Per què és una mare?

En la societat moderna, s'acostuma a observar constantment normes que no contradiuen la comoditat dels altres. Una d'aquestes regles és restringir-se a si mateix per al moment d'acomiadar-se. El so fort és bastant desagradable, i l'olor a la generació de gasos és encara pitjor. Per tant, el tema dels meteorismes està sota el "segell de secretisme". De fet, és important entendre les causes d'aquest estat del nostre cos.

Per què un home mana moltes vegades al dia?

La pukanie és conseqüència del gasor en l'estómac i l'obstrucció intestinal. L'excés de massa d'aire empeny l'aire a través de l'anus, i una persona pateix de meteorismes freqüents, per exemple, de nit o de matí. El contingut del "núvol" que forma el gas inclou els elements següents:

• nitrogen - 59%;
• hidrogen - 21%;
• diòxid de carboni - 9%;
• metà - 7%;
• oxigen - 4%;
• Molts enzims d'una olor desagradable: 1%.

La taxa estadística mitjana d'emissió de gas de l'intestí és de 3 m / s. És destacable que tant els homes com les dones s'alimenten molt i per igual. La diferència és només en el nivell de criança.

A la nota! La formació de gasos i els meteorismes no sorgeixen de l'aire. Aquesta és una conseqüència directa del que mengem. Stench - és el sulfur d'hidrogen, el que significa que més productes amb aquest enzim una persona menja, més la càrrega aniran als seus intestins. En definitiva, això produeix l'alliberament de gasos a l'aire.

Nombrosos programes sobre salut diuen que pot ser més simple i fins i tot necessari. Però ens hem ensenyat des de la infantesa que no és inculte deixar anar gasos en llocs públics. En aquestes condicions, és important entendre què causa meteorits freqüents i com evitar una situació embarazosa? S'ha demostrat científicament que si una persona es desfà de la contaminació del gas a l'interior de l'intestí, farà que la seva vida sigui més fàcil.

Per què un home es nodreix a la nit?

L'apogeu constant de nit no és normal. Com a regla general, una persona no dorm sola, i si està atormentat per gasos, llavors els pobles que l'envolten pateixen. A tots ens agrada menjar abans d'anar al llit. Com a resultat, el nostre sistema digestiu es veu obligat a treballar i eliminar productes de residus fins i tot a la nit. Vegem què influeix en la formació del gas. Productes, consum de nit que condueixen a meteorismes freqüents:

• cultius leguminosos;
• bròquil, coliflor, espàrrecs i altres verdures;
• fruita;
• cereals secs (segó i escates);
• aigües minerals i begudes carbonatades;
• productes lactis;
• productes que contenen lactosa;
• menjar dietètic i dolços.

L'ús de productes d'almenys un grup es garanteix que porti a una nit "cacofonia". Bé, si combineu diverses categories, prepareu-vos per fer-ho amb freqüència.

Productes que alleugen el sistema digestiu abans d'anar a dormir:

• mongetes d'arròs;
• pollastre, gall dindi i altres carns amb baix contingut de greix;
• te verd o negre;
• molles de pa comuns.

Per tant, si es vol reduir el nivell de flatulència, no abusar del producte de la primera llista, sinó més aviat incloure en la dieta abans de l'hora d'anar a dormir menjar lleuger constant. A continuació, no començareu gas fort tota la nit.

Un fet interessant! Els alemanys no són tímids sovint i sense pietat, fins i tot durant els menjars de taula, considerant la generació de gas un procés natural.

Per què una persona s'adona al matí?

Els meteorismes ens poden perseguir fins i tot després del son, per exemple, al matí o al dinar. La raó d'això són les causes que es produeixen dins del cos:

• Ingesta d'aliment incorrecta. La saviesa popular russa diu: quan mengem, sóc sord i mut! Però no tothom s'adhereix a aquesta regla, com a conseqüència d'això, juntament amb els aliments, s'emeten sengles corrents d'aire a l'interior. Les bombolles resultants provoquen la fermentació i el burbulliment a l'interior de l'intestí, i el resultat és una dieta molt coneguda al matí.

• Disbarcteriosi. La infracció de la microflora i la colonització de l'intestí per agents patògens condueix a emissions freqüents i fortes d'aire.
• Falta de bifidobacteris. La digestió es produeix amb la participació d'enzims permanents: dissolvents alimentaris útils. La deficiència d'enzims provoca gasos i inflor.
• Peristalsis feble.

La penetració de molts productes consumits es basa en l'elasticitat del tracte gastrointestinal. La violació de la peristàlisis condueix al col·lapse del matí en forma de gasos freqüents. Per tant, no importa quan un home s'escalfi, a la nit o al matí, el més important: eliminar les causes de la formació permanent del gas i normalitzar el sistema digestiu.