Xips, refrescos i altres aliments nocius

Sorprenentment, quan triem menjar, primer ens fixem en el gust i les emocions que ens evoca. I només llavors pensem en la utilitat per a nosaltres. Per això sovint mengem aliments perjudicials per al nostre cos. I com passa sovint, totes les coses més delicioses per a nosaltres resulten en realitat i més perjudicials per a la salut. En aquest sentit, parlem de productes perjudicials per a la salut humana. Per tant, el tema del nostre article d'avui és "Xips, refrescos i altres aliments nocius".

Alcohol : un producte que no permet que el cos tingui la quantitat suficient per absorbir les vitamines necessàries. L'alcohol conté moltes calories i, per tant, no et permetrà perdre pes. I no val la pena parlar sobre com afecta el fetge i els ronyons, de manera que tothom sap que es tracta d'un aliment nociu.

La sal és un producte conegut per la gent des de l'antiguitat. Sense ella, és poc probable que la gestionem, però val la pena recordar que l'excessiva infatuació amb productes de sal redueix la pressió, provoca l'acumulació de toxines en el cos i també viola l'equilibri salat-àcid. Per tant, intenteu observar la mesura.

A continuació, val la pena esmentar productes que bàsicament no són aptes per a l'alimentació. Aquests són els anomenats productes alimentaris instantanis : fideus, sopes instantànies, puré de patates, sucs instantanis. Aquests productes són només una química sòlida i res més. Causen grans danys al cos.

Aquestes salses com la maionesa, el ketchup o altres recanvis es poden menjar si es cuinen a casa. No obstant això, cal saber que, per exemple, la maionesa és un aliment verd, perquè és un producte amb alt contingut en calories, i si us preocupa la vostra figura, és millor rebutjar-la. I si aquestes salses es produeixen en la indústria, contindran diversos tints, edulcorants, substituts i altres additius químics. Per tant, és poc possible considerar aquests productes útils.

Embotits i embotits : tots els estimem molt. I amb ells tenim problemes amb el colesterol i, en conseqüència, malalties del sistema cardiovascular. Per tant, es poden consumir, però en petites quantitats.

Una varietat de barres de xocolata, que són tan aficionats als nostres fills: una gran quantitat de calories, més additius químics, colorants, aromatitzants i, sobretot, una gran quantitat de sucre.

Un altre producte molt favorit per als nens és el refresc . És només una barreja de sucre, química i gasos. Aquesta beguda no apaga la teva set, i el dany al cos fa que sigui enorme. Així que pensa acuradament abans de comprar un refresc per a bebès. És millor reemplaçar-lo amb el suc de la seva pròpia preparació, ja que els aliments nocius només donaran al seu nadó menjar, però no és bo.

L'última vegada a les prestatgeries hi ha una gran quantitat de dolços de masticació i succió en envasos brillants. També tenen una gran quantitat de sucre i additius químics.

Un dels productes més probablement populars a la població de totes les edats és xips. Aquest és un producte molt perjudicial per al cos. Conté una gran quantitat de greixos i carbohidrats amb tints i substituts de sabors.

La nostra vida moderna continua funcionant tot el temps. I les companyies de menjar ràpid es van fer populars. Què mengem a la carrera? Patates fregides, rostits en una gran quantitat de mantega, hamburgueses, diverses patates fregides i similars.

La humanitat ha adquirit la capacitat d'absorbir el menjar ràpid i aquest hàbit es converteix en addicció. Els nens ja no volen menjar bé a casa, viuen aliments secs, al menjar ràpid. I des d'aquí gastritis i altres malalties en escolars. A més, aquests aliments són una forma directa d'obesitat. Una persona mata constantment i no pot parar, ja que té dependència d'aquest aliment.

El menjar ràpid és un aliment nociu que conté una gran quantitat de greixos, carcinògens i diversos additius que no aporten cap benefici per al cos. La presència de carcinògens provoca el desenvolupament de l'oncologia. Hi ha problemes associats amb l'obesitat i la possibilitat de desenvolupar un segon tipus de diabetis.

Els nostres fills i adolescents són els principals consumidors d'aliments nocius i, per tant, corren el risc de patir diverses malalties. Després de tot, aquest tipus de menjar té la funció d'atraure una persona no només amb un sabor agradable, sinó que també crea ràpidament una sensació de saturació, ja que és dolç i greix.

Els metges creuen que, a causa de l'ús d'aquests aliments, una persona té canvis en el treball dels òrgans interns: el fetge, els ronyons, el cor, així com les cèl·lules del sistema nerviós i circulatori.

La lluita contra els aliments ràpids és difícil, però possible. Aquesta situació es pot revertir, només per educar en els nostres fills l'amor a una alimentació correcta, equilibrada i basada en la llar. Però no hi ha mesures que ajudin si la família no treballa per canviar els hàbits dels seus propis pares, així com el desenvolupament de l'hàbit dels nens d'una alimentació sana.

No és d'estranyar que diuen: "Tu ets el que menges". I és molt precís en la seva essència dóna una caracterització de la societat moderna. Una societat de grans ciutats amb una vida on no hi ha temps suficient per aturar-se i pensar en la vostra salut. No tenim temps per cuinar alguna cosa a casa i es reuneixen a la taula familiar. I és hora de deixar de menjar a la fuga i pensar sobre la salut dels teus fills i la teva. Ara sabeu tot sobre xips, refrescos i altres aliments nocius que no s'han d'incloure a la vostra dieta. Feu l'elecció correcta.