Cada nen ha de dormir durant el dia fins que tingui 4 anys. El somni és simplement necessari per a un nen, ja que un organisme en creixement simplement no pot funcionar durant 12 hores consecutives. Els nens, per descomptat, no entenen això, així que quan comencin a posar-los al llit durant el dia, comencen a rebel·lar-se. Tant com el nen no es rebel·la, no ho feu. Aquests són alguns consells que ajudaran els pares a respondre a la pregunta de com posar el nadó a dormir durant el dia.
Per què els nens petits necessiten dormir durant el dia?
El nen, per regla general, aprèn el món amb interès, per tant, es nega a dormir durant el dia, perquè lamenta perdre el temps per dormir. Però val la pena donar-li el caprici d'un nen i no posar-lo a dormir, i al capvespre es torna i capritxós. En la majoria dels casos, un nen que no ha dormit al dia, es queda adormit abans del sopar i es desperta a les 9 de la nit, descansat i llest per a nous descobriments i jocs. Probablement, el nen es calmarà i es dormirà més a prop de la mitjanit i es despertarà al matí. Així, el règim de la jornada és violat. Com més freqüentment es repeteixi la situació, més difícil serà posar el nen a dormir durant el dia. Però el nen només necessita un dia de son per relaxar-se, alleujar la tensió emocional, guanyar força. En resum, el somni diürn d'un nen és un component obligatori del règim correcte del dia.
Des dels primers dies observem al nen
Cada nen té el seu propi bioritme i temperament. Per tant, si teniu cura, podeu veure com es comporta el nen abans de dormir: gira, badall, mentida tranquil·lament. En adonar-se d'aquests "abeuradors" del somni, no només entendreu el que vol el nen, sinó que també pot adaptar-se a les necessitats del nen.
Quan s'ha de dormir el nen?
És millor dividir el descans diürn en 2 parts, la primera vegada que dormiu després de l'esmorzar, i la segona vegada després del dinar. El desig de dormir es pot expressar de diferents maneres. El noi pot badallar, fregar els ulls i començar a jugar amb la major activitat.
Recordeu els rituals
Cada dia, per posar el nen a dormir, cal observar una determinada seqüència d'accions. Per exemple, estireu les cortines, poseu pijames en un nen, poseu-les en un bressol, toqueu-les al ventre o a l'esquena, explica una història o canta una cançó de pel·lícula.
Llit acollidor
De vegades, un nen no pot dormir a causa de les molèsties: una manta massa pesada, un matalàs dur, un coixí perquè és massa alt. Per tant, el nen ha de tenir un llit còmoda i roba de llit. El lli ha de ser de teixit natural.
Camineu més al carrer
Tothom sap que el somni és un descans. Per tant, assegureu-vos que el nen està cansat i que vol descansar. Abans de dinar, el nen ha de moure's més, caminar a l'aire lliure. Si un nen gasta la seva energia al carrer, a la tornada a casa, vol que es posi i, probablement, es quedarà adormit ràpidament. El temps actiu pot ser a casa. No obstant això, es recomana 30-60 minuts abans del son per a una comunicació tranquil·la.
Calma i solitària calma
Sovint, un nen adult, mentre està al llit, demana alguna cosa que mostrar o portar. Però quan la propera sol·licitud ja és la desena, és difícil frenar-se i no enfadar-se. Però cal mantenir-vos a la vostra disposició.
No ho faré i no vull!
Si no podeu persuadir al vostre fill perquè torneu a dormir durant el dia, cal canviar el règim del dia. Podeu, per exemple, en lloc d'un dia de dos dies dormir, tractar de posar el nen a la tarda una vegada. Si el nen es mou poc, passa poc temps al carrer, no tindrà temps de cansar-se i es trobarà durant el dia. Però si el nen obstinat no vol dormir durant el dia, malgrat tots els trucs, és necessari recórrer a un neuròleg pediàtric per obtenir consell.
Quan puc negar el somni durant el dia?
Als quatre anys, els nens deixen de dormir durant el dia. Alguns nens es neguen a dormir el dia anterior. Tanmateix, en la majoria dels casos, el desig del nen no coincideix amb les seves capacitats. Si un nen no dorm durant el dia, i després crida i s'adapta, encara no està preparat per renunciar a dormir durant el dia.
Recorda Si un nen que ha estat més de tres hores seguides durant més de tres hores, cal despertar-lo amb cautela, de manera que no hi hagi problemes amb la nit dormint.