Heu notat que hi ha dones que l'edat no es pot determinar d'un cop d'ull? Anem a tractar d'esbrinar què ho determina exactament: la marca del passaport, l'estat de salut o actitud? Quin és el calendari i l'edat biològica d'una persona? I com estalviar energia vital en 20, 30, 40?
Quants anys tens: vint, trenta, seixanta? No importa. Totes aquestes xifres són convencionals, només mostren quantes vegades heu vist com succeeix la primavera l'hivern. L'edat del calendari no és tan important per a una persona com l'estat del cos i l'ànima.
Amaga o no?
Moltes dones pensen que fer preguntes sobre la seva edat és simplement indecent, i moltes vegades broma o calla sobre una figura específica. Els psicòlegs creuen que tot el punt és la insuficiència banal de la nostra edat psicològica i els números del passaport. No obstant això, el més important és realitzar els vostres propis anys i acceptar-los. La nostra vida és un llibre interessant amb imatges en color. Cada any, mes, setmana, fins i tot cada dia és una nova pàgina. Aprengui a despertar-se al matí, proveu la vostra edat, com un vestit nou: "Ah, avui no tinc menys de cent anys, vaig a dormir al llit abans de sopar", "i ara l'energia està guanyant, no puc estar assegut", "així que Així que, avui tinc 30, sóc bonic, i des de la meva impressionant vista i enginyós projecte, tothom acaba d'entrar ".
Com es veu més jove?
A primera vista, pot ser difícil determinar quina edat té una dona. Una nit sense dormir o un maquillatge frustrat, roba sense forma o una dieta inapropiat pot "vèncer" la seva edat ... Desafortunadament, la recepta per a la joventut i la bellesa eterna només es troba en els contes de fades, però hi ha diverses regles obligatòries que fan que es vegi bé a qualsevol edat.
• Atenció a si mateix. Comproveu periòdicament la bossa cosmètica, canvieu les cremes segons l'edat i el tipus de pell.
• Assoleix el somni suficient. Per preservar la salut i la bellesa, el nostre cos necessita almenys un somni de set hores. La falta de somni crònic afecta negativament el metabolisme i la producció d'hormones.
• Vigila la imatge. Trieu la roba d'acord amb les tendències actuals, les característiques de la figura i el vostre gust. Moltes senyores de mitjana edat continuen obstinadament s'adhereixen a l'estil de la seva joventut. I això és erroni: tant la vida com la moda no s'aturen.
• Fer servir el maquillatge de manera competent. A cada edat, ens adonem de les tasques que ens enfrontem. Cal sentir l'harmonia amb la seva pròpia edat, donar expressivitat a les característiques de la cara, amagar les arrugues que han aparegut.
• Acepteu-vos com sou. Utilitzeu el mirall per no buscar deficiències, però per entendre com us veieu. Mireu-vos objectivament, però no críticament. Fins i tot a soles amb vosaltres, presteu més atenció a la vostra dignitat, no als vostres faltes. I deixar de perdre pes: estar físicament actiu i veure el seu pes. Les dones primes es veuen pitjors amb l'edat!
• Lloat a tu mateix. Reconeixeu sempre els vostres èxits. Feu un cop d'ull al cap i digueu-ho avui! - sobre els seus èxits a almenys una persona.
• Realitzar els somnis. Constantment posposem els nostres desitjos per a més tard: no hi ha diners, ni temps,
no hi ha suport. Sent que tens temps, energia i recursos per estudiar o viatjar.
Problemes i preguntes "d'edat".
Els principals enemics de la joventut i la bellesa són estressos i experiències intenses. El calendari i l'edat biològica d'una persona que amenacen per igual. En les dones, les crisis d'edat estan lligades més que no a aniversaris específics, sinó al pas de certs cicles de la vida familiar: el matrimoni, el naixement d'un nen, el divorci, la cura dels fills des de casa ...
Vull ser més vell! Aquest desig sovint visita a joves noies que treballen a l'equip "adult" o sota la gran cura dels seus pares. Algú tracta de relacionar-se amb els seus col·legues, tímidament de la seva escassa experiència, i algú intenta resistir la pressió de les mares i pares que cuiden massa ... D'alguna manera, les nenes en procés d'envelliment artificialment es priven del més important: l'adolescència. No hi haurà una segona oportunitat. A aquesta edat, el més important és adonar-se que tothom era jove i inexperto (fins i tot el vostre estricte cap) i, per tant, té dret a cometre un error. Bé, els pares demostren que ja han crescut, no necessiten maquillatge i roba, sinó accions per a adults! Hi ha sexe en un matrimoni? Ja en el primer any de la vida conjugal, la lluna de mel pot fluir sense problemes a la vida quotidiana. I tot és només a les teves mans. El proper període difícil és l'embaràs i el primer any després del naixement del nen. I vostè i el seu marit en aquest moment probablement no estaran al costat del sexe. No obstant això, aquesta no és una excusa per separar-se entre ells. Intenta resoldre tots els problemes junts i no us oblideu de les carícies. Als 30 anys, una forta atracció sexual pot despertar a les dones. I si el cònjuge en aquest moment està ocupat amb negocis o construeix una carrera, no li correspon. No obstant això, no busqueu immediatament a un amant. La vostra tasca és interessar-lo. Al final, la relaxació sexual només ajudarà en assumptes de treball. "La revolta dels homes de quaranta anys" es manifesta amb un gran interès per les noies joves. Els nostres marits de sobte es donen compte de que la vida ha passat, no hi haurà res nou i inusual, i la vellesa avanci. Trobeu la força i el desig de tornar a interessar-se en vosaltres mateixos, i ho farem amb honor i aquesta prova. Però això només és possible amb el desig mutu i els esforços conjunts. A una edat més gran, quan per a un sexe associat no hi juga un paper especial i l'altre té una bona forma sexual, només l'afecte íntim, les carícies íntimes i la comprensió mútua completament ajudaran a evitar una greu crisi.
Ser o no ser? A qualsevol edat podem pensar sobre el significat de la vida. En algun moment es pregunta: "Qui sóc jo? Què estic fent? Amb qui vinc? "I si totes les preguntes que voleu respondre" no ho sé ", la seva crisi de mitjana edat és evident. Bé, estàs al llindar de grans èxits. Tanmateix, és possible que, havent pesar i apreciar tots els avantatges i inconvenients, decidiu que no cal canviar res i no és necessari, l'elecció professional es fa correctament i al costat de la persona més estimada del món, sinó per la sensació de felicitat absoluta que només falta ... una tros de xocolata.
El divorci sempre és una desgràcia? Els estudis realitzats per sociòlegs han demostrat que tres dones divorciades de quatre no volen casar-se, comencen a valorar massa la nova llibertat i la independència, per a tornar a sacrificar-les per causa dels homes. Quatre de cada cinc dones senten que la seva autoestima ha millorat; dos de cada tres, el divorci els va ajudar a fer-se càrrec de les seves pròpies vides per primera vegada. Cada quarta dona divorciada considera que la seva vida sexual només ha millorat. Bé, les estadístiques parlen per si mateix! Sí, pot ser ferit, ferit i desagradable, però la seva vida no acaba aquí!
No necessito a ningú! Aquests pensaments, per regla general, són visitats per dones que de sobte es van adonar de la seva edat. La cara i el cos han canviat lleugerament, els nens han crescut, i al treball, malgrat el coneixement i l'experiència, estaven fora del treball. Sí, aquest és el final d'una etapa de vida determinada, però després de tot seguireu un altre. Acostumareu a les arrugues i aprengui a fer front, els nens tindran famílies, i vostè (l'àvia) els farà molt necessària i, en comptes de treballar, tindrà moltes activitats noves i interessants i hobbies ... En general, el que passi, la vida continua, i tot el que passa, ¡per a millor!