L'holocaust laboral: una malaltia o estat mental?

Sembla que és dolent si una persona treballa dur, dedicant-se completament al negoci amb el qual està ocupat? Malauradament, l'alcoholisme laboral: una malaltia o estat mental, és tan perillós com l'alcoholisme o qualsevol altre tipus d'addicció.

"Quan et sentis a treballar", una persona es obsessiona, es destrueix, la seva salut i les seves relacions personals. Un món enorme amb tota la seva diversitat es redueix a una petita sèrie de tasques de producció, sobre les quals se centra tota l'atenció. El que s'ha preocupat fins ara: la família, els familiars, els amics, ja no es veu tan important com el cas. El treball es converteix gradualment en un estil de vida. Sembla que l'home avança, però de fet es mou en cercle. És bo, si el treballador de treball aconsegueix fer una carrera i compensar els esforços invertits amb un alt salari. Però la família pateix en tot cas a causa de l'alcoholisme laboral: una malaltia o estat mental: el contacte emocional es perd, els cònjuges es queden gradualment, els nens creixen sense l'atenció i la participació del pare en la seva vida.


Quin és el motiu?

La raó sempre és psicològica i, molt probablement, les seves arrels en la infància. Un addicte al treball pot atribuir aquests rols: una manera d'augmentar l'autoestima (si una persona ha perdut confiança en si mateix):

el significat de la vida (si no es vol fixar en la recerca d'altres significats);

la capacitat de superar la por (per exemple, la por de fracassar en les relacions);

una manera de divertir-se, sentir l'ascens emocional i un augment d'adrenalina. Per a totes les opcions, és habitual evitar problemes personals, preocupacions quotidianes, aclarir relacions, és a dir, d'estrès psicològic.


Què he de fer?

El problema de l'alcoholisme laboral: una malaltia o estat mental és que, com a regla general, un addicte al treball està molt satisfet amb aquesta vida, es considera saludable i no té intenció de canviar res. Les converses convencionals sobre aquest tema poques vegades afecten la situació. Per descomptat, és millor dirigir-se a un especialista, però pot combatre a si mateix.

Com a experiment amb l'alcoholisme laboral, pregunteu al marit que dibuixi un diamant, les cims de les quals representaran 4 àmbits de vida per a una persona adulta: cos (salut), treball, família, contactes (comunicació). Com es distribueix el seu temps real entre aquests components? Això permetrà veure clarament que hi ha un biaix obvi (només el 100%, la xifra mitjana de cada àmbit és del 25%).

Quin preu paga el vostre marit per una diligència excessiva? Afligir de la salut? Família? La tasca consisteix a restaurar l'equilibri en tots els àmbits de la vida.

Capacitat per relaxar-se amb l'alcoholisme laboral: la mateixa habilitat que la capacitat de conduir un cotxe. Això es pot aprendre seguint els mateixos passos que quan es forma cap altra habilitat.

Recordeu: és important observar la regularitat, de manera que la resta es converteix en hàbit.

Per a una dona amorosa parlar amb un dolç: no és només un plaer, sinó una necessitat. La detenció del diàleg o la restricció greu de la comunicació fan que l'home trobi molts problemes: el desig de parlar de la dama no tornarà a ell, només de manera distorsionada. Però, com entendre el missatge silenciós de l'home?


Silenci com un peix

Un dels possibles motius del silenci és la falta de voluntat de ser criticada. Qualsevol informació es pot utilitzar com a arma. Les històries des de la infància, les relacions en el treball, els esdeveniments en la família dels pares, tots aquests fets en mans de dones qualificades es converteixen en "pinces de maquillatge" per al marit. La sensació de perill i de treball -olisme o estat mental- completa l'insult i el fa callar: no hi ha informació, no hi ha manera de fer-ho.

No només silencia a si mateix, però no vol escoltar a una dona (per exemple, caminant o posant auriculars). És una reacció defensiva, la seva manera de dir que no. Potser percep la situació com una violació de l'espai personal , els límits psicològics.

Donar a l'home la possibilitat de sentir-se més còmode.

De vegades, el silenci d'un home amb un engany manipulador és un dispositiu manipulador: una forma de castigar, d'ofendre: per exemple, si està en silenci amb vosaltres, però al mateix temps es comunica bé amb tots els altres. Forçar una dona a persuadir-se, s'afirma, augmenta la seva pròpia importància. No convinguis. O espera fins que parli, o discuteixi seriosament i tranquil·lament la situació, com a adults. Hi ha un tema que requereixi una decisió, en la discussió de què fa una pausa i entra en una defensa muda?

Si és important que escolti la resposta, feu tot el possible per aconseguir-ho. El camí depèn de la teva imaginació i possibilitats. Decidiu si insistir. Si estàs perseverant, haureu d'estar preparat cap a dins per escoltar qualsevol resposta, tant positiva com negativa.