Els científics sostenen que avui les dones que tenen el seu negoci i viuen en harmonia amb ells mateixos, no es corresponen de cap manera amb les dades externes a la seva edat biològica. 45 és una edat de crisi només per a aquells que són susceptibles d'estereotips socials i queixes de parents madurs, que "els millors anys han acabat". Les dones amb èxit ara s'han adonat que després d'una determinada edat es pot donar un pas a una nova etapa del seu creixement personal. Després de tot, moltes de les celebritats no-joves ja han experimentat canvis radicals en les seves vides i només s'han beneficiat d'això.
Aspecte: l'elegància és el secret de l'èxit
Algunes dones, abans de complir els 45 anys, llancen immediatament coses juvenils i comencen a vestir vestits que amaguen la figura. En el millor dels casos prefereixen un clàssic més modest. La por de posar una cosa que no correspon a l'edat biològica és un problema purament psicològic! No tingueu por de portar pantalons texans en un entorn lliure i informal. De manera tan democràtica, ràpidament "rejoveneu" la vostra imatge, sense arriscar-vos a ser conegut com a amant d'experiments radicals. Els accessoris sempre trien un estat d'ànim i no ignoren les sabates de taló alt: sempre fan que una dona sigui més jove i esvelta.
Desitjant canviar la teva imatge, presta atenció especial al teu cabell. No accepteu immediatament els pentinats curts del tipus masculí. Experimenta amb quads com, per exemple, Anna Wintour (té 60 anys d'edat), o flueix rizades llargues, com Brooke Shields, de 45 anys d'edat. Deixi que el color del cabell sigui el més natural possible. No abusareu del vernís i d'altres productes d'estil. El pèl, parat "cua", no solament envelleix, sinó que també li revelarà com una persona insípida.
El maquillatge natural és el toc final al retrat d'una dona sense edat. En primer lloc, trobeu una bona cura de crema tonal: a més de l'efecte decoratiu, ajustarà i suavitzarà la pell durant el dia. Eviteu el llapis de llavis fosc, no dibuixi el contorn dels ulls massa brillant. El millor efecte de la joventut és un maquillatge lleuger i fumat, un to curosament suavitzat, un color melocarde i un brillantor de llavi suau. Seguiu aquestes regles simples, i l'efecte serà a la cara!
Salut: canvi d'imatge: canvi d'estil de vida
Hauríeu de començar amb una dieta saludable. Una dieta totalment equilibrada amb el consum diari de fruites i verdures ajudarà a mantenir l'elasticitat de la pell. Sense productes lactis desnatats, no pot enfortir els ossos i les ungles. Els cereals i les nous s'ocuparan de la bellesa del vostre cabell. El consum de marisc crearà immunitat contra molts tumors malignes. Els sucs de cítrics i api donaran vigor i energia durant tot el dia.
Recordeu-vos d'un somni de ple dret: necessiteu dormir almenys 8 hores al dia. Comenceu a dormir prou: se sentirà immediatament renovat. Fer amics amb cosmètics anti-envelliment, perquè ara la pell té necessitats d'atenció lleugerament diferents. Deixeu que, en el vostre arsenal de bellesa, hi hagi sempre crema diürna i nocturna, crema per als ulls, matolls suaus, clarificacions de sèrum de llet, diferents màscares de col lagen, tònic amb vitamines, bàlsam natural de llavis natural, aigua tèrmica pura, llet hidratant per al cos i mitjans per Platja amb un factor de protecció d'almenys 35 SPF.
Tenint en compte els canvis hormonals del cos, cal, juntament amb un bon instructor, desenvolupar un programa de condicionament físic individual. Pots mantenir el teu formulari amb ioga o fer danses clàssiques. Són una combinació d'activitat física i emocions apassionades. No us oblideu de les passejades quotidianes a l'aire lliure. Deixeu que el congost en el terraplè o la plaça més propera a la pausa del dinar es converteixi en un bon hàbit!
Després de 45 anys, el cos és difícil de fer front a toxines i greixos nocius, de manera que la nicotina, l'alcohol i el colesterol s'han d'eliminar per complet. No hauríeu de confiar en processos naturals a aquesta edat. Potser en 20 anys es podria veure bé després d'una nit sense son al club, però en 45 experiments amb el cos poden acabar malament. L'autocontrol en menjar, el rebuig total dels mals hàbits, la desintoxicació periòdica i un somni saludable us permeten convertir-vos en elements obligatoris de la vostra imatge. I després, mirant al mirall, comprendràs sincerament que els anys són una riquesa per sentir-nos orgullosos.