Però abans de començar a practicar esports per a escolars, definitivament haureu de visitar el nen d'un metge local. Sobretot si està a la vora de l'adolescència. Es planteja la pregunta: què hauria de ser el cor del nen per fer esport? I, el més important, com no hauria de ser? Aquestes preguntes només seran ateses per un especialista. El metge escoltarà el cor del nen, l'envia a un electrocardiograma (ECG) i, si escau, prescriu altres tipus d'examen. Cal assenyalar que no tots neixen per a un gran esport. Esports i activitats físiques generals estan contraindicades en nens amb malalties cròniques, com l'asma bronquial, l'úlcera d'estómac, la malaltia renal, les articulacions. I amb malalties del sistema cardiovascular, incloent malalties congènites del cor, fins i tot petites càrregues poden portar a conseqüències irreparables. Gran activitat física està contraindicada en presència de focus d'infecció crònica en el nen, com amigdalitis crònica, sinusitis, càries múltiples. Fins i tot després d'una infecció viral banal, els nens no poden exercir durant dues o tres setmanes, lliurar-se els estàndards, participar en manifestacions entre països, etc.
Molt sovint, veient un electrocardiograma, el metge li diu als pares d'infants d'edat escolar que el seu fill no serà atleta o que els esports professionals se'ls contraindicen. Per què? Sí, perquè l'ECG d'aquests nens té algunes característiques. Es tracta d'una síndrome de repolarització ventricular primerenca, diversos síndromes de pre-excitació electrocardiográfica ventricular (síndrome de WPW, síndrome de pre-excitació ventricular parcial, síndrome de curtcircuit de l'interval PQ). Tots aquests síndromes són sovint complicats per arítmies, i la síndrome hereditària de l'interval QT estès pot ser la causa de la mort sobtada. Per tant, els nens amb aquestes característiques estan contraindicats en classes esportives i sobrecàrrega física. Per això és tan important visitar la clínica i assegurar-se que el seu fill no tingui aquests problemes.
Si el nen va a participar seriosament en els esports, és desitjable no només ECG, sinó també ecocardiografia o ecografia del cor. Després de tot, només amb l'ecografia es poden revelar prolapses de les vàlvules cardíaques (en particular, el prolapse de la vàlvula mitral o PMC), la finestra oval de funcionament (FOO), els acords addicionals (falsos) al cor, etc. Aquestes anomenades petites anomalies del desenvolupament del cor també són contraindicacions per a un gran esport.
Què és un "cor esportiu"?
El departament de cardiologia rep periòdicament nens d'edat escolar que practiquen esports durant molts anys, per a això l'esport forma part de la seva vida. He de dir que el cor d'un atleta és una mica diferent del cor d'una persona que no es preocupa per una intensa activitat física constant. Ja des dels primers mesos d'entrenament, el múscul cardíac s'adapta a la càrrega, que es manifesta, en particular, per bradicàrdia moderada (ralentització del cor). Al mateix temps, el nen no se sent malestar, no es queixa de res. Aquesta condició s'anomena cor cardíaca fisiològica. Un nen de 11 a 15 anys no pot adaptar-se ràpidament a la càrrega, un cor adolescent per a l'esport no encaixa. Simplement "no manté el ritme" amb el ritme del seu creixement i desenvolupament.
Atenció: distròfia miocàrdica
Amb un control mèdic insuficient sobre el règim d'entrenament d'un atleta i amb un augment de càrregues, sovint es desenvolupa l'anomenat estat fronterer, que després pot arribar a un cor esportiu patològic. Com a conseqüència de càrregues excessives en l'exercici de l'esport per part dels escolars, hi ha un excés d'esforç de l'òrgan que condueix a una distròfia miocàrdica. Aquí, els nens comencen a queixar-se de dolor en el cor, mal de cap, marejos, debilitat periòdica, fatiga ràpida. Els canvis en l'ECG es revelen, es pot detectar una expansió de la cavitat ventricular esquerra sobre l'ecografia del cor, una disminució de la seva funció contràctil. Un dels signes desfavorables per a un atleta jove, per exemple, 11 anys és la presència de taquicàrdia (pols ràpid).
La majoria dels nens d'edat d'avui, malauradament, no es mouen gaire, passen molt de temps darrere de les lliçons, en una computadora o en un televisor. De vegades no es pot "expulsar" fàcilment al carrer, a l'aire lliure. De vegades la transició abrupta de la hipodinàmica a la formació intensiva també contribueix al desenvolupament de la distròfia miocárdica o la distròfia miocàrdica. Per contra, amb un cessament fort de les activitats esportives, també poden aparèixer canvis patològics. Per tant, aquests moments també han de ser controlats per un metge esportiu.
Avui dia, alguns dels nois estan gaudint de classes en gimnasos, on, imitant els ídols, comencen a "dur ferro" sense cap control per part de l'entrenador. No podeu permetre això! Només en el període adolescent, el cos és molt vulnerable: el sistema musculoesquelètic, els òrgans interns, incloent el sistema cardiovascular com a total, no mantenen el creixement del nen, encara no són prou madurs, ni el mateix que en l'adult. I sota la influència de grans esforços físics en el cos hi ha "avaries". Els problemes comencen a sorgir - la columna vertebral fa mal, el cor "enfonsa", els canvis en l'ECG es revelen. Amb el diagnòstic de "distròfia miocàrdica", un adolescent és enviat a un hospital.
Quan la formació s'ha de retardar
En identificar els problemes del cor, l'esportista s'ha de retirar del entrenament durant l'examen i el tractament. Els nens atletes amb càrregues pesades han d'observar estrictament el règim del dia, dormir almenys 8-9 hores. És important controlar la dieta: ha de ser racional, alt en calories, alt en proteïnes, minerals, vitamines. Alcohol i nicotina absolutament contraindicats!
A més, si és necessari, el metge prescriu els fàrmacs cardiotròfics que milloren la nutrició, els processos metabòlics del múscul cardíac. Aquests poden ser riboxina, moderat, preductal, ATP i cocarboxilasa, preparats multivitamínics, preparacions de potassi, Aevit. El tractament durant els esports dels escolars ha de durar com a mínim un mes. A continuació, es recomana baixar el règim d'entrenament durant altres 2-3 mesos, mentre es manté l'exercici del matí, es passeja. L'esport només es pot renovar si desapareixen els canvis identificats. Si aquests canvis persisteixen durant 6 mesos, hauràs d'abandonar altres activitats esportives. Hi ha molts altres hobbies interessants. És necessari reorientar a temps, de manera que el rebuig de l'esport no esdevingui una tragèdia per a un nen d'edat escolar, el cor dels esports no es crea simplement.