Somriure sota demanda
Ah, anem, anem! Per sobre del nas! En tu en una vida tot és excel·lent o diferent: el treball és, l'apartament, la salut! Sí, hi ha una cua fins al Dnieper per prendre el vostre lloc. L'alegre consell de la seva amiga no només tenia sentit: va donar alguna cosa dolenta, potser, una enveja oculta al meu relatiu benestar financer, o fins i tot una alegria secreta sobre el que finalment vaig aconseguir mèrit. Tot això és només les meves sospites, però des d'aleshores no l'he cridat més, ja que no és l'única persona propera. Si el consell per escopir i relaxar-se era sincer, té tant sentit com en el desig d'un apetit agradable per a una persona que és alimentada amb glucosa a través d'un tub.
Un altre exemple de la mateixa sèrie és potser encara més patològic per a la depressió en la vida d'una dona moderna.
A la cultura eslava hi ha una característica tediosa: en la tristesa i l'alegria, exigim que altres comparteixin els nostres sentiments. I debats apassionats sobre la política en el carro de trot, i el sollozo borratxo i l'actitud sospitosa cap a les persones que no beuen a la taula general, tot això per la impossibilitat de respectar la identitat d'una altra persona. Però en els últims 15 anys, una innovació d'Europa occidental -una psicologia positiva- s'ha superposat sobre aquest fenomen cultural. La barreja va resultar ser realment explosiva.
Dues històries de casos
"Jo sóc el més encantador i atractiu", diu l'heroïna meravellosa i meravellosa de Murav'eva, seguint les estretes actituds del seu amic de psicologia. Repetir en veu alta aquestes "afirmacions positives" (declaracions) és un dels principals mètodes de la psicologia positiva. "Tindré èxit"; "Estic cada vegada més segur"; "Em sento millor i millor" ... El metge francès Emil Kue va inventar la salut i l'estat d'ànim durant la depressió en la vida d'una dona moderna i els seus pacients a principis del segle XX, però des de llavors s'han desenvolupat i confirmat les seves idees en centenars de llibres de diferents autors: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Tots ells són molt diferents, amb diferents nivells d'educació i experiència vital, però coincideixen en una cosa: el món en les seves obres apareix com una botiga enorme on cada persona pot satisfer la seva necessitat d'amor, salut, riquesa, fama, en un nou telèfon mòbil, espaiós una mansió i unes vacances a Canàries. Basta amb formular clarament la vostra sol·licitud a l'Univers, i respondrà. "El que pensa i creu, es farà realitat per a vosaltres. Els vostres pensaments creen la vostra vida. És fàcil ", exclama Louise Hay. Ella mateixa, segons la biografia oficial, va ser curat de càncer en sis mesos, utilitzant només una dieta, acupuntura i, el que és més important, una auto-suggeriment positiva o afirmacions. No obstant això, ningú no confirmarà l'efectivitat d'aquest tractament contra el càncer. Els oncòlegs coneixen molts casos quan el tumor deixa de desenvolupar-se o fins i tot s'absorbeix. Això s'anomena "remissió inexplicable". Si totes les persones sanades actuaven amb el mètode de Louise Hay, això ja seria conegut pel món, i li donaria el Premi Nobel. Però, per desgràcia. Tot és molt més complicat. No es pot negar que el càncer sigui de naturalesa psicosomàtica, i és molt possible que l'optimisme del pacient realment faci miracles. Només per ser optimista per ordre és impossible.
Un signe important d'una personalitat psicològicament sana i madura amb depressió en la vida d'una dona moderna és la capacitat d'experimentar sentiments tristos, sense desesperació i sense caure en la depressió. Però aquesta habilitat, per desgràcia, no es desenvolupa amb l'ajuda de suggeriment automàtic. Es tracta d'un procés molt més complicat que apareix en la psicologia positiva, i les paraules reflecteixen l'estat intern en lloc de formar-lo. Per descomptat, el bon humor és important. Els jugadors de futbol es posen a guanyar abans de la competició, donant-se una configuració victoriosa. Però sovint veiem que això no funciona i que les promeses de "separar l'enemic" no garanteixen l'èxit. I les teories positives donen la il·lusió que tot el món es pot controlar d'una manera omnipotent, i això no descriu tant la situació real com reflecteix els temors i les ansietats inconscients.
Mania de plaure
La psicologia positiva sovint atrau a persones que tenen problemes greus en la seva vida. Per exemple, amb salut o amb diners. En promeses d'èxit ràpid d'èxit financer, es crea un pla de màrqueting multinivell. En reunions generals, els agents de vendes es diuen com van complir plans que semblaven irreals; per l'any es va guanyar una llar pels seus somnis; ja que a partir de l'ús dels seus propis productes han crescut el pèl al seu parche calb, tenen al·lèrgies, etc., etc. Canten himnes, criden les paraules: les mateixes afirmacions positives. El resultat és la introducció de milers de persones a la semblança del trànsit, o delícia màgica. "En la psiquiatria, es coneix un diagnòstic: la psicosis maníaca-depresiva. L'etapa depressiva es caracteritza per un sentiment que no hi ha futur, maníaco -un sentiment que no hi ha passat, tot avança, tot és possible. En aquest estat, una persona és indefatigable, entusiasta, no pot dormir, no menjar ... Però tard o d'hora el recurs s'esgota, i la depressió, les crisis nervioses, les malalties somàtiques comencen. L'estatus maniacal dels agents comercials és beneficiós per als seus superiors, de manera que es manté constantment, amb l'ajuda de llibres, normes corporatives, reunions, conferències.
La tasca dels líders és encendre el fons i recollir els beneficis.
Un altre exemple d'atreure la psicologia positiva per assolir l'èxit financer: "Ets pobre, perquè no et permetes creure que ets digne de molt". Creieu que en algun lloc hi ha un salari de 10 mil dòlars destinats a vostè, i definitivament ho aconseguirà ". Una declaració similar es troba en dotzenes de llibres amb títols com "Com convertir-se en un milionari, no en particular esforçant-se".
Inspirar tal confiança és gairebé impossible durant una depressió en la vida d'una dona moderna. Al contrari, l'efecte contrari és probable: establir un objectiu deliberadament poc realista empitjora l'autoestima. "Si tinc cinc vegades menys del que em mereixo, no tinc cap defecte, i no m'agradaré fins que ho aconsegueixi. I si no ho entenc, tinc una gran decepció. Aquí hi ha una història de la meva pràctica. El client, una dona jove, va decidir, alhora, que volia guanyar ràpidament una certa quantitat de diners i crear un negoci. Com guanyar diners? Prostitució. Ella va calcular que en tres anys reunirà el capital adequat, i després oblidar-se de tot, casar-se i començar una nova vida. Pensament positiu típic: el futur no té núvol, hi ha matrimonis i fills, i els propers anys no sóc jo, no és la meva vida, només una manera d'aconseguir el que vols. Ho va fer, va invertir tots els diners que va guanyar, i va cremar, i encara tenia molt a veure. I com creus que ho va fer? Vaig tornar a la meva feina una vegada més. I tot estarà bé ... Però el fet és que els costats ombres de la vida s'acumulen i es dispara en el moment més inoportú. Per exemple, hi ha un meravellós que li dirà tot al seu marit. I l'antiga prostituta no és la mateixa que abans. Es produeixen canvis de personalitat irreversibles ".
De general a específic
Un component important de la psicologia positiva és la visualització, un "ordre" dels desitjats, que l'Univers hauria de lliurar immediatament. De vegades, l'ordre "s'executa, en cas contrari els autors abans esmentats no tindrien res a escriure. Però els llibres no diuen quantes ordres no s'executen.
El secret de l'èxit no és precisament en la concreció i estrechez de la tasca, sinó, al contrari, en la màxima obertura. Si vostè diu a si mateix: de vacances, vull passar la nit en una illa sota el cel del sud, estirat a la vora del mar, a la dreta de mi hi havia tres palmeres i, a l'esquerra, un penya-segat de cinc metres d'alçada, probablement aquest desig no es complirà mai. el lloc a la terra pot no ser en absolut. És un assumpte diferent si fixeu un objectiu: vull fer unes vacances interessants, com mai ho he fet; Vull aventura! Aquesta formulació obliga al cos a ajustar-se d'una manera determinada: comencem a atendre inconscientment les oportunitats que no vam adonar abans.
La famosa artista de Kíev , Natalia Isupova, va decidir el 1998 comprar un apartament i va trobar el que somiava. Els preus en aquest moment van caure fortament, però per als seus 15 mil dòlars van ser una suma enorme. A continuació, ella, fanadora de tot tipus d'esoterisme, es va dirigir cap a l'univers amb una petició per "enviar" els seus diners. "Vaig començar a rebre ordres, ràpidament vaig guanyar cinc mil, i el fill que m'ha donat m'ha donat el fill", recorda l'artista, bastant segur que aquesta era la "resposta" de l'univers. De fet, aquesta és una il·lustració perfecta de com es va fer la recerca d'oportunitats. Òbviament, en un principi Natalia es va negar a fer un treball addicional, i el seu fill no volia cobrir les peticions. Però la voluntat de comprar un apartament era tan gran que la va obligar a comprometre i, com a conseqüència, va aconseguir el que volia.
La seva creença en el "pensament positiu" no ha fet mal a ningú. Isupova sempre ha estat una persona molt optimista, amant de la vida i resilient, i els llibres de la sèrie "Ajuda't a tu mateix" només la van convèncer de la correcció de la posició vital. Però el fet és que la psicologia positiva és sovint presa per aquells que tenen problemes amb el "jo"!
Un amic meu va experimentar un divorci dolorós. Va ser dolorosament doble perquè els seus pares són persones molt exitoses que viuen en un matrimoni feliç, i la filla sempre ha intentat satisfer les seves expectatives, per ser un "campió" en tot. Després del divorci, es va convertir en representant de vendes d'una de les empreses de cosmètics. En aquest despatx hi havia un psicòleg de personal que ensenyava a les senyores una visió positiva del món i va explicar que, si fos el cas, cromàtic i així aplicar una crema, la vida milloraria. El meu amic va fer tot això, va començar a sentir-se millor i mirar-se, va creure en ella mateixa i es va casar per segona vegada. Però aviat el nou matrimoni va tenir els mateixos problemes que en l'anterior. És natural, després de tot, l'optimisme autoimposat i la creença que tot és possible, només un maquillatge que amaga la confusió emocional. Si vostè té un fetge malalt, una base, per descomptat, amagarà una tez dolenta, però a l'interior passarà el procés de decadència.
Baixeu a la terra
Per tant, la psicologia positiva - pshik, l'engany, la profanació? No en absolut. És com aplicar-lo. Atès que a la nostra societat des de fa segles, s'ha decidit traslladar la responsabilitat a Déu, al govern, a l'estat, a aquells que l'envolten, i els seguidors de la psicologia positiva s'esforcen per responsabilitzar-se de les seves vides per als egregors, els àngels i l'Univers. A la societat nord-americana, on va néixer aquesta direcció de la psicologia, les persones solen assumir la seva responsabilitat, per la qual cosa la seva actitud positiva es converteix en veritable esforç per assolir l'objectiu. Intenta respondre una pregunta senzilla: què serà possible si augmenta el salari? Quins són els teus desitjos i els teus somnis? Quins esforços fas per aconseguir-los? Sembla que és un matís. Però quedar-se adormit amb la idea d'ingressos alts és una cosa, però amb el pensament que avui heu fet tot el possible, pel bé del vostre somni, això és un altre. I el positiu en el segon és molt més.
Et convido a baixar del cel a la terra i mirar al voltant. Veureu esperances trencades, somnis abandonats, desitjos a mig camí i, per descomptat, circumstàncies mortals i obstacles insalvables que la gent s'enfronta al camí cap a l'objectiu. Per desgràcia, la vida no està sota el nostre control total, per molt que aspirem a això. Si vols fer riure a Déu, explica'ns els teus plans. Per tant, val la pena establir metes, si no totes a les nostres mans, si tot pot resultar en va? Sí! Els convido a ser valents i prendre seriosament els seus desitjos, i després convertir-los en objectius per passar la seva vida en la seva implementació i assoliment. L'art de viure és la capacitat de mantenir una línia fina, on es combinen les aspiracions humanes i la voluntat d'acceptar tot allò que ens envia vida. Trobar aquest equilibri, i no un desig histèric de fer que tot en la vida sigui perfecte, és el secret de la lleugeresa i les relacions harmonioses amb el món.