Intenta-com recordar totes les coses que vau prometre fer aquest mateix mes. Bé, complicat? Molts de nosaltres tenim problemes de memòria des de molt jove, però hi ha una sortida. Memòria per entrenar en dos recomptes, si almenys 20 minuts al dia per fer exercicis especials.
I aquí hi ha alguns d'ells del llibre "La memòria no canvia. Tasques i trencaclosques per al desenvolupament de la intel·ligència i la memòria »:
Exercici 1: Recordeu la composició
Recordeu el text següent durant un minut. A continuació, afegiu el text següent amb les paraules que falten. Això s'ha de fer en veu alta. Mira de nou l'original per veure si has aconseguit fer-ho correctament.
Original:
"Durant tot l'estiu, escapant de la calor abraçant la ciutat, la família de St. Claire vivia en una casa propera al llac, a pocs quilòmetres de Nova Orleans. La vila estava envoltada de jardins on Eva i Tom gaudien de les hores. Però en el cor d'un noi de pell fosca hi va haver una alarma. Va escoltar a un cosí de la tia Eve que es queia de la mala salut de la seva neboda. Tom, al seu torn, ja va notar que durant un temps les mans de les nenes es van tornar més transparents i pàl·lides, la seva respiració es va tornar pesada, i al mig del joc estava cansada i jadeante, va haver de seure ".
Text amb incògnites:
"Durant tot l'estiu, fugint de l'abraçat de calor ... la família de St. Claire va viure ... al costat del llac, a pocs quilòmetres del Nou Orleans. La vila estava envoltada de .......... on Eva i Tom ... es van quedar fora durant hores. Però en el cor d'un noi de pell fosca va néixer ... Escoltava a la tia d'un cosí Eva ... per un mal ... ... nieces. Tom, al seu torn, ja va notar que, des de fa un temps, les mans dels nois es van fer més transparents i ... la seva respiració es va tornar ... i al mig ... ... ella, cansada i jadeante, va haver de seure ".
Exercici 2: paradís biològic
Considerem acuradament les primeres dues files d'insectes durant un minut i mig. Recordeu els sis insectes i les lletres amb què estan marcades. A continuació, mira la imatge inferior i digues quina lletra correspon a cada insecte. Compara amb l'original i correcte, si comet un error.
Consell: centreu-vos només en un detall de cada insecte i en la lletra que el designa.
Exercici 3: Batalla del mar per a la memòria
Concebre acuradament les dues figures. Després, sense mirar-los, dibuixa en un tros de paper o en un "llapis de memòria" un quadrat de 6 x 6 cel·les, com el que acaba de veure. Pintar només aquelles cèl·lules que es van pintar al mateix temps a la primera i segona caselles. Al final de l'exercici, prova't a tu mateix.
Basat en el llibre "La memòria no canvia. Tasques i trencaclosques per al desenvolupament de la intel·ligència i la memòria ".