Molt sovint en unes tres o quatre setmanes (encara que en alguns casos succeeix en cinc setmanes, i algú, el dia del naixement), l'abdomen cau abans que neixi el nadó. La futura mòmia es fa molt més fàcil de respirar, ja que ara el cap del bebè es troba més baix, a l'entrada de la petita pelvis. L'urgència d'orinar es fa encara més freqüent i el melic està avall. La molla no es fa tan activa com abans, es mou menys, ja que amb el pes i la mida suficient, ja és molt estret en la cavitat uterina.
El naixement pot començar de diferents maneres . Algú primer deixa un connector mullat, després s'aboca aigua i comencen les baralles. El suro d'algú no desapareix ni el procés passa desapercebut per a la futura mare. Succeeix que l'aigua passa directament durant el període de tensió. I en casos excepcionals, fins i tot no hi ha lluites.
Però, de totes maneres, normalment el part comença amb contraccions : contraccions regulars de l'úter. Molt sovint s'acompanyen de sensacions desagradables i de dolor en l'abdomen inferior i la part baixa. No cal pànic! Oblida't de totes les "històries de terror" sobre els naixements que t'han explicat les mares amb experiència. Molt sovint, aquestes històries són moltes vegades exagerades i tenen poc en comú amb la realitat. Has de creure que tot serà completament diferent: gairebé indolor i fàcil! Després de tot, el vostre esperit és la clau de l'èxit.
De vegades, el que passa és el que els metges anomenen entrenament, lluites "falses". Aquestes lluites poden ocórrer tant abans del naixement, com un parell de dies abans d'ells. Passen ràpidament i només són una etapa preparatòria de l'organisme per al pròxim esdeveniment: el naixement d'un nen.
Comproveu si els combats reals o falsos que tingueu, podeu fer-ho. Si no augmenten, els intervals entre ells no es contrauen i els intervals entre contraccions són irregulars: són precisament entrenaments.
Si tot és exactament el contrari: les lluites amb cada cop amplificades, els intervals entre ells són habituals i amb cada moment es redueix tot i, a més, la data de naixement és pròxima, per tant, les batalles són les que, de fet, no són reals. I si l'interval entre ells és de 7 minuts o menys, és hora d'apressar-vos a l'hospital de maternitat. La trobada amb el bebè és més propera que mai.
En cas que el buit no sigui tan petit , teniu temps d'ajudar-vos a fer-ho una mica i reduir el dolor.
1. Pugeu sota la dutxa. Sota el xicotet d'aigua tèbia, el dolor es retira, i en alguns casos fins i tot desapareix completament. Fins i tot podria pensar que els combats es van aturar en absolut. Però no et donis a aquest sentiment. Tan bon punt deixeu la dutxa, es reprendran.
2. Si teniu un fitball, assegureu-vos-ho còmodament. Podeu seure, estendre les cames o inclinar-se el ventre contra la pilota, agenollat davant d'ell.
3. Demaneu al vostre marit que us doni un massatge. Deixeu que toqueu suaument l'esquena baixa, fregui el sacre. Ja ho veureu: això us oferirà un gran alleugeriment.
4. Tracteu de tirar-vos al vostre costat al llit, mentre llegeix els genolls lleugerament.
5. Si hi ha una paret sueca, intenteu penjar-la lleugerament. Per a moltes dones, aquest remei ajuda a desfer-se de sensacions desagradables.
Totes aquestes tècniques que podeu utilitzar a casa, i després, quan arribeu a l'hospital. Bé, i després ... el miracle principal passarà: el naixement de les molles. I entendreu que tot el que ha experimentat no és en va! I tot el dolor (creu-me) serà oblidat allà mateix.