- Visita el perruquer. En primer lloc, cal tallar els extrems trencats trencats. En violació de la nutrició radical, el cabell curt és molt més "alimentar".
- Realitzeu una auditoria dels productes d'atenció que utilitzeu constantment. Abans de res, renunciar als xampús de la sèrie "2 en 1", aquest tractament complex és millor ajornar fins a la primavera. Aconsegueix xampú i bàlsam (condicionador) d'una sola sèrie o línia. En el període fred, no s'ha de rentar el cabell amb aigua molt calenta.
- Confia en la teva experiència. De vegades, en comptes de xampú, és útil utilitzar remeis populars. Restaura l'estructura del pèl a una rovell d'ou. Per rentar el cabell, separar-se amb cura de la rovell, agrupeu-lo afegint una mica d'aigua i 50 ml de vodka. La barreja resultant es frega al cuir cabellut, després esbandida bé amb aigua tèbia.
Recordeu sempre que el cabell és millor guardat per un cabell sa i net. L'acondicionador de xampú i el cabell de bàlsam ha de ser una sèrie i dissenyat per mantenir el volum. La regla més important d'un bell pentinat sota un tocat és el minimalisme quan s'utilitza l'estiba. És suficient aplicar una mica de mousse a les arrels del cabell i posar-les amb un assecador de cabells o un ferro de curling.
Cuidant la pell del cos
Intenta regularment, cada dos o tres dies, utilitzeu un exfoli corporal i cada dia, apliqueu llet o bàlsam nutritiva. El bronzejat d'estiu surt gradualment. Però així ho volem i, a la tardor, ens avalem d'un matís daurat d'una pell. Els mitjans moderns per a la cura de la pell "després del sol" sovint contenen pigments colorants. No només hidraten la pell, sinó que també fan que el color del bronzejat sigui més intens, permeti "no rentar" més temps. També podeu afegir una mica d'autoconsum a la crema normal o la loció corporal. El més important és barrejar-lo bé i pre-pelar la pell perquè el color es distribueixi de manera uniforme. Els amants dels remeis naturals han inventat la peladura del cafè, que no només exfolia, sinó que també li dóna a la pell un color clar. Després del cafè del matí, no tireu el matoll dels turcs o cafeteris, però l'utilitzeu en lloc de matollar. També s'haurien de triar els mitjans d'higiene tenint en compte les condicions climàtiques. Per exemple, el gel de dutxa a la tardor s'ha de canviar a una forma més suau i sense àlcali, que asseca la pell amb una crema o mantega nutritiva. No trencarà la capa hidrolípida de la pell, la qual cosa significa que es perdrà la sensació d'estanquitat i pruïja. Per rentar també és millor mitjà especial en què l'estructura entra en una crema o mantega o oli. Per a la pell sempre tenia un aspecte saludable i radiant, cal recolzar-se en aliments rics en betacarotè, provitamina A, - pastanagues, préssecs, carabasses, espinacs, tomàquets, melons, blat de moro, mango i malucs. El beta-carotè dóna a la pell un matís fosc específic. A més, la provitamina A: potent antioxidant: impedeix l'acumulació de radicals lliures en les cèl·lules de la pell que condueixen al seu envelliment.
SOS-humidificació + nutrició intensiva
Els canvis de temperatura de la tardor, la primera congelació, el vent i l'alta humitat, tot això és un estrès greu per a la pell, que encara no s'ha recuperat dels xocs ultraviolats de l'estiu. El resultat és una sensació d'estanquitat, sequedat, pelat, picor. Però tot això es pot evitar. A l'estiu, quan la pell emet una quantitat prou elevada de sèu, no tenim ni cremes ni gels hidratants lleugers. Però amb l'aparició dels primers freds, la pell requerirà una protecció hidratant i fins i tot més intensa. Intenta triar una crema amb una textura més densa: fins i tot si teniu una pell oliosa o combinada, també ha de ser protegit. Preste atenció al mitjà amb olis d'ametlla, oliva i sèsam, mantega de karité i karité; no només hidraten la pell, sinó que també la nodreixen, la mantenen tònica i la protegeixen dels efectes nocius de l'entorn extern. El més important és aplicar productes hidratants i nutritius durant 30-40 minuts abans de sortir: durant aquest temps, els nutrients i els hidratants tindran temps per penetrar profundament a la pell i realment poden protegir-la.
- Fes les màscares. Sobreviu a l'inici del fred tardor - ajudeu a la màscara nutritiva i hidratant intensiva. Es poden preparar sols utilitzant mel, oli d'oliva natural, fruites i baies (per exemple, pomes, peres, raïms). Aquí hi ha una gran recepta de màscara per a tot tipus de pell facial. La meitat de la graella de poma, afegiu la rovellada d'ou, una cullerada de mel i una cullerada d'oli d'oliva verge extra, barregeu bé. Aplicar a la pell neta, deixar-ho durant 20 minuts, després esbandida amb aigua tèbia i apliqueu una crema nutritiva o hidratant.
Tonus i fermesa
Una de les característiques desagradables de la tardor és una disminució del to de la pell i, en conseqüència, petites arrugues. Però no et molestis. En el nostre temps, molts productes cosmètics: cremes, màscares, tòniques i locions, capaços de "animar" la pell cansada. Preste atenció a la seva dieta. Són productes suficients que estimulen la producció de proteïnes de col · lagen i elastina, que són responsables de la força i elasticitat de la pell. Intenta menjar aliments que milloren la producció d'aquestes proteïnes al cos: fetge, carn magra, llegums, mariscs, cítrics, baies (especialment grosella negra), brots de blat.
- Fes un massatge. Els fanàtics de remeis naturals poden recomanar-se massatges tonificants de mel, que milloren el flux sanguini, els tons i els tensions. Moure els moviments amb la punta dels dits, apliqueu mel a la pell prèviament neteja de la cara i el coll durant 15-20 minuts. Al final del procediment, es renta amb aigua tèbia.