Ara, probablement, molts dels lectors es queixin que les rutines diàries són una cosa impermissible, ja que només fan el massatge de la seva cara cada dia a causa de molta feina, a causa de l'atenció dels nens i el marit, que també pren molt de temps. Naturalment, tens raó. Però tampoc no oblidaràs de tu mateix. Penseu en això, no les dones japoneses tenen fills? O no mantenen la neteja? O no estan tots casats? Sí, no, tenen els mateixos problemes que unes, estan tan ocupats amb la rutina de rutina que hi ha la casa, la llar, els marits i els nens. No obstant això, les dones japoneses no s'obliden de massatge de la seva cara diàriament, i el temps es fa càrrec d'ella, de vegades a causa del seu somni i descans. Però en els dies japonesos el mateix nombre d'hores, com en qualsevol altre lloc, és a dir, 24 hores, i no intenteu justificar-vos per falta de temps.
Massatge japonès i els seus avantatges
Sempre que prenguis per tu mateix l'hàbit de fer un massatge japonès diàriament i no de tant en tant, i fent aquest procediment de forma independent i d'acord amb les regles, després de només dos mesos esperareu resultats tan sorprenents:
- Millora la circulació sanguínia;
- Des de la inflor i un rastre no quedaran;
- El metabolisme es normalitza;
- Les arrugues s'aproven i no apareixen noves, el que és molt important per a les dones després de quaranta;
- Es recuperarà l'elasticitat de la pell;
- La tez adquirirà un matalàs saludable completament nou.
Massatge Shiatsu de la cara i contraindicacions
Ara us explicarem les contraindicacions d'aquest massatge, de manera que vostè mateix pot decidir si aquest massatge és adequat per a vostè. I abans de començar a fer massatges, encara llegiu aquest article fins al final. Aquí teniu algunes advertències que cal tenir en compte:
- Quan apareixen les neoplàsies;
- Si hi ha hemofília: aquesta és una violació de la coagulació de la sang;
- Presència de fractures;
- Presència de malalties infeccioses;
- La presència de malalties greus dels ronyons, el fetge, el cor i els pulmons;
- A la sensació de dolors de caràcter desconegut.
L'essència del massatge japonès per a la cara
Per començar, en primer lloc, cal dir l'estranya diferència d'un massatge facial en japonès a partir d'un massatge clàssic, fent que el massatgista amb l'ús de la força treu l'esquena i les espatlles. Per tant, en el nostre cas, la força física trigarà molt poc. Aquí es requereix el coneixement de certs punts, que cal pressionar per millorar la circulació de l'energia vital a tot el cos. El massatge de punts de malaltia no es pot curar, tal com les arrugues no es poden eliminar mitjançant el mètode d'exposició externa. Aquest massatge es fa per mobilitzar el sistema immunitari (reserva interna), és a dir, connectar-lo per combatre les malalties existents. Pel que fa al rejoveniment, els japonesos ofereixen una comparació bastant interessant, on es diu que la pell en la joventut s'estén al marc. Amb l'aparició de l'envelliment, la pell comença a perdre l'elasticitat i la sacsejada. La tasca del Shiatsu és retornar la pell al tònic perdut, i també fer-ho tot perquè la pell no s'enfonsi. Trobar en només un dia quinze minuts gratuïts i fer aquest massatge amb regularitat, podrà recuperar la joventut sense haver de recórrer a diverses injeccions i tirants.
Per tant, comença el nostre massatge
- Distribuïm les palmes de la cara de tal manera que la pell de la cara sota les palmes de les mans comença a cremar-se.
- Agitant el cap, haureu de pronunciar el so a-aa-aaa. En aquest cas, les galtes haurien de tremolar.
- Llavis mentre es tira un tub, com si estigués llest per besar-se. Obre la boca tot amunt. Repetiu aquest procediment diverses vegades.
- Amb la punta dels dits, massatges el front, fent-ho prement i movent en espiral. No esbiaixar la pell.
- Després d'haver determinat el punt més prominent del pòmul, es troba al centre de la galta, centímetre descendent a continuació, es troba la fossa òssia i es pressiona. Si sentes un sentit del dolor, això significa que sou al lloc correcte. A les dues galtes, estimuleu-ho diverses vegades.
- Després de copejar amb els polzes de la mandíbula inferior, comença a pressionar amb els coixinets dels dits al llarg de tota la vora. No estireu la pell. El moviment s'ha de fer amb el mètode de premsar, sense fregar. Preste especial atenció a la zona de la base de la barbeta - aquí és on es troba l'arrel de la llengua.
- A continuació, cal entrenar els músculs del coll. Aixequeu la barbeta, inclineu el cap cap enrere i intenteu estirar els músculs tant com sigui possible. Manteniu-ho durant un temps en aquesta posició. A continuació, relaxeu-vos i baixeu el cap, després premeu la barbeta al coll. Repetiu aquest moviment unes deu vegades.
- Les orelles es renten a les palmes de les mans i les estrenyreu al cap durant trenta segons.
- Massatge i coixinets molt suaus dels tres dits de la vora superior de les preses d'ulls. Heu de començar des de la vora superior. Pressionant els dits una mica més fort per sentir el dolor sota les mans.
- Trobeu el punt entre les celles, premeu-lo amb el vostre polze.
- A cada costat del nas, se senten els ossos ossis, que es troben a sobre de les fosses nasals. Unes poques vegades pressionem suaument.
- Desmunteu el llenguatge tan lluny com puguis i pronuncieu el so a-aa.
El mètode del massatge facial japonès existeix molt, però el principi principal d'ells no és el nombre de punts coberts, cosa que no s'aplica a la durada del procediment: es tracta de la seva regularitat. Si feu massatges cada dia, la salut i la bellesa estan ben conservades. Passeu només quinze minuts, estalviant-ne una altra cosa. Apreneu a gastar-vos el temps amb beneficis per a vosaltres mateixos i el resultat no trigarà gaire a venir.