La versió clàssica de la dependència de l'amor: quan un noi o una noia volen acabar amb una relació, però no ho poden fer i, fins i tot si això succeeix, la vida perd un significat i els alegres dies brillants arriben a una existència trista.
A continuació es mostren els signes que indiquen la vostra dependència d'un ésser estimat:
- La vida es deprimeix, perseguida per la depressió constant, tot sembla buit i innecessari;
- Comences a idealizar al teu company d'ànima;
- Les relacions deixen de donar-te alegria, però trencar-les no és prou forta;
- L'amor sovint se substitueix per l'odi i viceversa;
- Tot el que fas és definitivament pel teu estimat;
- Els antics lligams i amics són una cosa del passat.
Molt sovint la dependència emocional interfereix amb una relació sana, perquè la teva parella pot no necessitar un amor excessiu i la teva atenció abundant. És possible que una persona que depengui d'un soci no ho entengui i proveu a tot arreu per complaure la seva segona meitat.
En general, aquests apegos emocionals estan subjectes a dones, però també passa que alguns homes no són menys propensos a això. Les depressions, altres malalties, el debilitament general del cos no són tota la gamma de problemes que apareixen després de la dependència d'un ésser estimat.
On es produeix la dependència?
Hi ha persones que són addictes a addiccions més que a altres. Per què està connectat?
L'addicció a la dependència es configura més aviat. Habitualment és un any i mig. És en aquest moment que el nen a la psique és idees basades sobre com hauria de tenir lloc la seva interacció amb el món circumdant i les persones que l'envolten. Els pares s'esforcen per crear aquest món per al nen que satisfarà totes les seves necessitats, tant en nutrició com en comoditat corporal, comunicació, suport emocional i amor. Si durant aquest període un nen manca alguna cosa, comença a sentir-se fam de tota la vida. Sovint, fins i tot en la família més afavorida, el nen s'enfronta al fet que no troba un ràpid compliment de les seves necessitats.
Aquest pare trobarà una persona tota la seva vida que pot donar-li el que no tenia en la seva infància: l'amor i la comprensió inqüestionables, l'endevina independent de les necessitats, el compliment dels capricis, els desitjos, etc. Per descomptat, això és impossible. Una impossibilitat és el progenitor de la ira i la desesperació, que poden convertir l'amor més fort fins i tot en un malson.
Què fer i com romandre depenent?
Abans de començar a parlar de maneres que ajudin a superar un trastorn mental, val la pena prestar atenció a un punt important.
Tot i que és extremadament difícil adéu a aquesta malaltia, la dependència psíquica es tracta molt més que la física, i una persona que ha aconseguit fer front a aquesta situació almenys una vegada, ja no es trobarà amb ella.
Suprimeix tots els contactes
La dependència emocional és una malaltia i sabem que qualsevol malaltia es pot guarir després de la seva causa arrelada. Van treure la font del sofriment, van deixar de patir. Sense adéu, dates romàntiques, trucades, sexe, correspondència en diferents xarxes socials i similars. Heu d'eliminar tots els contactes. En cas contrari, corre el risc d'executar-se en el fet que la vostra confrontació amb el sofriment durarà com a mínim un mes. No obstant això, no hauríeu d'esperar que desferàs els dolors en una setmana. El més probable és que hagueu d'ajustar-se a allò que serà significativament pitjor.
Ocupateu-vos amb activitats interessants
Podeu dedicar-vos a qualsevol afició, el més important és que us llevi tot el temps i els vostres pensaments són només sobre això. En els primers dies, caldrà forçar-se a fer alguna cosa, ja que l'adaptació en aquestes situacions és molt important.
Ajuda psicològica
De vegades és necessària la intervenció d'un psicòleg professional. El que passa és que la causa de l'aparença d'apegos dolorosos rau en un subconscient profund, però prenen el seu origen en una infància distant. Les persones més emocionalment dependents són aquelles que no han rebut atenció i afecte i les necessitats de les quals no s'han complert.
Però, encara, podeu aconseguir-vos a vosaltres mateixos. La tecnologia que us presentem us ajudarà a facilitar la vostra condició i aprendre a respondre adequadament als vostres sentiments i desitjos.
- Imagina la teva connexió amb un soci. Com es veu? Què és: aura, fil, corda, raig?
- Trenqueu mentalment aquesta connexió.
- Realitzeu el tipus de pèrdua que va patir, és a dir, de quina utilitat era la vostra existència amb aquesta persona. Els beneficis són materials i emocionals.
- Imagina que tens tots aquests recursos. On més podeu trobar? Intenta trobar almenys tres fonts.
- Ara, adjunteu mentalment aquesta imatge ideal per a vosaltres mateixos. Feu servir la mateixa connexió que us ha connectat amb el vostre ésser estimat. Si en aquest cas es tracta d'un fil vermell, aquí tot hauria de ser el mateix.
- Ens relacioneu amb la vostra nova manera. Senti's el magnífic que és tenir tots aquests recursos i compartir-los amb els altres. Amb això, podrà enfortir la comunicació amb noves oportunitats.
- Penseu on podeu utilitzar les vostres noves funcions. Quin impacte tindrà aquests canvis en la teva vida? Què fareu per això? Com es desenvoluparà aquesta vegada la vostra relació amb l'objecte d'un fitxer adjunt?
- Imagineu i planifiqueu el vostre futur sense un soci. Siempre considereu altres opcions per al desenvolupament d'esdeveniments.
Quan la dependència desapareix, la neurosi i la manipulació deixen de perseguir-te. El dolor i l'anhel desapareixen, s'allibera molt espai per a l'amor veritable - sense sofriment, ansietat, humiliació, depressió i absurditat.