Tots els procediments de SPA es gasten millor a la tarda, ja que estan destinats a relaxar el cos. Per mantenir el SPA - procediment per a les mans, primer heu d'eliminar el vernís o una altra coberta de les ungles, si n'hi ha. A continuació, es renta bé les mans, es pot tractar amb un antisèptic. Després d'això, massatge lleugerament amb un matoll (pots fer un matoll a casa: prendre oli d'oliva i barrejar-lo amb sucre), deixeu-ho uns minuts, després esbandida amb aigua tèbia. A les mans preparades d'aquesta manera, apliqueu una màscara nutritiva o faci un bany. Per exemple, podeu fer un bany: prendre oli d'oliva, al voltant de mitja copa, escalfar-lo en un bany d'aigua, però no per estar calent. Podeu afegir una mica de plàtan preminant-lo en un arròs. Submergir les mans a l'oli durant uns 15 minuts. Per una pell tosca i esvaïble, podeu fer una màscara de glicerina. Barregeu una culleradeta de glicerina amb una culleradeta de mel i dues culleradetes d'aigua. Afegiu una culleradeta de farina de civada. Apliqueu la màscara a les mans i deixeu-la durant 20 minuts.
Un altre bany nutritiu per a les mans: agafeu un litre d'aigua mineral, un grapat de sal marina, una cullerada de suc de taronja i suc d'aranja, una culleradeta de suc de llimona. El suc de fruites ha de ser recentment espremut. Barregeu bé, poseu-vos les mans al bany durant 10 minuts. I una altra glicerina: una màscara de mel. Una barreja de clara d'ou amb 30 g de mel, afegiu una culleradeta de glicerina. Remeneu tot. Afegiu farina a l'espessiment: avena o ordi. Posar la màscara a les mans, posar guants especials i sortir durant unes hores. Després de màscares o banys alimentaris, cal fer un massatge fàcil de mans i ungles.
Les cames i les mans necessiten atenció. Atès que les cames estan sota una gran càrrega. Fan moviments monòtones i, de vegades, es lliguen amb calçotets. La cura de peus SPA inclou: bany de peus, massapà de peu, mascareta i massatge de peus. Qualsevol SPA: el procediment està dirigit a la relaxació. Per tant, durant el procediment, podeu incloure música relaxant, espelmes perfumades i lleugeres. La primera etapa és un bany de vapor per a les cames. La temperatura de l'aigua no hauria de ser superior a 38 graus, i l'aigua no ha de fred, ja que no hi haurà efecte vaporós. El bany no s'ha de prendre més de cinc minuts. Podeu afegir sal marina. Després d'un bany de vapor, fes un pelat. En aquest cas, s'utilitzen matolls que contenen sal o sorra marina, així com àcids hidroxi-rolics. El matoll hidrata, nodreix la pell de les cames, obre els porus. Després del pelat, s'aplica una màscara nutritiva als peus, s'ha d'aplicar als genolls.
A casa, podeu fer una màscara nutritiva kefir. Agafeu un plàtan i 100 g de kefir, tritureu-les en una massa homogènia i poseu-vos-hi uns 20 minuts. També podeu fer una màscara de iogurt. Cal prendre 100 g de flocs de civada i abocar-los amb iogurt, deixar-ho per un temps, perquè els flocs estiguin inflats. La massa resultant s'aplica als peus durant 25 minuts. Després d'aplicar màscares, les cames estan embolicades amb una tovallola de cotó especial per a un millor efecte. Les màscares d'ús de la producció tècnica: oli d'ametlles, que protegeix i suavitza la pell: mantega de karité, hidrata la pell i protegeix les influències climàtiques, suavitza les esquerdes a la pell; Oli de macadàmia, oli vermell i argila blanca. Les barres blanques d'argila, blanqueja la pell i també creen un efecte elevador. Després de treure la màscara de nutrients, generalment s'aplica amb aigua tèbia, s'aplica una crema hidratant de peu o gel. La composició de tals cremes inclou: extracte de fulles de raïm, és un dels mitjans efectius en la lluita contra les venes varicoses; Oli essencial d'incompatibilitat - redueix els porus, és un remei anticel·lulític. Podeu acabar el procediment amb un massatge de peu fàcil.
SPA: els procediments s'han de fer una vegada a la setmana. Per al bon funcionament de la pell, també s'ha de menjar correctament. Els aliments han d'incloure vitamines: vitamina A, vitamina E, vitamina C. La vitamina A participa en la formació de noves cèl·lules, la vitamina C és capaç de neutralitzar els radicals lliures, accelerar el procés d'envelliment de la pell. La vitamina E també és capaç d'atrapar els radicals lliures. Els aliments també han de ser rics en minerals i oligoelements.
Ara sabeu tot sobre els mitjans per a l'spa, la cura de les mans i els peus amb l'ajuda de la qual cada dona és tan necessària. Sigues bonic!