Especialment, aquest assumpte és important quan vas de vacances amb un nen, per exemple, al mar, on les vacances sense sol no són possibles. Però no us desanimi, tots vam créixer sota un sol sol, fins al dia d'avui vivim i bé, això significa que hi ha una sortida. Només cal seguir unes normes que protegeixin el nen contra els raigs malvats. Primer cal comprendre quin és el sol general per als nens i com afecta el cos dels nens.
Quin és l'ús i el mal del sol?
Comencem amb moments útils, els raigs del sol són necessaris perquè la vitamina D comenci a sintetitzar en el cos, aquesta síntesi es produeix gràcies a l'ultraviolat solar, aquesta vitamina no permet el desenvolupament de raquitisme en nadons. Potser, només la vitamina D pot ajustar la relació entre l'intestí i el calci, de manera que aquesta s'absorbeixi el més correctament possible. El cos dels nens Bezcaltsiya, més precisament el sistema ossi es debilita i els raquitismes, contràriament a les opinions poden desenvolupar-se fins i tot en tres anys, per la qual cosa és summament important que el calci entri constantment al cos, fins i tot després de tres anys.
A més dels forts ossos i les dents sanes, el calci és molt necessari per assegurar que la sang tingui la coagulabilitat adequada, els nens sovint es tallen i es rascen en la infància. A més, el calci és útil per al sistema digestiu, per al bon funcionament de l'intestí i l'estómac.
És important des de la infància realitzar una adaptació gradual del cos i la pell del nen a la llum del sol. Els banys solars són molt necessaris i útils per a les migdiades, però cal tenir molta cura amb les dosis ultraviolades, haureu de començar des del més curt possible al sol i augmentar la dosi. Sobre la formació adequada i la biodió es discutiran al final de l'article. Cal saber quant pot estar al sol, de manera que no té temps de fer mal al nen.
Com utilitzar el sol adequadament i com protegir el nen
Hi ha algunes regles, observant que protegiràs al nen i que obtindrà un veritable plaer de la resta:
- el primer i el més important és un tocat, i no importa, durant un temps el xiquet surt al sol, fins i tot durant 10 minuts. Avui en dia, la varietat de tocats és enorme, es pot triar panama o gorres grans i confortables, i els més petits se senten bé en els panotxes;
- també val la pena prestar atenció a l'hora de caminar, no només sobre la durada, sinó també sobre l'elecció de l'interval correcte. No cal caminar a la calor del migdia, el temps òptim per caminar amb un nadó és del matí a les 11 hores, i després es pot passar a l'ombra i, després de les 17-18 hores, es pot tornar a sortir al carrer. A l'interval des de les 11, es pot trobar al carrer, simplement recollint una ombra natural o dosel per a això. Si el nen ja fa més d'un any, els passejos poden ser un dinar, però curt;
- Encara és molt important comprendre com la pell del nadó està equipada amb el sol. Val la pena dir que si un nen té una pell excessivament blanca, moltes pigues, ulls verds o cabell vermell, llavors aquests nens són cremats solament pel sol obert, simplement prohibit. El fet és que la seva pell no es crema amb el sol, quan es crema ràpidament, els nens amb tanta pell no haurien d'obrir el cos durant més de 10 minuts, aquest és el llindar màxim de cremades. Si dius roses netes amb ulls verds o blaus, el llindar de cremada per a ells és més alt, fins a 20 minuts, però també és un limitador;
- passa que és necessari desplaçar-se a un temps incòmode, fregir-se, llavors cal portar roba lleugera de cotó i màniga llarga per al seu nadó. La pell de les mans també absorbeix de forma amenaç l'ultraviolat i es crema;
- no oblideu que els nens, com els adults, necessiten protegir els ulls de les radiacions ultraviolades nocives, sense importar a quina hora del dia camineu. Molts pares compren ulleres com a accessori i no vigilen que els seus fills el portin, però això és erroni, els vasos han de ser d'alta qualitat i protegir els ulls.
Després d'un passeig
Després d'haver vingut a casa, el nen també ha de ser mimat, és molt important que el nadó pren una dutxa, l'aigua es refredi el cos, i és només un bon dia després del foc, i més encara si es trobava al mar, es renta la sal i la sorra. Després, és necessari utilitzar productes de protecció de la pell després de cremades solars, de manera que després de dormir i dutxar, cobreixi el cos del nen amb aquest mitjà, naturalment, ha de correspondre a la pell del nen. Avui, hi ha moltes cremes infantils diferents, una llet calmant per a la pell, etc. A més, assegureu-vos de prendre pantenol, aquest és un bon remei en cas que encara tinguis un petit nadó.
No deixeu de ser mandrós i no oblideu aquestes regles, fins i tot quan el nen es crema i experimenta dolor nocturn i nocturn, llavors pot desenvolupar una al·lèrgia al sol, a més, és perillós per a la salut.
Selecció d'una crema protectora per a un nen
- com ja s'ha dit, un protector solar protector per a un nen és necessari necessàriament, sigui descans o vida quotidiana. La pell dels nens es troba molt ràpidament exposada a la llum ultraviolada, haureu de triar acuradament el producte òptim, pot ser una crema, esprai o llet. El nivell de protecció hauria de ser un SPF-30 mínim, i millor que el SPF-30, serà una protecció ideal. L'eina de protecció s'ha d'emmagatzemar a casa o al pit de la medicina del camp si esteu escalant amb un nadó per descansar;
- excepte que ha de contenir el nivell correcte de protecció, hauríeu d'ocupar-lo de ser hipoalergènic, es recomana no tenir una gran influència. Llegeix també la notació, que no hi havia conservants ni tints. La composició de les cremes i l'esprai sempre està escrita a l'etiqueta, l'examina acuradament per la presència de parabens i emulsionants PEG, a més d'evitar el contingut d'olis essencials i minerals;
- si vostè està pensant en el tipus de protecció que triï, els experts recomanen que comprin millor la llet o la crema, en canvi, contenen greixos i no s'assequen la pell. En general, l'ús de tots els mitjans de protecció contra el sol, per regla general, comença amb 2-3 anys, no cal molestar la pell d'aquestes cremes abans, és millor caminar a l'ombra fins a un cert temps;
- Pel que fa als mousses, gels i spray, tenen menys: és una sequedat de la composició, el que significa que per a molts tipus de pell de bebè seran nocius;
- també val la pena saber que la crema s'aplica no només una vegada al dia. Després de tot, després de banyar part de la crema es renta i es renta amb una tovallola, vol dir que s'ha d'aplicar addicionalment. I cada vegada que surt al carrer, cal fer un seguiment de la pell del nadó que es frega;
- però aquesta crema no canvia les condicions d'estar al sol, i no canvia l'interval de temps per prendre el sol, encara són les mateixes hores - fins a les 11 i després de les 17-18 de la tarda;
- ara moltes mares tindran una pregunta, però, com es sintetitza aquesta vitamina D pel cos si el nen camina només a l'ombra o el sol sota l'armadura de crema?
No es preocupi, tot està perfectament produït, fins i tot la crema sobre la qual està escrit que protegeix contra la radiació ultraviolada al 100%, no és capaç de fer-ho, a més, el nen és mòbil i la crema es desgasta ràpidament, en general, el que el nen necessita és un nen.
Nuvis de nens
Biodosis solar per al nen. Cal entendre què és i com mesurar-lo correctament. Biodose és un indicador que caracteritza quant de temps un bebè va rebre el mateix ultraviolat fins al moment en què la seva pell es va tornar lleugerament vermella. Es pren una biodió per al punt de mesura, a partir d'1 any d'edat, el nen al sol pot ser de 1/8 i, gradualment, augmentar fins a 1 biodoça.