Quines són les característiques principals del massatge per a nens, d'1 a 3 anys, d'aprendre en l'article sobre el tema "". L'edat preescolar és de tres a set anys. Durant aquest període, l'organisme del nen continua creixent i desenvolupant-se. La seva activitat motora augmenta considerablement, i els moviments es fan lliures i conscients. La pell gruix considerablement. La pell es torna més elàstica i resistent a diversos tipus d'influències: mecànica, climàtica, tot i que el nen a aquesta edat es transmet massa vegades més sovint que els adults. El motiu d'això és que la superfície de la pell en un nen d'edat preescolar és molt més gran que la superfície d'una persona adulta en termes d'un quilogram de pes. En conseqüència, una superfície gran és més susceptible al supercooling o, per contra, el sobreescalfament. És per això que els nens en edat preescolar solen estar malalts amb malalties respiratòries agudes. Durant aquest període, els pares tenen un problema: com protegir el nadó de nombroses malalties que l'esperen a la guarderia, al carrer i a casa. És per això que un nen d'edat preescolar ha de ser temperat. Com a enduriment es poden utilitzar procediments d'aigües i aigües (esmorteïment i banyat, banys i similars) i, per descomptat, exercicis físics, activitats esportives, exercicis matinals i massatges. En combinació, aquests procediments ajudaran a mantenir la salut del nen, enfortir i temperar el seu cos i, en conseqüència, desenvolupar una immunitat estable a diversos tipus de malalties. Abans d'anar a la gimnàstica i al massatge, cal centrar-se en la cura adequada dels nens i la seva rutina diària. Després de tot, els exercicis físics i el massatge no poden ser útils si el nen no compleix les normes sanitàries i higièniques de la seva habitació, manté el cos net i observa la vigília diària i el somni, movent jocs i treballs mentals, etc. S'ha observat constantment el règim correcte del dia en combinació amb els exercicis i massatges regulars del motor i serveix com a garantia de salut i desenvolupament adequat del nen.
El regim de la jornada de preescolars ha de ser planificat i establert pels pares i altres membres de la família adulta, depenent de les seves característiques individuals i d'edat. A l'edat de tres anys, el nen hauria de desenvolupar certes habilitats estables a nivell de reflex i hàbit. Per aquest temps, el seu cos ha d'observar de forma independent el ritme habitual de la vida, és a dir, el règim del dia. Pel que fa al règim del dia del nen com a tal, els pares haurien de pensar molt abans que el nen arribi a l'edat preescolar, és a dir, des del moment del seu naixement. Per tant, és necessari ensenyar al nen al mateix temps a menjar, dormir, mantenir-se despert, etc. El règim del dia d'un nen de tres anys serà qualitivamente diferent al d'un nen de sis o set anys, ja que durant el període de preparació de l'escola, dedicarà més temps a activitats passives: lectura de llibres, dibuix i altres. Mentre que a l'edat de tres o quatre anys el nen es mou i juga més. Per això, en el període preescolar de la vida d'un nadó, quan es necessita menys temps per a la vida activa, és necessari fer exercicis diaris i massatges a la nit amb ell. Durant el dia és important controlar constantment el protagonisme del nen en el moment de jocs i classes. És necessari ensenyar al nen a les regles de la cura del cos i la higiene personal. A més, per al correcte creixement i formació del bebè, s'ha de controlar periòdicament la neteja de l'aire a la seva habitació, les condicions higièniques i sanitàries en ella, mantenint el règim termal i la humitat necessaris.
Gimnàstica per a nens en edat preescolar
Els exercicis de gimnàstica amb nens d'edat preescolar es poden dur a terme tant en una habitació com sota el cel obert. L'habitació ha d'estar ben ventilada prèviament. Per gastar gimnàstica és millor quan les finestres estan oberta o una finestra oberta. Per a la gimnàstica, el nen ha de tenir un material especial, el millor de tots els teixits naturals, roba solta. Pot ser pantalons curts i una samarreta, un vestit de bany i així successivament. Durant la formació es poden utilitzar diverses joguines o equipaments esportius: pilotes, banderes, cèrcols, saltar cordes i molt més. Els exercicis de gimnàstica es fan millor a la catifa. El complex d'exercicis gimnàstics per al nen es pot fer individualment. El millor és prendre exercicis que copiquin els moviments de diversos animals que el nen sap. El nen amb molt de gust saltarà com un conillet, camina com un gallina, un gall, com una granota, i així successivament. Quan es composa un complex d'exercicis del matí, cal incloure una varietat de moviments del cos i els seus òrgans individuals. Això reforçarà tot el cos del nen i contribuirà al desenvolupament general del bebè, tots els seus músculs i articulacions.
La gimnàstica amb un nen d'aquesta edat es gasta millor en un joc. Si la família té dos o més fills, podeu fer exercicis de caràcter competitiu. Això causarà més interès dels nens, i estaran encantats d'unir-se a la competició del joc. Els exercicis complexos que requereixen un munt d'exercici necessiten alternar-se amb exercicis més senzills o fer petits descansos entre ells. Si les classes de gimnàstica es fan a la nit, se celebren al cap d'una hora abans d'anar a dormir. El menjar a la vigília del gimnàs hauria d'estar almenys una hora i mitja abans que ella. Després de fer exercicis físics, ha de passar com a mínim quaranta minuts, quan serà possible, sense perjudicar el cos del nen, menjar. Natació, trineu i esquí, patinatge, ciclisme també contribueixen al desenvolupament físic del cos del nen i al reforçament de la seva salut.
Massatge per a nens en edat preescolar
Quan realitzeu massatges per a nens en edat preescolar (de tres a set anys), podeu utilitzar totes les tècniques de massatge. És apropiat tant per al massatge corporal local com per al cos general. Tenint en compte que la pell d'un nen d'edat preescolar és molt sensible, és necessari en la implementació del massatge per assegurar-se que no danya la superfície del seu cos. Els moviments de les mans han de ser moderadament suaus i hàbils. El massatge ha de donar al nen plaer i ajudar a relaxar el cos del nen. El massatge comença a acariciar-se. Aquest mètode es realitza amb els extrems dels dits o la palma. Les mans del terapeuta de massatge s'han de moure quan es fan massatges als membres i tronc del nen cap amunt i cap avall. L'abdomen està planchado amb un moviment circular en el sentit de les agulles del rellotge. Després d'acariciar, s'ha de fregar. Hi ha moviments més vigorosos de les mans, que mouen i estenen parts individuals de la pell. Podeu fregar el cos del nen amb la palma, el puny o els dits, mentre observa les mesures de precaució, ja que durant la realització d'aquest mètode, es pot aturar la delicada pell del nen. El rubor es pot fer en qualsevol direcció. En primer lloc, la mòlta es realitza lentament, i després augmenta gradualment. El mètode de massatge més difícil és amasar-se, de manera que es requereixen moviments vigorosos de les mans del massatgista. Quan es du a terme, es capturen i aixequen determinades zones de la pell i els músculs del nen. Hi ha el seu esprement. Aquest mètode es pot realitzar amb una mà, ja que l'àrea del cos del bebè és petita. Aquest procediment no hauria de portar sensacions desagradables al bebè, de manera que el massatgista calcular amb precisió la força de les mans i el temps d'exposició a la superfície del cos del nen.
El següent mètode - vibració - es pot ometre i utilitzar només alguns dels seus elements al massatge del cos d'un nen d'edat preescolar. La vibració és una tècnica que implica moviments vibrants ràpids i nítids, taques, esbrossos, batuts i similars, que no es poden utilitzar per massatge del cos d'un nen de tres a set anys, ja que té un sistema nerviós molt inestable que no està completament van formar els sistemes musculoesquelètic i cardiovascular. Per tant, aquest mètode s'ha d'utilitzar amb molta cura. Després de cada acolliment és necessari dur a terme l'acostament del cos del bebè. El mateix mètode hauria de donar lloc a un massatge general o local. Ara sabem fer massatges per a nens en edat preescolar.