Per què alguns nadons s'adormen i dormen tranquil·lament, mentre que altres es desperten constantment, sobiran, giren en un somni? Si hi ha alguna patologia al meu fill? ... Aquestes preguntes, per cert, són desconcertats pels pares que han xocat o enfrontat amb "infraccions" semblants d'un somni infantil. Tractarem algunes infraccions d'un somni de babuí, no relacionat amb malalties.
Sovint, les dificultats de dormir i la infracció del somni infantil estan associades amb el comportament equivocat del nen i els pares en el període associat al son. En aquest article, mirarem els petits secrets d'un bon somni d'un infant.
Somni tranquil i inquiet
Per què de vegades els bebès dormen tranquil·lament i, de vegades, el somni és més inquietant? Per què alguns nadons dormen durant la nit sense molestar els pares, mentre que altres, al contrari, es desperten cada dues hores?
La causa del somni incansable del nounat és la seva incapacitat per al món que l'envolta. Els nens petits sovint "confonen" dia i nit, passen una espècie de "prova" als seus pares a força. I només després d'uns mesos hi ha un règim més o menys establert de son i vigília.
La causa del somni incòmode del bebè dels primers mesos de vida pot ser còlics intestinals i, en nens grans, l'estat d'ansietat pot ser causada pel procés de dentició.
Succeeix que un nen dorm de manera incansable a la nit a causa d'una estreta relació amb la seva mare o per l'anomenada "associació" de "dormir-se". Sovint, un bon somni es veu impedit per una excessiva sobrecàrrega emocional durant el dia. I només l'organització correcta del règim del dia i la correcta "associació de dormir" ajudaran a eliminar les infraccions del somni infantil, no relacionades amb la patologia del sistema nerviós.
Associacions "correctes" i "incorrectes" de quedar-se adormit
Segons les estadístiques, en cada sisena família, el bebè no està dormint bé (és a dir, un so contínu pertorbat durant la nit). Noto que la causa freqüent de violacions del somni infantil és el mode de somni incorrecte establert del nadó, a saber: l'associació incorrecta d'adormir-se.
Què haurien de ser els nadons adormits correctes?
El nen ha d'aprendre a adormir-se sol, amb la mínima participació d'adults. A la nit, és necessari minimitzar la comunicació amb el nen durant els enfocaments del pessebre perquè el nen pugui distingir entre la diferència de comportament durant el dia i la nit. Aquest comportament és molt important, ja que un nen despertat és molt més difícil de dormir que un adult. Per tant, hem d'establir un règim determinat, gràcies al qual el bebè s'adormirà després de l'ordre estrictament establert: banyar-se, alimentar-se, comunicar-se sense perllongar amb adults (una història d'acomiadament, una cançó de pel·lícula).
Les associacions "equivocades" de quedar-se dormint inclouen: esclatar el nen en mans d'un adult, quedar-se dormit al llit dels pares, durant l'alimentació, amb un dit a la boca, etc. Tot i que podeu discutir sobre el llit dels pares. Ara hi ha molts arguments a favor de compartir el somni amb el nen. El més important és determinar prèviament per tu mateix el que és més important per a vostè i, per endavant, pensar en com més dividirà el llit conjunt amb el nen.
El nen més gran (en algun lloc després de 8 mesos) pot desenvolupar una associació tan "correcta" d'adormir-se amb un "mediador". La joguina favorita del nen sovint actua com a mediadora. Noto que aquest "bon intermediari" es pot trobar per als nens més petits. Pot ser un bolquer o el vestit de la mare, un drap empapat de llet, una olor de conservació de la mare.
És important saber que amb l'organització adequada del son i la vigília, no serà necessari l'ús de medicaments. I abans de "alimentar" el nadó amb gotes o te, atribuïdes al metge, intenta ajustar el son harmoniós del nen naturalment.
Quan la lactància materna dormida tranquil·la ajuda la pau de la mare interior. És a dir, si la mare està entusiasmada, no esperi la pau del costat del bebè. Comença amb tu mateix, primer!
Petits secrets del bon somni
Partint del que precedeix, mantenim els principals petits secrets d'un bon somni d'un infant:
- Desenvolupeu els vostres rituals nocturns. Fins i tot si el nen encara és molt petit, s'acostuma al seu "règim" des dels primers dies de la seva vida.
- El bressol sempre ha de ser un lloc per adormir-se. Per tant, el nen durant el dia ha de jugar en altres llocs perquè de nit no sigui un lloc "confús" per dormir amb un lloc per jugar i despertar.
- Intenta, des d'uns tres mesos d'edat, posar al nen al llit al mateix temps.
- Recomano que alimentis al teu bebè abans d'anar a dormir embolicant-se amb una tovallola o manteta, creant-lo un "niu", amb el qual es posen les molles adormides al bressol.
- Crea una configuració per dormir: llum apagada, música tranquil o fins i tot la seva absència, una conversa monòtona silenciosa.
Lullaby i contes de fades per a la nit
Una bona "pastilla per dormir" per a un nadó sempre és una cançó de pel·lícula. Aquesta és una bona raó, perquè la veu de la meva mare sempre ha actuat amb calma. I no tingueu por de cantar al vostre estimat bebè una cançó de pel·lícula, fins i tot si no teniu dades vocals. Gràcies a la cançó de lluna, la mare li dóna al nen l'amor, la calidesa, la tendresa, la pau i la tranquil·litat. I què més es necessita per a un bon somni feliç? Creant aquesta tradició d'una mena de comunicació amb el nen abans d'anar a dormir, es forma una atmosfera confidencial entre vostè i el nen, que es conservarà durant molts anys. Canteu als vostres fills cançons de bressol, doneu-vos l'alegria de comunicar-vos amb tu i un bon somni a la vostra molla està garantit, perquè està envoltat de la teva calor i amor!