Com restaurar la figura després de l'embaràs

Durant l'embaràs, les dones en si mateixos troben una gran quantitat de deficiències que poden espatllar el seu estat d'ànim. Però aquests inconvenients afecten la salut i l'aparença. Però com, després de l'embaràs, es pot posar en ordre? No perjudiqueu el vostre estat d'ànim, això si la joventut ha desaparegut. Molts problemes després del part en la majoria dels casos es resolen per si mateixos. Per tenir un bon humor i tenir una bella pell llisa, aquí teniu alguns consells. Com restaurar la figura després de l'embaràs, aprenem d'aquesta publicació. Llocs pigmentats
Durant l'embaràs, els punts de pigment poden aparèixer a la cara, així com al coll. Hi ha punts pigmentats, perquè canvia el fons hormonal del cos. A més, l'aparició de punts pigmentats pot ser promogut per gens obtinguts dels pares, i també els raigs del sol poden contribuir a això. El 65% de les dones embarassades tenen taques pigmentades. En la majoria dels casos, els punts de pigmentació comencen a aparèixer a partir de la 12a setmana de l'embaràs.

Sapigueu que l'aspecte de les taques de pigments és més fàcil d'evitar que de tractar-les més tard. Utilitzeu el filtre solar SPF com a mínim 30 unitats. I oblidar-se després de la interrupció de l'embaràs sobre punts pigmentaris, cal utilitzar sèrums i cremes clarificadores. És impossible durant l'embaràs fer un pelat a la cabina, ja que això pot afectar negativament el futur fill.

Estirament
En totes les dones durant l'embaràs, hi ha extensions. Els estiraments en dones embarassades no provenen del fet que l'estómac s'estiga, sinó perquè el nivell hormonal ha canviat en el cos. I com penseu, algunes cremes i exercicis seran pocs. Hauria d'haver-hi medicaments que continguin col·lagen i elastina. Podeu utilitzar gels a partir de estries. Alguns dels gels estan dissenyats específicament per a la lactància materna i les dones embarassades. Aquesta crema s'ha d'aplicar 1 o 2 vegades al dia al pit, les cuixes i l'abdomen inferior. Les gels de les estries s'han d'aplicar a partir de les 12 setmanes de l'embaràs i finalitzar 3 mesos després del part. Així que es protegirà de la suspensió del pit després del final de la lactància materna.

Cura del cabell
En la majoria dels casos, les dones embarassades no reben el cabell. I després del part, el cabell comença a caure fortament. En aquest cas, cal evitar immediatament que caigui el cabell.

Si hi ha problemes amb la glàndula tiroide, apareix el cabell sec i comencen a dividir-se. No sempre aquests problemes estan associats amb la glàndula tiroide, pot ser un indicador de malnutrició. I, en aquest cas, cal consultar un endocrinòleg.

El segon trimestre de l'embaràs es caracteritza per un augment del greix al cap. En aquest cas, el xampú per al cabell gras és apte per al cabell. I si, malgrat tot això, el pentinat després del rentat roman sec, llavors cal usar màscares i bàlsams.

L'acne a la cara
La majoria de l'acne comença a aparèixer en el segon trimestre de l'embaràs. La raó que hi ha erupcions d'acne significa que en el cos d'una dona hi ha un canvi en el nivell de testosterona. En aquest cas, podeu utilitzar cosmètics terapèutics. Encara ningú va cancel·lar el procediment per a la neteja de la pell. Podeu utilitzar crema antibacteriana. No recorri als procediments seriosos fins al final de l'embaràs.

Varices
En el segon trimestre, apareixen les venes varicoses. La causa d'aquesta malaltia pot ser una violació del flux venós, així com l'estancament a la regió pèlvica. Durant l'embaràs, les dones porten una doble càrrega. Si abans de l'embaràs estaven dedicat a l'esport, temperat, menja bé, llavors aquest problema no es trobarà. Per prevenir les venes varicoses, necessiteu realitzar massatges, no camineu molt, utilitzeu roba de compressió, no podeu usar tauletes per enfortir els vaixells. Si hi ha asteriscs vasculars a la cara, fem servir una crema amb isoflavones. Aquesta substància controla els estrògens. La crema pot enfortir les parets dels vaixells.

Lluita contra la cel·lulitis
L'aparició de la cel·lulitis s'associa amb canvis hormonals en el cos. La cel·lulitis afecta les espatlles, els malucs i les natges. Es fa molt visible durant la lactància. I també la cel·lulitis és notable en dones que van guanyar pes durant l'embaràs.

Per eliminar la cel·lulitis, cal utilitzar una eina que augmenti l'elasticitat de la pell. I també ha de menjar i fer exercici adequat. Si no hi ha cap amenaça d'avortament involuntari o no hi ha contraindicacions, podeu anar al bany, és bo massatges a les zones problemàtiques.

Degradament dental i fragilitat de les ungles
Perquè un nen es desenvolupi bé, necessita una certa quantitat de calci i minerals. Aneu amb compte amb els aliments que consumeix, de manera que tinguin la quantitat correcta de calci. A causa de la seva falta, començarà a rentar-se del cos d'una dona embarassada. I en primer lloc començarà a sofrir dents, cabells, ungles. Per evitar la deficiència de calci, la mare embarassada ha de consumir 2 grams de calci diàriament. I perquè el calci sigui ben absorbit, el cos d'una dona embarassada ha de rebre l'àcid fòlic i les vitamines B, C, D. Cal prendre vitamines per a dones embarassades.

Deshidratació de la pell
Per evitar l'edema, els metges aconsellen menys utilitzar fluids. A partir d'aquí, la pell començarà a despullar-se. En aquest cas, el matoll no us ajudarà. La crema per a la pell seca pot ajudar. Si voleu utilitzar gel contra estries, es pot assecar. Després d'aplicar el gel després de 15 minuts, cal aplicar la crema a la pell. I és millor que aquesta crema sigui la mateixa marca amb gel.

Com es pot recuperar la figura després de l'embaràs, ara sabeu, gràcies a aquests consells. I quan tornis a estar bé, la teva autoestima s'aixecarà i res no pot enfosquir l'alegria de la maternitat molt esperada.