Les emocions que la mare esperant experimenta durant l'embaràs es formen sobre la seva actitud davant l'embaràs en general, sobre la relació amb el pare del seu fill, sobre la planificació de l'embaràs en si, sobre els èxits i els fracassos en l'activitat professional i sobre una varietat de factors a més dels ja esmentats. I totes les emocions estan precedides de neurohormones. I si la futura mare es preocupa, es troba en un estat estressant o en un estat de por, les hormones que es desenvolupen mentre la sang penetra la placenta i afecta la salut del seu fill. Una varietat de pensaments negatius són la causa d'una situació estressant, el que significa que, a causa de les hormones de l'estrès, el sistema endocrí del nen no nascut està cada vegada més actiu, que afecta el desenvolupament embrionari del cervell. I el resultat d'aquesta influència és el naixement dels nens, que posteriorment revelen una gran varietat de problemes de conducta. A més, els nadons constantment les mares nervioses sovint neixen prematures, irritables, hiperactives, amb queixes de còlics.
Si durant l'embaràs la mare embarassada experimentava emocions positives, les endofines i encefalomes produïdes en aquest procés contribueixen al desenvolupament d'un nen sa amb un caràcter equilibrat.
Però com tot és encara difícil controlar el vostre estat emocional durant l'embaràs. Saltar hormones, a les quals el cos encara no s'ha acostumat, no s'ha adaptat, provoca salts i canvis d'humor, fins i tot per motius aliens al control de factors externs. Això és només que la dona embarassada estava calma, equilibrada i, un minut més tard, ja plorava i no podia ni explicar clarament el motiu d'aquestes llàgries. Sobre l'estat d'ànim de la mare futura pot afectar absolutament tot: des d'una paraula que s'adona accidentalment a una mirada incomprendida. És cert que, amb el suport adequat de les persones que l'envolten, i amb un esforç per part seva, la mare futura pot aprendre fàcilment a controlar aquestes diferències en el seu estat d'ànim, que dura, en la seva major part, quasi tot el primer trimestre. En el segon i el tercer trimestre, amb l'operació estable del sistema hormonal, no hi haurà canvis d'humor. I la futura mare ha de recolzar el seu estat d'ànim pel seu compte.
I això vol dir que totes les futures mares han de fer tot el possible per assegurar que el seu nadó neixi saludable. Pel que és necessari minimitzar el vostre propi estrès emocional i físic. Què es pot fer per això? En primer lloc, admeteu-vos que estàs embarassada. Així que no tracti d'actuar a casa i en el treball tal com ho va fer abans. No consideri l'embaràs com una molèstia en el camí del seu creixement professional i professional, dediqueu-vos aquest temps amb benefici per a vosaltres mateixos, preneu-vos el temps per relaxar-vos i relaxar-vos.
No us poseu en la manifestació de l'alegria, feu-vos aquests moments, no els poseu per més endavant. No us preocupeu si alguna cosa surt malament com ho planificava. Pot sentir fatiga, nàusees, letargia, però tot passarà. Només admeteu-vos que es tracta d'un fenomen temporal, i no val la pena estar nerviós per això.
Estigueu preparats per a qualsevol sorpresa. Ningú sap com passarà el vostre embaràs. El part pot començar diverses setmanes abans del temps indicat pel metge, és possible que hagueu de complir el descans del llit i, si esteu preparat per a tot intern, no causarà estrès.
Intenta mantenir una connexió emocional amb tots els familiars. Deixeu-los patronizar, mimar-vos, ajudar-vos. Després de tot, no hauries de fer-ho només amb tot. I si la gent que l'envolta ofereix la seva ajuda, no dubteu a acceptar-la i us regocija que estigueu envoltats de persones afectuoses i afectuoses.
I, el més important, no tanqui al vostre món, al vostre apartament. Després de tot, l'embaràs no és una malaltia. Per tant, aquesta no és una raó per negar-se a comunicar-se amb els amics i familiars. Si no us agrada alguna cosa en el seu comportament, només cal que us expliquin, i no se sentin ofesos per ells, no s'enfadin. Després de tot, això determinarà la salut del vostre bebè.
Al dia del naixement de les molles, apropeu-vos a la calma, confiant en un feliç resultat de l'embaràs i el part, amb una sensació de felicitat del que aviat podreu veure i portar als vostres braços, i no només per sentir-vos sota el cor d'aquest petit home més estimat. Ara ja saps com els nervis, les llàgrimes, les rascades afecten al bebè durant l'embaràs. Estimar, ser estimat i ser feliç.