Tots sabem que l'estrès, el menjar "incorrecte", els mals hàbits, la mala ecologia són alguns dels principals factors que contribueixen al criança primerenca.
Però resulta que altres motius amenacen la preservació de la joventut, per exemple, la soñada o la incapacitat de concentrar-se. Segons els científics d'un institut de Califòrnia, els amants del vent als núvols envelleixen molt més ràpidament que els seus companys més pragmàtics. Els estudis han demostrat que les persones somiades i disperses són més curtes que els telòmers - certes parts de les terminacions de les molècules d'ADN. L'escurçament gradual d'aquests condueix al fet que la cèl·lula envelleix i mor.
Els metges americans durant la investigació van ser observats per 239 dones de 50 a 65 anys. El seu estat de salut era gairebé al mateix nivell i les seves probabilitats de veure bé i el següent eren gairebé el mateix. Però durant l'experiment, els investigadors van trobar que la capacitat de concentrar-se en el medi ambient i els esdeveniments que es van produir van influir en la mida dels telòmers que protegeixen els cromosomes dels danys. Com més temps hagin aconseguit les senyores, més temps tindran la durada dels seus telòmers.
Tot i que els científics no poden trobar una explicació racional d'aquest fenomen i establir un vincle causal. No estan preparats per respondre inequívocament, els telòmers es redueixen a causa de la simplicitat o, al contrari, la seva pèrdua fa que les dones grans es dediquin als somnis. També admeten l'existència d'un altre factor encara desconegut que uniria aquests dos processos.
Cosmètica
Aquesta és una altra raó no estàndard per a l'envelliment.
Però només si es recull incorrectament. Recordant als cosmetòlegs, és preferible no utilitzar productes de cura facial que comprar productes de baixa qualitat. A causa dels cosmètics de mala qualitat, l'oclusió de les glàndules sebàcies es produeix, la pell es torna seca i pot cobrir-se amb grans. La pell deguda als porus tapats no és capaç de complir plenament les seves funcions, la qual cosa condueix al seu envelliment prematur.
Expressions facials inadequades
Tothom ha d'haver escoltat el mite que, somrient i arrugant el front, provoquem l'aparició d'arrugues. Però, de fet, el cop principal de la pell juvenil provoca un mal subministrament de sang, que es deu a la manca de moviment dels músculs de la cara. El moviment és tan útil per a la cara com per al cos. Però des de l'habitual, desenvolupat durant un llarg període de temps, es mimetitza la formació de certs grups musculars. I per utilitzar la resta, és necessari realitzar exercicis especials o almenys ser més freqüents i riure's. S'estima que el soroll mou 17 músculs i el petó 29 (o 34, d'acord amb altres estudis), que és una excel·lent prevenció que evita l'aparició prematura de les arrugues.
Abstinència
Un altre enemic secret és l'abstinència. Els metges són unànimes al considerar que el sexe normal és molt beneficiós físicament i emocionalment. Científics nord-americans van arribar a la conclusió que, gràcies al sexe regular, es restableixen les funcions de molts sistemes vitals de la nostra organització. A més, evoquen un sentit de satisfacció i contribueixen a l'aparició de la intimitat emocional. Per contra, si l'activitat sexual es redueix, l'esperança de vida es redueix. Aquesta relació va ser demostrada pels científics suecs, que van observar als 5 anys d'edat a l'edat de 128 homes. Així, van aconseguir esbrinar que l'augment de la mortalitat està directament relacionat amb el cessament anticipat de la vida sexual.
Dieta
Una restricció rígida en la nutrició, de fet, és la majoria de les dietes, no dóna al cos tots els nutrients necessaris. Una dieta equilibrada significa que ha de contenir tots els components alimentaris: proteïnes, greixos, carbohidrats, vitamines i oligoelements. Si un organisme no rep (o rep en quantitat insuficient) cap d'aquests components, això afecta negativament el treball de tots els seus òrgans i sistemes que esgoten prematurament els seus recursos. Seguint els principis bàsics d'una alimentació saludable, podeu corregir la situació i resoldre aquest problema.
La manca d'existència i l'absència d'objectius
Una persona que no veu sentit en la seva vida està més inclinada a la depressió. A causa de l'apatia, la depressió de l'activitat, es torna lent i inviable, el que condueix a l'envelliment de la grua. A més, la salut de tot l'organisme es veu afectada negativament per l'estrès, un company constant de sentiments de buit i impotència. La presència de fins i tot l'objectiu més insignificant provoca entusiasme i et fa avançar, tracta curosament la teva salut i la teva vida en general. Si una persona no té una força motriu en la forma dels seus somnis, segueix sent indiferent a tot, inclòs el seu aspecte.