El canvi en la temperatura basal que una dona pot determinar a principis de l'embaràs. Un augment de la temperatura basal és un senyal que es va produir la concepció.
Temperatura basal
Aquesta temperatura es mesura per una dona en estat de repòs al recte. Els seus indicadors indiquen l'absència o la presència de l'ovulació. La temperatura basal en el cicle menstrual normal és de 37 graus, fins que l'ovulació comença abans de la meitat del cicle. Aquest període es va anomenar la primera fase. Quan la temperatura augmenta almenys 0,4 graus, significa que s'ha produït l'ovulació. En la segona fase, la temperatura elevada persisteix. I 2 dies abans de l'inici del cicle mensual, es baixa de nou. Si no hi ha disminució de la temperatura basal i no hi ha mensual, ha arribat l'embaràs.
Per què necessita una dona?
Això és necessari per determinar quin període de l'embaràs serà favorable. El seguiment de la temperatura augmenta les possibilitats que les dones descobreixin quan l'ou estigui madur. Favorables per a la concepció seran els dies en el moment i la vespra de l'ovulació.
Segons el gràfic de les temperatures basals, es pot avaluar el treball i la condició del sistema endocrí i determinar la data de la pròxima menstruació. Per indicadors de temperatura basal, una dona pot determinar l'embaràs que s'ha produït. Per descomptat, cal monitorear els seus indicadors diàriament i mantenir un diari durant diversos mesos.
Com es mesura la temperatura basal?
La temperatura del cos es veu afectada per l'estrès, l'activitat física, el sobreescalfament, l'alimentació i altres factors. Però la temperatura real es pot mesurar al matí després de despertar, quan tot el cos encara està en repòs i no està exposat a factors externs. D'aquí es diu basal, és a dir. bàsic, bàsic.
Quan mesureu la temperatura, observeu les regles següents:
- El mesurament de la temperatura no es realitza durant la ingesta d'alcohol, anticonceptius orals, sedants, medicaments hormonals.
- La temperatura basal només es mesura al recte.
- Mesure la temperatura millor després de cinc o sis hores de son, el primer dia del cicle.
- Després de despertar cada matí a l'hora de mesurar la temperatura basal, no feu moviments sobtats, no baixeu del llit. Qualsevol acció distorsionarà el resultat. Fins i tot a la nit, cal cuinar un termòmetre, anotar els darrers indicadors i posar-los al costat del llit.
- Mesureu la temperatura alhora.
- Si s'aixeca d'hora, per exemple, al bany, cal mesurar la temperatura abans d'aixecar-se.
- Els indicadors exactes seran si va durar almenys 3 hores consecutives.
- Mesureu la temperatura amb un termòmetre de mercuri durant 10 minuts o un termòmetre electrònic durant 60 segons, cada vegada que la temperatura ha de ser la mateixa.
- És més segur utilitzar un termòmetre electrònic.
- En treure un termòmetre de mercuri, cal portar-lo per la part superior, i no per mercuri, per evitar errors com a resultat.
- Tots els indicadors es registren al diari, s'elabora un gràfic de temperatura, s'indicaran els motius que afectaran els canvis de temperatura: excés de treball, estrès, fred i altres.
Determinació de l'embaràs per temperatura
Si mesura la temperatura de forma regular, pot observar l'embaràs que s'ha produït. Hi ha la possibilitat que la concepció tingués lloc quan:
- Les altes temperatures romanen tres dies més que després de l'ovulació (la fase del cos groc), quan persisteixen altes temperatures.
- Quan la fase del cos groc dura més de 18 dies, veureu 18 temperatures altes seguides.
Si l'embaràs és normal, la temperatura augmentarà a 37,1 a 37,3 graus durant uns quatre mesos, i després disminuirà. Després de 20 setmanes, no hi ha cap punt en la mesura de la temperatura.
Si l'embaràs s'ha produït, té sentit mesurar la temperatura fins a 4 mesos, ja que si durant la temperatura baixa la temperatura, hi ha una amenaça d'aturar el desenvolupament del fetus o l'amenaça d'un avortament involuntari, haureu de consultar immediatament amb un metge. Quan la temperatura puja a 37,8, hi ha un procés inflamatori.