Ball polka (imatges) - moviments d'origen i aprenentatge (vídeo)
La paraula "polca" en txec significa mig pas. El ràpid ritme dels moviments de ball requereix agudesa, claredat i agilitat, i fa que els moviments siguin petits i ràpids. A causa de la consonància de la dansa amb el nom del país, molta gent a Polònia creu que és aquest estat el bressol de la dansa, però no és així. Polka va aparèixer fa gairebé dos-cents anys a la bohèmia de Bohèmia. A causa de la seva ràpida execució, va convertir el cap de persones de diferent estatus social, i sense aquesta acció màgica era difícil imaginar un esdeveniment solemne, ja sigui festes socials o folk. La popularitat de la polca es va estendre des de la República Txeca fins a França, i aviat va captivar a tota Europa. D'aquí la variació del nom, per exemple, finlandès, bielorús, hongarès, etc.
Anem a conèixer els moviments bàsics d'aquesta dansa. En primer lloc, la polca és un rendiment de parella. En segon lloc, fer-ho a un ritme ràpid, la mida musical és de 2/4. Aquesta és una dansa bastant senzilla, i els principiants només han d'aprendre un parell de moviments bàsics. D'altra banda, els passos senzills requereixen un rendiment virtuós del ballarí, i no tothom pot fer-ho massa ràpid.
Polka és una acció social i, alhora, de concert. És adequat no només a les festes i els partits corporatius, però es veu molt bé a l'escenari.
El rendiment de la polca és diferent per a les diferents nacionalitats. Per exemple, els bielorussos ho fan amb gràcia, els russos són divertits, però els estonians són, potser, les úniques persones que podrien convertir el ball des de la superba lentesa.
Polka va entrar a la llista de ball de saló, però immediatament també hi havia les seves versions de saló de ball, com ara mazurka, galop i cotillion. El pas principal de la dansa es diu Polka. És una combinació de mig passos, que connecta el prefix. Aquesta combinació es realitza en un cercle o al llarg de la línia de ball. En general, les persones polques ballen amb diferents nivells de formació. Es tracta d'una dansa vella i moderna .
Per cert, Polka és una de les primeres de la llista d'aprenentatge de coreografia en jardins d'infants. Per als nens, la dansa Polka és útil perquè desenvolupa perfectament les capacitats de l'aparell vestibular i la resistència de l'organisme.
Tot tipus de polques tenen moviments bàsics comuns, que es poden reconèixer entre centenars d'altres balls. Anem a revisar i tractar de repetir uns senzills passos.
El primer que anem a prestar atenció és el pas amb el salt. De fet, el seu nom ja parla per si mateix. És necessari realitzar el moviment amb facilitat i facilitat. La puntuació del tacte serà "un, dos, tres i un, dos, tres ..." o "un, dos, tres ...".
Consisteix en un pas amb un salt d'aquests elements:
- Surt lleugerament a mitges dits per dues quartes parts del compte de bateria.
- A costa de "i" una mica d'esquat, i el "temps" amb un moviment fort es va aixecar i alinear els genolls, de manera que es van estirar com una corda.
- A continuació, puja cap a la mitja punta, i a costa dels "dos" deixa anar sense problemes i relaxa els genolls de manera que no tinguin cap tensió i es veuen fàcils.
- Aquest moviment continua amb la flexió del peu, que es realitza a ¼ de la barra. En primer lloc "i" fer una petita (gairebé imperceptible) posició a la gatzoneta, llavors - la relaxació dels genolls.
- Sobre el "plec" s'alinea el genoll doblegat de la cama esquerra i la corba dreta.
- De nou a "i" el peu dret es col·loca sobre el peu sencer, i relaxem els genolls.
Durant el desenvolupament d'aquest moviment, el cos del ballarí ha de romandre perfectament parell i no sucumbir a les repeticions inercials dels moviments del soci.
Un altre moviment bàsic de la polca es diu sobreexplotació. Realitzeu-lo amb un sol cop: a "i" doblegueu el peu dret i aixequeu el mig toe a l'esquerra, compti "un cop" amb el peu dret al lloc, després a la partitura "i" caminem al lloc amb el peu esquerre. Repetiu els passos diverses vegades, primer avancem, després a la dreta, a l'esquerra i a l'esquena, i el segon pas hauria de ser un prefix.
Actualment, una gran popularitat gaudeix del ball de la polka finlandesa. Es realitza no només a Finlàndia, sinó també a altres països del món. En aquest pas de ball amb un salt i trepitjar també s'utilitza de manera força activa.
Polka finlandesa per a nens
Polka finlandesa és estimada tant per adults com per nens. Aquesta dansa és una de les primeres interpretacions de matinada en guarderies. Un organisme infantil enèrgic percep molt fàcilment la polca, tots els moviments són recordats i repetits pels nens amb una sola respiració. A més, a través d'aquesta acció ràpida, els nens passen tota l'energia que no s'ha consumit durant el dia.
Només cal veure quina bellesa té la polca finlandesa a la matinada. Realitzant els moviments bàsics més senzills (trepitjant i trepitjant el salt), les noies van començar ràpidament el públic.
Tingueu en compte que només les noies participen en el rendiment, i on han de convertir-se en parella per fer moviments en un cercle, els nadons es fan en parelles entre si.
Aquí hi ha una altra actuació: una dansa polaca finlandesa en un jardí d'infants realitzat pels més petits.
Sí, els nens estan una mica confosos en els moviments, però es nota que gaudeixen d'aquest esdeveniment brillant. I qui hauria pensat que alguns dels nens encara no saben parlar amb claredat i claredat, però que ja han dominat la dansa de la Polka finlandesa.
Anima't al nen a estimar el polonès, mostrant un exemple de tu mateix i la teva energia sempre serà positiva.