Durant l'embaràs, una dona ha de vigilar acuradament la seva salut, pel que menja i beu. Aquest article tracta sobre si és possible que les dones embarassades prenguin te i cafè? Aquestes dues begudes són molt populars, i l'abandonament no és tan senzill. Però després de tot, el que la futura mare beu, arriba al bebè. I el te i el cafè contenen cafeïna i altres substàncies que poden no ser molt útils per al fetus.
Cafè a l'embaràs
Probablement, gairebé totes les dones pensessin si és possible beure cafè durant l'embaràs? En aquest assumpte, les opinions dels científics són abundants. Alguns creuen que en les primeres etapes de l'embaràs aquesta beguda no fa mal al fetus ni a la mare. Altres insisteixen que és impossible de beure. Llavors, qui creieu?
La investigació recent dels ginecòlegs ha demostrat que prendre cafè durant l'embaràs fetal pot tenir conseqüències negatives. Es van realitzar estudis sobre centenars de dones. El 90%, que va descobrir la seva posició, no va deixar de beure cafè. Entre aquestes dones, el 80% dels nadons van néixer abans del termini.
Aquelles dones que consumien cafè instantani eren molt més propenses a experimentar inflor i acidesa. A més, estaven malaltes de cistitis. Segons les troballes, els metges van realitzar una anàlisi i van arribar a aquesta conclusió: l'ús del cafè durant l'embaràs augmenta el risc de desenvolupar complicacions, tant del futur nadó com del cos de la mare.
A més, es recomana abandonar el cafè i les dones que només planifiquen un embaràs. Si una dona consumeix només una tassa de cafè cada dia, les seves possibilitats de quedar embarassades es redueixen en un 10%. A primera vista, tot no és tan aterridor. No obstant això, si es consumeix una quantitat més gran d'aquesta beguda al dia, per exemple 4-5 tasses. És fàcil calcular els resultats.
El cafè és addictiu. Per tant, des del seu ús durant l'embaràs, no serà fàcil rebutjar-los als que estan acostumats. Per no torturar-se, es recomana reemplaçar el cafè regular amb cafè sense cafeïna, per descomptat, es diferencia del cafè natural a gust, però ajuda a fer front a la cafeïna dependència de l'embaràs.
Alguns creuen que el cafè amb llet no causa dany al cos, ja que la llet neutralitza els efectes negatius de la cafeïna. No obstant això, aquesta opinió és errònia. La llet només canvia el sabor. Per tant, és millor durant l'embaràs beure te amb llet, i no cafè.
Te durant l'embaràs
El te pot ser una bona alternativa al cafè. Però també s'ha de prendre seriosament la selecció del te, ja que no tot el te beneficiarà a la futura mare i nadó. Per exemple, el te negre conté tianina, que en grans quantitats pot danyar el fetus.
Molta gent pensa que les infusions d'herbes són la millor beguda per a una mare embarassada. Però aquesta opinió tampoc és del tot correcta. Heu de triar amb precaució. I la millor manera de començar és consultar un metge. Després de tot, algunes herbes contingudes en infusions no només es poden reflectir malament en el fetus, sinó que també condueixen al part prematur o provoquen l'avortament.
Abans de començar a beure te dels ronyons, també es recomana consultar primerament amb el seu metge. L'ús excessiu d'aquest te pot provocar el rentat del cos d'elements útils, puffiness forta i fins i tot un trastorn metabòlic.
Per facilitar-vos la decisió sobre l'elecció del te, descriurem a continuació totes les propietats positives i negatives que tenen els diferents tipus d'aquesta beguda.
Te verd
Malgrat totes les seves propietats útils, els metges no recomano que s'utilitzi durant l'embaràs. Això es deu al fet que el te verd és capaç d'evitar que el cos absorbeixi l'àcid fòlic. I aquest element és molt important per a la futura mare. L'àcid fòlic és responsable de la correcta col·locació i formació dels òrgans interns del bebè futur. La manca d'aquesta substància pot conduir a anomalies en el desenvolupament del fetus.
Insti Tea
Moltes persones prefereixen beure durant la grip i el fred. Les revisions dels metges sobre aquest te són barrejades. Alguns creuen que és absolutament segur, mentre que altres argumenten que no val la pena el risc, ja que el seu ús freqüent pot afectar el nadó del futur. Per tant, si decideix sobre l'ús d'aquest te, primer consulteu amb el vostre metge.
Te de llimona
Aquest te pot ser una excel·lent alternativa als medicaments farmacològics per als refredats. El te de calç l'ajudarà a desfer-se del mal de cap, elimina l'embotidora del nas i normalitza el treball del sistema nerviós. I si afegiu gerds al te de llimona, podeu aconseguir efectes antipirètics. No oblidis que els gerds són un potent antipsicòtic. Per tant, immediatament després d'haver begut aquest te, cal dormir al llit. El te de llimona amb mel servirà d'excel·lent calma.
Te amb llimona
Tals tons de te així. A més, a limonessoderzhatsya vitamina C, que és molt útil per a la nostra salut.
Te de camamilla
Per descomptat, aquest te és útil, però quan estàs embarassada, hauríeu de prendre-ho amb precaució. La camamilla té un pronunciat efecte antiinflamatori i calmant, a més, estimula el desenvolupament d'estrògens, que actuen sobre els ovaris. Per tant, els ginecòlegs no aconsellen beure una tassa de te a aquells que tenen com a mínim la menor amenaça d'avortament involuntari. Si l'embaràs es produeix sense complicacions, es recomana un dia no prendre més de mig litre de te i després, només amb el permís del metge.
Te de menta
En petits termes de l'embaràs aquest te pot ajudar a eliminar els símptomes de la toxicosis. A més, elimina la inflor. El més important és triar tes naturals amb menta. El millor és afegir separadament les fulles de menta fresca o seca al te. Es recomana beure més d'un litre. Propietats similars es gaudeixen amb el te amb melissa.
Te de gingebre
Aquest te ajudarà a fer front a la toxemia. El gingebre elimina de manera ràpida i permanent les nàusees, i el seu efecte dura aproximadament deu hores. A més, el gingebre ajuda amb la malaltia del moviment.
Te blanc
El te blanc augmenta l'absorció del calci, que és molt important per a una dona embarassada. A més, normalitza el treball del sistema cardiovascular, disminueix la permeabilitat dels vasos sanguinis i té un efecte de reforç general en tot el cos.
Te de rosella
Aquest te conté moltes vitamines. No obstant això, la dogrose té un efecte diürètic, així que begui aquest te amb cura.
Tè de canyella
Aquest te és únic, és capaç de disminuir i augmentar la pressió. A baixa pressió, es recomana beure Karkade en forma freda, amb alta pressió, en forma calenta.
Te amb bergamota
Aquest te té un agradable aroma i sabor. Però no es recomana l'ús durant l'embaràs, perquè en el seu efecte es troba a terra amb te verd.
Te de Lingonberry
Té un efecte diürètic, a causa del que pot eliminar ràpidament la inflamació. Però es pot beure només tal com ho indica un metge.
El te amb farigola està contraindicat durant l'embaràs.
Te de Kuril i rooibos
Aquests dos tés són les millors opcions d'ús permanent durant l'embaràs. Tenen un agradable aroma i sabor i, a més, no tenen contraindicacions.