Coneixes una sensació de tensió incomprensible i fins i tot un descontent quan descobreixes que algú té molta sort o algú ho ha fet millor que tu? No? A continuació, us felicitem, mai no hauria de sentir-se enveja. Encara que a la vida real, pràcticament cada persona almenys una vegada va envidar a algú, tot i que, per descomptat, tots volem negar-ho.
Com desfer-te de l'enveja, si has de sentir-te una i altra vegada? El fet és que l'enveja no només és lleig, sinó que també és perillós per a la vostra salut mental i física. Una sensació constant de gelosia pot conduir a una neurosi o fins i tot a depressió, i la salut no es reflecteix de la millor manera. I la bioenergia generalment argumenta que quan una persona envia constantment a tothom, el seu aura comença a poc a poc a tornar-se fosc i apareixen blocs emocionals que eventualment provoquen fallades no només en la seva vida personal, sinó també en la carrera i els diners. Com podeu veure, això no és un sentiment inofensiu, i com més aviat podreu desfer-se'n, millor.
Motius per a l'enveja
Anem a considerar els motius principals de l'aparició de l'enveja. Com a regla general, són:
Vanitat
Si es considera en tot molt millor que la resta de la gent, llavors segur que està segur que hauria de tenir tot només el millor. D'una banda, no està malament, perquè tots sabem que hem de ser valorats, estimats i respectats. Però quan el sentiment d'amor propi creix en una mena de paranoia, comença a obrir-se camí. En aquest cas, podeu començar a reaccionar de manera molt pronunciada al fet que els altres tenen alguna cosa millor, perquè en la vostra opinió són absolutament indignes d'això i sou el candidat més important i únic per a la felicitat.
Sensació d'insatisfacció amb tu mateix
Aquí tot és senzill: si et trobes contínuament contrari i creus que algú més està aconseguint tot a la perfecció, però no només amb tu, ja estàs a un pas de l'enveja. Inicia urgentment el canvi i comença a estar orgullós de tu i dels teus èxits.
Comparant-se amb els altres
També és una causa freqüent d'enveja. Comparant constantment les pròpies i les vides d'un altre, es pot aconseguir fàcilment una sensació d'inferioritat. Després de tot, qualsevol que digui, sempre hi haurà almenys una persona més afortunada, més rica o més feliç que nosaltres. Al final, pensant constantment en alguna cosa com "Aquí Svetka ja té un cotxe en els seus 20 anys, però encara no ho fa", es converteix en enveja i comença a pensar què tan injust és el destí que està tan "privat".
La pietat dels altres
Els retrets constants o els sospirs simpàtics d'amics i familiars, per exemple, que encara no estàs casat o heu trobat un bon treball, poden conduir gradualment al fet que us envieu a nenes casades i prometedores. Després de tot, els altres us imposen que això és "correcte" i aquesta és la "norma", i si no la teniu, aleshores alguna cosa us passa malament. De fet, aquests són només prejudicis.
Laziness
Sap qui és menys gelós? Actiu, apassionat de persones. Simplement, no tenen temps de pensar per hores sobre quin tipus de núvia van comprar un preciós abric de pell o com un cosí bellament descansat a Egipte. Tendeixen als seus objectius, es desenvolupen, es mouen i confien que ells mateixos aviat arribaran molt més que els altres. Però les persones mandrils que no tenen res a fer, bé, en absència d'altres coses, "renten els seus ossos" amb els seus coneguts, i alhora envien els èxits dels altres.
Basant-se en els motius de l'enveja, podeu comprendre que, per desfer-se d'aquest sentiment negre, cal treballar molt per vosaltres mateixos i per al vostre pensament. No vols convertir-te en una persona envidia i eternament descontenta?
Com desfer-se de l'enveja: trucs efectius
Troba en tu i en la teva vida quelcom que altres poden envejar
Aquest és probablement el mètode més eficaç, ajudant no només a desfer-se de l'enveja, sinó a augmentar l'autoestima pròpia, per començar a sentir-se orgullós de tu mateix. Deixa que la seva amiga gasti molts diners, però el teu estimat és molt afectuós, amable i sempre disposat a protegir-te. Bé, no sàpigues com seure a la corda, ja que la teva xicota és gimnast, però pots cantar o bordar perfectament. Pensa i troba en tu el que els altres poden envejar. Fins i tot és millor escriure tot això en un full i tornar-lo a llegir periòdicament.
Comprendre la inutilitat de l'enveja
El fet és que, des de la forta enveja de tu, com si per màgia no hi hagi cap en absolut el que enveja. És millor deixar que totes les forces i el temps aconsegueixin aquests objectius que seure i gaudir de pensaments tontos.
Trobeu els contres en el tema de l'enveja
Un altre gran truc. Pensa, potser no tantes avantatges en el que tu envies. Per exemple, la teva xicota té una empresa. Però ara pensa amb quina freqüència no veu els seus propis fills o el seu marit a causa del seu treball. Però a vostè, no els ingressos tan alts, sinó també el temps per a una família, és més.
Arribeu a la mateixa cosa que envieu
El sentiment d'enveja és una forma fantàstica d'entendre el que necessiteu i de tirar totes les forces per adonar-se'n. Enveja el cotxe intel·ligent d'amics? Aleshores haureu de començar a fer tot el possible per comprar el mateix o millor. Creieu-me, si una persona pogués aconseguir alguna cosa, un altre arribarà.
Ajuda a una altra persona
Ajudar a altres persones us donarà l'oportunitat de sentir-vos la persona necessària i útil i entendre que tal vegada no hagueu aconseguit el que són els altres, però encara vosaltres sincerament no us endeuu i la vostra vida també té sentit.
Si, tanmateix, desfer-se de l'enveja segueix sent difícil, a continuació, fer un moviment lent: convertir-lo en un fort estímul per a un major desenvolupament i avanç cap a l'èxit futur. Penseu que podeu fer tot molt millor i aconseguir un èxit encara més gran que la persona que envieu i començar a anar progressivament cap al vostre objectiu.