Què mengen les estrelles?
Quins aliments i per què trien els menjars? Per la seva atenció, us presentarem els millors productes que utilitzen les estrelles de Hollywood. Al mateix temps, direm que les estrelles occidentals mengen aquests productes, però no només perquè influeixen perfectament en la seva bellesa. La majoria d'estrelles de Hollywood porten un estil de vida actiu. I, en conseqüència, els aliments han de donar-los una gran càrrega de vivacitat, ser energia. Però les estrelles, a més, també segueixen la seva figura, de manera que el menjar ha de ser calòric. Aquests 20 productes es troben als passadissos de l'au pair, que adquireixen productes a la taula de celebritats. Vegem què mengen les estrelles de Hollywood?
Pomes
Emmasquen la sensació de fam molt més que altres fruits, i aquest és el seu valor. A més, a les pomes hi ha molta fruita sucrera: fructosa, fibra dietètica. Les estrelles mengen pomes sense pelar, juntament amb la closca. Així que pots baixar el colesterol a la sang i millorar l'absorció dels aliments.
Te verd
És estimat per totes les celebritats, ja que conté polifenols, que estimulen el metabolisme i eliminen el cos humà dels radicals lliures. A més, amb l'ajuda del te verd, les estrelles de Hollywood baixen de pes i creixen més joves.
Col
L'ús de la col causa un gran impacte en la condició de la pell i neteja la sang. Les estrelles mengen col, al vapor, fresc i molt afruitat de beure suc de col. Almenys una vegada al dia, les estrelles mengen verdures verdes. En verdures verdes hi ha calci, betacarotè i vitamina C - tot això està contingut en el bròquil. A més, el bròquil conté sulforaphane, una substància que impedeix la formació de cèl·lules cancerígenes.
Les estrelles mengen llimones, ja que la llimona només afecta la pell, l'omple d'un resplendor saludable, suavitza, rejoveneix i es neteja. La llimona conté molta més vitamina C i bioflavonoides.
Les baies contenen molta fibra dietètica. Per exemple, en un got de gerds hi ha una tercera part de la norma diària de fibra dietètica. A més, les baies estalvien famosos del càncer.
Nous de Brasil
Són molt rics en seleni, el seleni millora el metabolisme, és un fort antioxidant i evita l'aparició de cabell gris primitiu. Les estrelles de Hollywood mengen 2 nous de Brasil al dia.
Arròs integral
L'arròs blanc purificat està buit en el sentit de vitamines. Però l'arròs integral conté fòsfor. Minerals, vitamines del grup B. Aquestes substàncies reforcen els ossos.
Pebrot dolç
Es tracta d'una rebosteria de vitamina C. Els estels mengen normalment pebrots vermells dolços, en comparació amb els pebrots de taronja, que conté significativament més vitamina C.
Les llegums : aquestes inclouen llenties, pèsols, fesols, fesols, són molt nutritius i útils. Contenen vitamines, àcids grassos bàsics, minerals, aminoàcids, i també contenen sucre natural, que atrau molt a les estrelles.
Ous
És un producte no nutritiu i nutritiu, que conté 6, 3 grams de proteïna, 13 tipus de nutrients i 70 calories. Moltes celebritats només estimen les truites de llet, els ous bullits i cru. Preneu-vos l'exemple de Jennifer Lopez, mai fregiu ous i mengeu una truita. Després de tot, fregit no és útil.
Aranja
Les estrelles de Hollywood mengen pomelo per mantenir-se sa, té efectes antiinflamatoris, enforteix els vasos sanguinis, millora la immunitat. A la toronja conté vitamina C, pectina, fibra dietètica.
Sea kale
Les cols d'estels mengen estrella, conté molts minerals. Però la estrella de mar rep la col fresca i obtenim la col marina en forma de conserves.
En el salmó hi ha una substància que pot mantenir l'elasticitat de la pell. Segons el dermatòleg Nicholas Perricone, el salmó pot netejar arrugues profundes i fines. Va escriure un llibre sobre això.
Tomàquets
En els tomàquets conté una substància valuosa: el licopè, lluita contra les malalties del cor i el càncer. Les celebritats mengen tomàquets estofats en oli, de manera que estan molt més absortos.
Iogurt
Pot combatre una infecció per llevats, per exemple, una lletera. El iogurt disminueix el colesterol, té un bon efecte sobre l'estat dels intestins. A més, té molts minerals que són útils per als ossos. Tot això només s'aplica als iogurts que contenen cultures vives. Aquestes cultures no conviuen amb fruites, sucre, amb aromes i additius aromatitzants. Les celebritats no mengen yugues dolços comuns i no aconsellen que ningú els mengi.
Kiwis
Conté molta potassi i vitamina E. Té més vitamina C que el contingut d'una taronja i quatre vegades més que conté fibra dietètica que l'api.
Mango
El mango és la font dels carotenoides, destrueixen les cèl·lules canceroses. Les estrelles de Hollywood mengen aquesta fruita de mànec, ja que té molts antioxidants: vitamines E i C. Al cap ia la fi, els antioxidants són joves.
Maitake i Shiitake són bolets asiàtics que donen suport a la longevitat. Tenen propietats immunostimulants, anti-càncer i antivirals. Intenta mirar els supermercats, pots trobar.
Papaya
L'última fruita tropical a la dieta de les celebritats de Hollywood. Papaya disminueix el colesterol a la sang, suporta immunitat, és ric en betacarotè i vitamina C.
Ara sabeu què solen menjar les estrelles de Hollywood. I potser aquest serà el motiu per incloure aquests productes "estel·lars" a la vostra dieta.