El massatge és un art que ens ha arribat des de l'antiguitat. En el massatge també hi ha mètodes especials destinats a les funcions de recuperació del cos, així com el seu tractament i prevenció de la condició general o dels òrgans individuals. Com a regla general, la pràctica demostra que es poden combinar diferents tècniques de massatge i combinar-les en un d'ells, per aconseguir el màxim efecte.
Què és un massatge de drenatge limfàtic?
El massatge de drenatge limfàtic és un procediment de relaxació especial que té una gran varietat d'efectes sobre el cos, així com una gran quantitat d'oportunitats per millorar-lo.
En comparació amb altres tipus de massatges coneguts, aquest té moltes diferències, perquè la seva especificitat és única. Com a regla general, els tipus clàssics de recepcions només tenen un efecte preventiu i només poden prevenir aquesta o aquella malaltia, el massatge de drenatge nolimfàtic pot curar malalties ja existents (per exemple, la varicetat, la inflor, etc.).
L'efectivitat del massatge es pot veure en les tècniques dirigides contra la cel·lulitis, les venes, la limfostasia. Amb aquest efecte, la neteja dels teixits es produeix a un nivell profund. Les cèl · lules que són responsables de les funcions vitals del cos són netejades per l'ombilic, i serveixen eficaçment quan el sistema immunitari és elevat i en casos de desintoxicació dels òrgans. El massatge és una dieta diferent, que al mateix temps no afecta el cos, l'efecte s'aconsegueix mitjançant la correcta distribució del líquid i la seva eliminació parcial. L'estimulació del metabolisme també juga un paper durador en el procés.
Aplicació d'una missa
Podeu aplicar aquesta tècnica en diferents àrees. Sovint s'utilitza com un tipus diferent de teràpia, però sovint és possible conèixer aquesta introducció i SPA-salons. En aquests casos, el massatge limfodmàtic es combina amb la teràpia general i és una part integral del procés per millorar la condició del client. Els procediments d'ús poden ser cosmètics, higiènics i fins i tot estètics.
Art del massatge
L'art de qualsevol tipus de massatge consisteix a fer que el tècnic trobi un enfocament personal als seus clients. Quan es realitzen exercicis, s'han de perseguir certs objectius, i atès que cada organisme té les seves diferències, l'enfocament ha de ser específic.
En general, el massatge s'estén a l'enfortiment dels teixits, els músculs, la millora de l'estat de la circulació, la realització de sortides musculars i la relaxació. A més, aquest massatge també ajuda a normalitzar l'esfera emocional i mental a causa de la relaxació. D'aquesta manera, s'aconsegueix l'efecte global de l'efecte sobre tot l'organisme.
Massatge Tselilimfodrenazhnogo
El massatge de drenatge limfàtic està dissenyat per enfortir el moviment de la limfa mitjançant l'acció dels ganglis nalimfáticos, així com els vasos, els capil·lars. Amb aquest tipus de massatge, es pot eliminar l'excés de fluids del cos i les toxines existents. Aquesta acció es diu descongestionant.
El massatge no es fa ràpid, sinó que al contrari, suau i suau i lliscant el moviment d'un dit. Això pot ocórrer com planxar i fregar. Si es requereix un mètode més profund, els moviments tenen una certa força. Aquest tipus de massatge s'utilitza per influir en els vaixells nalimfáticos. Els vaixells penetren en tot el teixit muscular i, per tant, s'utilitza la força per aconseguir l'efecte.
Drenatge manual
El mètode de realització d'aquest tipus de massatge ha inventat la sortida de França - Pascal Kosha. Aquest tipus d'impacte en el cos té un efecte anticel·lulític i al mateix temps va dirigir accions preventives contra la inflamació varicosa.
El moviment en aquest massatge ha de tenir un caràcter suau i suau. Per a això, l'especialista utilitza la tècnica de rodar amb les mans, és a dir, la superfície del descans de palma s'ha de moure en un determinat ordre als llocs de concentració dels ganglis limfàtics. Quan el node és "trobat", el mestre fa clic en aquest lloc.
Tant l'anterior com aquesta tècnica tenen un efecte especial, ja que té un estrès cacostista i també té un efecte calmant.
L'efecte principal del massatge al cos
Massatges les principals activitats:
- efecte de recuperació mitjançant el mètode de millora de la microcirculació i el flux sanguini;
- enfortint les propietats dels vaixells i les seves parets, així com capilars;
- estimulació del cos per desfer-se dels fenòmens estancats, és a dir, la pèrdua de massa corporal sense causar dany i estrès al cos;
- influència de les espècies myofascinal, correcció de l'AOD;
- Funcions de sortida: la derivació de toxines esveltes que tenen propietats moleculars elevades;
- donar elasticitat als teixits, millorar l'aparença del cos;
- millora de les funcions de protecció del cos en general;
- normalització del CNS.
Etapes del procediment
En la primera etapa, un especialista en massatge limfodràmic, recorre a fregar tota la superfície de l'epidermis. I només llavors arriba el poder del massatge. Després d'això, es fa una màscara especial: plastificació. Però un sol tipus d'exposició no pot realitzar cap procediment, ja que el massatge postlimfodermiruyuschego comença a toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem massatge. En aquest cas, la crema s'utilitza per a impactar millor la pell.
Com a resultat, pot sentir lleugeresa a tota la superfície del cos. La pell sembla ser sana i fresca, sense la menor traça de fatiga. Per cert, és important que la cel·lulitis i la seva manifestació també aparentment disminueixin.
Com a regla general, la majoria dels especialistes realitzen moviments de massatge en un ordre fix i el procediment dura 90 minuts. Per aconseguir l'efecte desitjat, heu d'aplicar l'acció 2-3 vegades durant tota la setmana. El resultat serà visible després de 7-10 cursos.