Com establir una relació íntima després del part


S'ha arribat el moment tan esperat: ¡t'has convertit en mare! Ja hi ha tres, i potser més ... Ara ha aparegut un nou membre de la família, una petita, bonica, tan esperada i exigent atenció a la seva persona. Tot i que estàs cansat després del naixement, necessites enfrontar-te al teu nou rol i no oblidar-te del teu estimat i estimat marit ...

Crec que no tots els futurs pares pensen en la vida sexual amb l'aparició del bebè, sinó en va ... Cal, almenys, preparar-se moralment per a aquest període d'antelació. Sobre com establir una relació íntima després del part, aquest article us explicarà. És desitjable, per descomptat, "reunir-se" amb ell abans d'enfrontar-se a problemes.

Després del part, una dona canvia psicològicament, ara el seu amor i atenció se centren en una petita molla, però no us oblideu de l'home estimat. Per a la recuperació, necessitarà de 6 a 8 setmanes, independentment de si va néixer o per cesària. Aquest període és desitjable per resistir. Primer, hi ha una recuperació de l'úter i la vagina després del part i, en segon lloc, hi haurà temps d'adaptar-se a les noves condicions. No us feu pressa! Després de tot, les relacions sexuals prematures poden provocar dolor i processos inflamatoris. Per tant, és necessari establir per endavant el temps d'abstinència amb el marit, de manera que no sigui nou i inesperat per a ell. No obstant això, no recomano que els meus sentiments estiguin limitats només a l'amor platònic. Relació romàntica, sexe oral: això és el que necessita ara. Va a dir: "Quan?" Sí, quan vulguis! El més important és el desig d'enfortir i desenvolupar els vostres sentiments i relacions. I fins i tot si estàs cansat, pots trobar temps per abraçar i besar.

Primer sexe després del part

El primer sexe després del part és similar a la primera intimitat sexual. No saps com tot serà. I si s'apliquen costures per ruptures o episiotomia (tall del perineu), els temors són encara més grans. Per tant, igual que la primera vegada, hauria d'haver-hi més tendresa i afecte. El marit s'ha d'abstenir dels impulsos violents de la seva passió i mostrar la major sensualitat possible.

Possibles problemes

El problema principal que la majoria de les dones afronten en el període postpart és la sequedat de la vagina. Això s'explica, primerament, per un canvi en el fons hormonal (l'absència d'estrògens) i, segon, per la fatiga.

No és tan difícil fer front a tot això. Ara es venen molts gels íntims, lubricants, no només en sex shops, sinó també en farmàcies i supermercats. Per tant, crec que val la pena comprar un "truc" o demanar a un marit una mena de "regal".

Els assumptes interns s'han de distribuir. Deixeu, si és possible, el vostre marit que us ajudi, i no hauríeu de negar l'ajuda que ofereixen els familiars. Duu una migdiada: dormiu i tu, perquè una mare d'infermeria necessita molt descans. Ja el món modern ens ha facilitat considerablement un paper de mare. Els bolquers disponibles, les rentadores redueixen significativament les tasques domèstiques.

Estimeu-vos!

El freqüent problema de les relacions íntimes en el postpart és el descontentament de la dona amb la seva aparença: lliures extra, grans pits, estries ... Notaré que això no està massa satisfet amb els marits que no s'adapta a la dona mateixa. Has d'estimar a tu mateix per qui ets!

A més, no us oblideu de mirar-vos a seguir sentint no només una mare, sinó també una dona. Mimese't una vegada a la setmana amb una màscara facial, fer el cabell, fer depilació, fer un bell maquillatge, al final sentir-se com una dona desitjada, bella, estimada.

Des de la pròpia experiència

A l'aniversari de la meva tan esperada filla, estava envoltat de l'amor i l'atenció del meu marit. Aquell dia vam sentir un desig increïble d'intimitat ... No per res, diuen: "El fruit prohibit és dolç". Després de l'alta de l'hospital de maternitat, es va iniciar un cicle de cures, el desig de sexe no va venir. No obstant això, no ens hem oblidat de parar atenció als marits d'uns altres: petons, carícies ... tot era.

I ara ha arribat el moment tan esperat! Aquell dia, no vaig obtenir satisfacció. El motiu de tot era, abans que res, les pors i la sequedat de la vagina. Malgrat tot, vam fer front al problema. Lubrificants, pel·lícules eròtiques, fragants perfums, el nostre amor va arribar al rescat.

El procés d'establir relacions íntimes després del part ens va portar uns quatre mesos (dels quals 8 setmanes eren "abstinència postpart"). Vaig a dir una cosa, no hi ha res impossible si realment ho desitgeu!

El sexe com a lluita contra la depressió postpart

Un dels signes dels psicòlegs de depressió postpart es distingeixen precisament de la manca de desig d'intimitat sexual. Segons les estadístiques, més del 40% de les dones experimenten dificultats en les relacions íntimes tres mesos després del part i un 18% tenen problemes similars durant un any. I només un petit percentatge de dones experimenta el plaer dels primers intents.

Aprèn a relaxar-te. Calma mare, pares feliços: la garantia de la pau del nen. Passeu uns minuts al dia per relaxar-vos, escoltant música agradable i relaxant. Això us ajudarà a relaxar-se més fàcilment des del toc del seu marit.

Sigues fort! Després de tot, vas donar a llum al nen cobejat i estimat: el resultat del teu amor. És alguna cosa que es compara? No són les dificultats que està experimentant? Especialment el temps vola ràpidament, i amb cada mes serà més fàcil i més fàcil. Oblida el dolor, cura les costures, el bebè creixerà i dormirà millor. I no et molestis després d'un altre fracàs. Aquest és el cas, quan no tot alhora, però tot amb cada moment.

La naturalesa de la dona-mare va ser recompensada amb energia potencial, mobilitzant el que és possible convertir les muntanyes. Ho sé amb seguretat