Cada noia es veu a si mateixa. La majoria de les vegades paguem la pell i la cura del cabell, però sovint ens oblidem de les ungles, especialment sobre les ungles dels peus. Així que, de vegades, ni tan sols ens adonem que van començar a dividir-se.
1. Productes cosmètics de baixa qualitat
Moltes dones pinten les ungles dels peus amb vernís barat. Sí, i el líquid per a l'eliminació de vernissos, no sempre usem d'alta qualitat. Però els cosmètics de mala qualitat tenen un efecte perjudicial en la planxa de les ungles. Així que no estalvieu diners per a laques. En cas contrari, haurà de gastar força i diners en el futur per restaurar les cames d'ungles.
2. Tancar sabates incòmodes
Les dones més habituals a l'hora d'escollir les sabates es guien per l'aparença, no per la seva comoditat. Preferim patir un parell d'hores de molèstia pel bé de la bellesa, però això pot comportar conseqüències desagradables. Calçat estret - una de les causes del paquet de la placa d'ungles. Per tant, sempre trieu la primera de totes les sabatilles, on us trobeu còmode.
3. Uñas
Aquesta és una malaltia molt freqüent que afecta tant a homes com a dones. El fong pot afectar no només la placa d'ungles, sinó també la pell amb la mateixa cura i el tractament prematur. Podeu agafar-lo en qualsevol lloc: a la dutxa, a la piscina, a la platja, etc. Reconèixer que la malaltia de les fongs és molt simple: la placa d'ungles canvia de color i es torna opaca. Nogtimogut es torna groguenc, grisenc i fins i tot verdós. Després d'un temps, la placa d'ungles es torna més densa i comença a escampar-se. Per eliminar completament el fong, cal que consulteu un metge.
4. Poca circulació sanguínia a les extremitats
La mala circulació pot ser causada per molts factors: una forma de vida sedentària, les venes varicoses, etc. Pot provocar l'estratificació de les ungles. Per a la prevenció, es recomana realitzar exercicis gimnàstics sense complicacions cada dia. Treure els mitjons i mantenir-se en aquesta posició durant 20 segons, diluir els mitjons els uns dels altres i quedar-se enrere, tirar-los i mantenir-los presos. La rotació dels peus també ajuda. Aquesta gimnàstica es pot fer en qualsevol moment.
5. Tall i presentació incorrecta d'ungles
En aquest cas, és difícil donar recomanacions. Després de tot, un paper important en aquesta situació és la forma de les ungles. Però cal tenir en compte que, al tallar les ungles, no cal que finalitzi. Cal fer una recta recta i deixar almenys 1 mm de vora lliure. Talleu les uñas de les ungles amb regularitat. Utilitzeu només eines netes i ben afilades.
Per evitar la delaminació de la placa d'ungles, no utilitzeu els llavis metàl·lics. És preferible utilitzar fitxers d'ungla de ceràmica o vidre que tinguin una abrasió òptima. El més prim és l'ungla, el més baix hauria de ser el clau. Les peces deslligades de la ungla no es poden esmaltar ni esquinçar. Això provocarà un dany encara més gran a la planxa de les ungles.
6. Dieta i dieta no desequilibrada
Algunes dones són excessivament addictes a les dietes. Això afecta la condició de tot l'organisme, inclosa la condició de les ungles. Per tant, és molt important fer un seguiment dels aliments. I fins i tot si vas amb una dieta, no t'oblidis de les multivitamines.
Vitamines que són necessàries per a les ungles
Les ungles de tonó eren saludables, cal saber quines vitamines són necessàries per a això. La proteïna important per a les ungles i els cabells és proteïna. La proteïna és el material de construcció de tot l'organisme. Una persona el necessita amb menys d'1 g de proteïna per kg de pes corporal. Aquest element es pot trobar en peix, carn, ous.
La manca de calci i magnesi en gran mesura perjudica la salut. Aquests elements s'eliminen molt ràpidament del nostre cos amb malnutrició. El normagnesi diari és de 300 mg. Si no el menges en quantitats suficients d'aliments, haureu de prendre preparacions de magnesi.
Juntament amb el magnesi, cal prendre calci. Per a una millor assimilació d'aquests dos elements, es necessita la vitamina D. Per tant, és millor prendre complexos vitamin especials. Però el més important no és exagerar-ho, ja que l'excés d'aquests elements pot provocar un efecte negatiu.
Molt sovint la causa de la laminació de la placa d'ungles és la manca de silici. Per enriquir el cos amb aquest element, cal introduir a la vostra dieta aquests aliments: plàtans, julivert, enciam, mongetes.
De vegades, les ungles estan estratificades a causa de la manca de ferro al cos. Aquest problema és especialment important per a les dones. Després de tot, durant el període, perdem gran part d'aquest element. Per compensar la deficiència de ferro, cal menjar rovells d'ou, llegums, carns magres, fetge de vedella i verdures.
Tractament de les ungles dividides
1. Cosmètica mèdica
Utilitza cada dia crema especial i oli d'ungles. Es venen a farmàcies i botigues. En aquests cosmètics, per regla general, conté allatonina, pantenol, liposomes i altres nutrients que acceleren el creixement de la placa d'ungles. També són útils els agents, que contenen vitamina C i proteïna. Aquestes substàncies reforcen l'ungla.
2.Massatge
Prepareu un plat per a peus amb sal marina. En la sal marina hi ha moltes substàncies útils, com ara el iode, que té un efecte positiu a les ungles. Mantenir les cames en un bany com aquest durant 15 minuts, després amb un massatge de suau pinzell al voltant de les cutícules. Podeu sol·licitar en aquesta zona glicerina o detskomylo. Aquest massatge s'ha de fer tres cops per setmana.
3. Parafinoteràpia
Si les ungles són molt fortes, llavors podeu fer la teràpia de parafina. Aquest procediment es pot fer a la cabina o a casa pel vostre compte. El procediment consta de diverses etapes. En primer lloc, rentar bé amb sabó i aigua en una superfície fresca de la pell i aplicar un desinfectant. A continuació, prova la pell sobre la parafina. Per fer-ho, apliqueu una mica de parafina a l'àrea exposada de la pell i, si no hi ha cap reacció negativa, procediu al procediment.
Okunitenogi en parafina fos per deu segons, després retirar-los breument i repetir-los. Hauríeu de tenir 3-5 aproximacions d'aquest tipus. Després d'aquest procediment a les cames, es fixaran diverses capes de parafina. Espereu fins que la parafina s'endureixi, i posi bosses de plàstic als peus. Utilitzeu mitjons calents a la part superior. Després de mitja hora, retireu les bosses dels vostres peus i retireu suaument la parafina de les ungles. Després d'això, fregui les ungles amb una crema nutritiva. La crema s'aplica massjant els moviments.
4. Màscares i compreses
Barregeu 25 grams de glicerina, 70 grams d'aigua i 5 grams d'alumini. En la tela de teixit izvestokunita resultant i enganxar-la a les plaques de les ungles danyades. Sobretaula amb una bossa de plàstic i posa mitjons calents. Aquesta compressió és necessària per mantenir almenys mitja hora.
També és útil fregar l'oli d'oliva a les ungles. Després d'aquest procediment, cal usar mitjons de cotó. Feu aquest procediment a la nit. Aquesta eina també és bona per a la prevenció del paquet d'ungles.
5. Impressió
Aquest procediment es realitza en salons de bellesa. S'apliquen ungles especials a les ungles, que contenen totes les vitamines necessàries. Els components curatius es freguen a la ungla d'una manera especial i allà durant dues setmanes. S'ha aplicat un revestiment protector i un vernís decoratiu des de dalt.