Les dones són molt sensibles a l'àrea genital. Ells reaccionen fins i tot al mínim contacte. Encara que la majoria de nosaltres no sentim dolor mentre tenim relacions sexuals, encara hi ha un problema. Succeeix que el dolor es produeix a prop dels òrgans íntims i complica la vida no només durant el sexe, sinó també després d'això, causant sensacions desagradables en orinar. Quines són les causes del dolor, com fer-ho? Discuteix?
Massa estrès
Molt sovint la causa del problema és el vaginisme. Aquesta malaltia té una naturalesa psiconeuròtica, està directament relacionada amb l'estat d'ànim intern i l'estat psicològic de la dona. L'entorn nerviós associat a la presència de tensió constant, ansietat i por pot privar completament a la dona de la possibilitat de gaudir del sexe. Una dona que pateix un vaginisme sol estar tan tibant que les parets de la vagina es tanquen tant com sigui possible. Això fa que sigui impossible una relació sexual normal o fins i tot un examen ginecològic amb un metge. Un problema constant és una falta completa de lubricació, que causa dolor. I això malgrat que una dona pot voler intimitat, esperar-la, però no poder desfer-se del dolor. Durant el sexe, sempre hi ha molèsties.
Què he de fer? Abans del sexe, intenti relaxar-se i descansar. Si la tensió interna és massa alta, beure te amb melisa o prendre un sedant. Intenta respirar profundament, centrant-se en la respiració. Se sap que el cos i la ment estan interrelacionats. Quan estàs nerviós, la teva respiració s'accelera.
Activa les reserves internes. Respira lentament i profundament, resultant en una relaxació general. També és important en situacions íntimes proporcionar plaer i relax per a tu i per a un company. Participa en carícies, fa un massatge eròtic l'un a l'altre, reacciona a les abraçades.
No n'hi ha prou d'estrogen
El dolor durant el sexe pot associar-se a la sequedat vaginal. Les dones ho pateixen especialment greus durant la menopausa. La manca de lubricació fa que sigui difícil i, de vegades, impossible tenir relacions sexuals, que causen dolor i molèsties durant el sexe. No cal pensar que una dona només durant la menopausa pateix la sequedat de la vagina. També passa amb una infecció crònica i quan una dona té un fons hormonal, independentment de l'edat. La sequedat de la vagina pot ocórrer si està molt cansat, o quan inconscientment no té ganes de tenir relacions sexuals.
Què he de fer? Moisten la vagina addicionalment. Hi ha hidratants en forma de gelatina o gel neutres de pH per als genitals. Si teniu un problema constant de sequedat vaginal, haureu de tenir lubricants, cremes hidratants que facilitaran la vostra vida íntima i tranquil·lament. Si la raó de la falta d'estrògens, podeu recórrer a la teràpia hormonal.
Seguretat inadequada
El dolor i les molèsties durant el sexe també poden indicar infeccions vaginals - bacterianes o virals. Fan que les parets de la vagina o vulva siguin més delicades i més vulnerables a lesions. És per això que una dona pot experimentar dolor. Si el dolor persisteix durant tota la relació sexual, assegureu-vos de fer una cita amb un ginecòleg.
Què he de fer? Assegureu-vos d'anar al ginecòleg i assegurar-vos que no hi hagi signes de malaltia. No comenci infeccions sexuals! Poden fluir en forma crònica, i després la cura no trigarà setmanes, sinó anys.
Si no està malalt, aprengui a implementar correctament la higiene dels genitals. Utilitzeu detergents especials amb l'addició de bacteris d'àcid làctic, que és natural per a la flora de la vagina. L'ús de bacteris d'àcid làctic és important i necessari, especialment després del tractament amb antibiòtics.