Com poden els pares cuidar el bebè adaptar-se a aquests canvis constants? Hi ha dues maneres d'organitzar el mode del dia de les migdiades. El primer és oferir al nen un esquema universal, descrit en molts subsidis per a la cura dels fills i realitzats sense tenir en compte les característiques individuals de l'organisme. Aquest règim del dia és adequat per als nens que reben nutrició artificial, i per a aquells nens que no tenen l'oportunitat de ser propers a la seva mare. La segona forma d'ajustar el règim és seguir els biorritmos individuals del bebè, tenint en compte la periodicitat de les seves necessitats de son i nutrició. Aquesta opció és ideal per a mares que han triat la lactància materna i tenen l'oportunitat de tenir cura del seu propi fill. Sobre aquest mètode i parlar amb més detall. La nutrició i el règim del dia del nen per any són importants tant per al bebè com per a la mare.
Alimentació sota demanda
De vegades, a la literatura mèdica, se l'anomena "alimentació gratuïta". Què vol dir? La mamà aplica el nadó al pit com a resposta a qualsevol demanda de succió del seu costat. En general, la necessitat de la llet s'expressa amb balbuceos, malestar o, fins i tot, plorant. els nens ja estan donant signes completament comprensibles, poden tirar els bolígrafs a si mateixos o inventar les seves pròpies formes de demanar llet. (Aquesta variant d'alimentació no implica l'ús de substituts de mama (mugrons, xumets o ampolles) i el personatge L'Organització Mundial de la Salut recomana la lliure alimentació com la més òptima per al desenvolupament de nens petits. A vegades, de vegades, l'alimentació a petició està associada amb apegues caòtics i nombrosos al cofre, mentre que una juxtaposició artificial amb alimentació es fa "segons el règim ". Mentrestant, no hi ha res més rítmic i previsible que la necessitat del nadó de la llet! És cert que cada infant estableix el ritme d'alimentació a si mateix, la freqüència i la durada de l'aplicació. És cert que aquests ritmes poden canviar dràsticament de mes a mes. Però, amb l'observació més propera del bebè, qualsevol mare pot tenir un mode clar, segons el qual el nen demana un pit! I això serà exactament el règim que es correspon plenament amb les necessitats fisiològiques i psicològiques del bebè en creixement. Quin és l'esquema general de freqüència d'aplicació al pit en la variant "lliure d'alimentació"?
- Període neonat (primer 1-2 mesos): el nadó succiona el pit durant molt de temps, s'alimenta principalment durant la fase superficial del somni, necessàriament aplicat al pit de nit. Es pot demanar un pit literalment uns minuts després de l'aspiració anterior, i pot prendre pauses fins a les 2 de la tarda i fins a les 5 de la nit.
- 2-4 mesos: els intervals entre alimentació a llarg termini augmenten, i les "reunions" curtes amb el cofre durant la vigília que duren uns segons a diversos minuts estan clarament assignades. El nombre total d'accessoris al pit és, com a mitjana, 12 vegades al dia.
- 4-6 mesos: els aliments més productius i d'alt contingut calòric s'agrupen gradualment al llarg dels períodes de son. El nen aspira a quedar-se adormit, pot demanar un pit en un somni, i també en el moment de despertar. Hi ha aplicacions a curt termini per a diverses ocasions importants durant el dia.
- 6-9 mesos: durant les hores de vigília, la migassa és activa i mòbil, sobre el pit es recorda molt poques vegades. Però augmenta la lactància nocturna, es necessita alimentar-se durant un dia de son (aproximadament uns 40-60 minuts després de quedar-se adormit a la tarda). El desig d'aplicar-se al pit després del despertar pot desaparèixer, però al mateix temps hi ha alimentació per dormir i "beure" "toràcica
- 10-12 mesos: el nombre total de reunions diàries amb la mama es manté estable en el nivell de 10-12. Això pot ser alimentació prolongada al voltant dels somnis i accessoris curts durant la vigília per diferents motius. Hi ha la nit succionant en un somni. Si la mare s'ha adaptat per alimentar-se de nit mentre es tensa i fins i tot ha après a quedar-se dormida durant els seus apegos, aquesta vida nocturna "no condueix a la fatiga crònica". I com els nens xuclen de nit sense despertar, tampoc no els fa mal!
Somni
El somni és el principal regulador del ritme de la vida amb un nen petit. Tots sabem sobre les peculiaritats del somni d'un nen i sobre què és? En un somni, el cervell humà processa i sintetitza la informació, el cos trenca els nutrients i neteja el cos.
El somni es divideix en dues fases:
♦ una fase profunda, quan l'activitat del cervell és mínima, la respiració és escassa, el cos està completament relaxat, els ulls estan ben tancats i tots els processos metabòlics del cos són lents;
♦ fase superficial: somni ràpid, somnolència, quan una persona veu somnis, està molt a prop de despertar. El cos es pot estremir, els ulls són mig tancats, es mouen els ulls, es respira ràpidament i s'activen els processos metabòlics.
És a partir de la presència de la fase superficial del somni que depèn directament del creixement i desenvolupament reeixits d'un nen menor. Per tant, es triga la major hora de la durada total del descans. En els nounats, aquesta xifra és d'aproximadament el 80%, que es redueix a 12 mesos a aproximadament el 50%. Aquest és un somni útil, sobre el que diuen "el bebè creix en un somni". Una transició exitosa d'una fase profunda a una superficial i posterior garanteix la lactància materna: si oferiu un pit a un nen que està preocupat en un somni, tornarà a xuclar tranquil·lament, El règim del somni dels nens des del naixement fins a l'any està canviant constantment, però aquests canvis tenen patrons evidents que permeten als pares planificar les seves vides i assumptes d'adults. Els primers 2 mesos: la molla de moltes maneres reprodueix els ritmes del somni i la vigília. Pot tornar a dormir entre 15 i 30 minuts després de despertar-se, dormir durant diverses hores, succionar periòdicament el pit, o es pot despertar de 15 a 45 minuts després de tancar els ulls, el temps total del somni arriba a les 20 hores 2-4 mesos: els períodes de vigília augmenten, les particularitats individuals del biorritmo diari es manifesten gradualment: quan el nadó està llest per a la nit, amb quina freqüència necessita llet a la nit, quant tard és el seu despertar final al matí, quants s el son durant el dia. De mitjana, es pot esperar de 3 a 5 dies de son de 40 a 2-3 hores.
- 6-9 mesos: en relació amb l'aparició de nombrosos canvis qualitatius en la vida del bebè (dentició, desenvolupament de nous moviments, introducció d'aliments complementaris), el somni pot esdevenir més intermitent, inquiet. Tanmateix, encara hi ha un règim de descans de tres dies, i apareixen clarament les característiques del biorritmo diari.
- 9-12 mesos: el bebè va a una migdiada de dos dies, l'alimentació nocturna es fa molt curta. Al matí, al contrari, la molla pot succionar el pit durant molt de temps, literalment, fins que arriba tota la família per sortir del llit! Al cap d'un any, la imatge del somni es simplifica completament: el nen passa a un somni d'un sol dia, que persistirà durant diversos anys més. Bé, els anells nocturns al pit duraran mentre la mare decideixi preservar la lactància materna.
Disfunció del dia
A dalt hem esmentat que el principal regulador del ritme de la vida d'un nadó és un somni. Per tant, tots els problemes de quedar-se adormits afecten immediatament a l'organització del règim del dia. Per què es produeixen aquestes infraccions? Les causes que afecten la qualitat del son i la capacitat de dormir són força. Enumerem el més comú.
1. La mare no li dóna al bebè a dormir el pit dormit (per exemple, tractant d'emmalaltir en una cadira de rodes o en plomes, acostumades a un xumet).
2. El nen rebutja el pit, els conflictes i els crits quan intenta alimentar-lo.
3. El nen està malalt, experimenta molta molèstia física o psicològica. En aquest cas, al contrari, constantment voldrà xuclar el pit, dormir, no deixar-lo sortir de la boca.
4. Les dents es tallen. Durant el període de màxima dolor de les genives, els somnis diürns es tornen curtes i freqüents, apegades al pit durant la vigília ia la nit.
5. El xiquet aprèn noves habilitats motrius: trastorns, rastreig, dret a les cames, caminant.
6. Un somni diürn que canvia significativament: el nen dorm durant el dia, com abans, i després no vol dormir a l'hora habitual. Normalment, la reducció del temps total del somni durant el dia es produeix a causa de la desaparició del somni de la nit anterior.
7. El noi no té prou impressions durant la vigília, es perd! Aquest problema és típic per als nens que dormen majoritàriament al carrer, i la resta del temps la mare està ocupada amb les tasques domèstiques necessàries. El problema es corregeix canviant l'organització de passejades: amb nens de més de 3-6 mesos és millor caminar, agafar una part de la vigília o només en condicions inestables, i posar el llit exclusivament a casa. Així que la mare tindrà més temps per a les tasques domèstiques, i el bebè rebrà molts més incentius per al desenvolupament si la mare està a prop. A més de caminar durant la vigília, podeu trobar moltes activitats interessants amb el bebè: caminar, reunions amb persones, conèixer el món que t'envolta, participar en assumptes de la llar, jugar a jocs per edat, estudiar propietats d'objectes, desenvolupar activitats especials, banyar-se, jugar amb aigua, gimnàstica o massatge.
El règim és una alegria
Què tan meravellós és quan la vida amb un infant dóna als adults només emocions positives! I com el nen mateix es complau a veure pares sensibles i afectuosos! El coneixement de les necessitats del nen, la capacitat de respondre a elles a temps, el desig d'organitzar de manera concreta l'alletament i la cura del bebè, la comprensió del seu règim individual del dia, tot això facilita que la mare i el pare planifiquin la seva pròpia vida adulta i també proporcioni un profund sentit de satisfacció amb la criança dels fills.