El mango conté una gran quantitat de vitamina C, vitamines B, així com vitamines A, E, conté àcid fòlic. També el mango és ric en substàncies minerals, com el potassi, el magnesi i el zinc. El consum regular de menjar de mango reforça el sistema immunitari. Gràcies al contingut de les vitamines C, E, així com el carotè i la fibra, l'ús del mànec ajuda a prevenir el còlon i el càncer rectal, és la prevenció del càncer i altres òrgans. El mango és un excel·lent antidepressiu, augmenta l'estat d'ànim, alleuja la tensió nerviosa.
En les malalties cardiovasculars, es recomana menjar polpa de mànec diàriament durant un mes. Necessiteu mastegar la polpa, aguantar-lo a la boca durant 5 minuts i després empassar-lo. Les fruites madures del mànec ajuden amb refredats, malalties oculars, tenen un efecte laxant i diürètic. Fins i tot la fruita madura s'utilitza per baixar de pes. Actualment, la dieta de llet i mànec és molt popular. Recomana per esmorzar, dinar, sopar per menjar una fruita de mango madur i rentar-la amb llet. Les fruites de mango verd normalitzen la funció dels intestins, ajuden amb l'anèmia, el beriberi, les hemorroides i també ajuden a evitar l'estancament de la bilis. L'ús de fruites verdes millora l'elasticitat dels vasos.
Però vostè ha de saber que no pot menjar més de dos mànecs verds al dia, ja que això pot causar irritació de la mucosa del tracte gastrointestinal, l'aparició del còlic. L'excés de fruites madures condueix a trastorns intestinals, restrenyiment, pot causar reaccions al·lèrgiques. Ampli ús del suc de mango en medicina popular. Per exemple, el suc de fruites madures de mango madur prevé la congestió de l'esput als bronquis, és una bona tos. Es recomana suc de fruites madures per beure amb malalties dels òrgans de la visió. L'ús diari de suc pot purificar el fetge, reduir les hemorroides. El suc de mango té la capacitat de restaurar cèl·lules epitelials de la membrana mucosa del cos, i això contribueix a augmentar la resistència a diverses infeccions víriques. A més, el suc de mango és una excel·lent eina per millorar la immunitat. Un molt útil és el suc de mango a partir de fruites verdes. L'ús diari de suc acabat d'esprémer amb polpa de mango verd augmenta l'elasticitat de la paret vascular. El suc de la fruita verda conté una gran quantitat de ferro, que augmenta l'hemoglobina en anèmia. A més, el suc conté una gran quantitat de vitamina C, de manera que és una bona medicació anti-vitamina. El consum de suc de fruites de mango verd millora la coagulació sanguínia, promou la resistència a malalties com la tuberculosi, el còlera.
Una fruita de mango també ajuda amb l'insomni. Recomano beure abans d'anar a dormir una copa: prendre quantitats iguals de polpa de mango i plàtan, afegir 100 grams de iogurt per beure, barrejar-ho tot a fons. Les fruites de mango s'utilitzen en cosmetologia. La recepta d'una màscara nutritiva per a la pell: prendre dues cullerades de polpa de mango picat o suc acabat d'esprémer, una cullerada d'oli d'oliva i una culleradeta de mel. Barrejar tot, aplicar-se a la pell i deixar-lo durant 15 minuts, després esbandida amb aigua tèbia. Aquesta màscara produeix un excel·lent efecte nutritiu.
Utilitzeu àmpliament oli d'ossos de mango. Té efecte tònic antiinflamatori, regenerador, hidratant. S'utilitza en el tractament de dermatitis, psoriasi i altres malalties de la pell. L'oli de mango s'utilitza com a crema d'afaitar. S'utilitza després de visitar saunes, banys, ja que restaura l'equilibri natural de la pell, ajuda a preservar la pell amb humitat. El propòsit principal de l'oli dels ossos de mango és l'atenció diària del cabell i la cura de la pell. Sovint s'inclou en cremes, locions, xampús i condicionadors. Després de la seva aplicació, la pell de la cara i el cos es torna suau, vellutada i el cabell adquireix una brillantor sana. L'oli de mango és un remei excel·lent contra les estries. Aquí és, un fruit de mànec, les propietats útils que ajuden a mantenir totes les dones joves i la bellesa.