Quan una persona és incrèdul i tímida, espanta fàcilment, se sent incòmoda, experimenta dificultats per comunicar-se amb la gent que l'envolta, es diu que és tímid. Per comprendre l'origen d'aquesta paraula, no és gens difícil. Llavors, què és la timidesa i com fer-ho? Segurament, moltes persones fan aquesta pregunta, però fer front a aquest problema pot ser bastant difícil.
Comportament de les persones tímides
Sovint, les persones tímides tenen molta por a l'opinió d'una altra persona. Constantment pensen que això és el pitjor quan no t'agrada a algú, causa la desaprovació d'algú, el descontentament o el ridícul. Aquestes persones, per regla general, no poden permetre's estar al centre d'atenció, tenen por d'expressar la seva opinió o defensar els seus drets. Intenten evitar situacions en què prendre decisions, parlar o prendre decisions obertament. Per això, la majoria de les persones tímides tenen por d'actuar i, per tant, no aconsegueixen cap èxit a la vida. Aquestes persones no poden familiaritzar-se amb nous desconeguts, tenen por de la comunicació, ocupen qualsevol negoci nou per no fracassar.
L'timidesa és perjudicial per als éssers humans
Molt sovint, una persona està avergonyida i preocupada pel que pensen sobre ell, sobre el seu comportament. Tanmateix, tot això només funciona contra ell. Gairebé no passa que la gent avalua adequadament tots els talents i habilitats d'una persona, sovint el contrari, i llavors la persona perd tota la claredat del seu pensament. En aquestes situacions, les sensacions negatives i desagradables apareixen molt ràpidament, apareixen ansietats, excitació i depressió. Tot això passa per les persones tímides.
Amb timidesa, la lluita és simplement necessària. Aquest problema és freqüent en les persones. Però per a tothom aquest es manifesta de diferents maneres, de vegades una persona pot tenir un impuls, perd el temperament, disminueix els ulls, no pot parlar i tremolar.
Causes de timidesa
Tots sabem que els nens petits són molt alegres i sociables. Els agrada estar al punt de mira, expressant obertament les seves opinions. I no queda clar on desapareix tota la sociabilitat i la nena amb els anys. Els especialistes en aquest compte tenen moltes hipòtesis i teories. Molts estan convençuts que la timidesa és innata, i alguns creuen que la timidesa apareix al llarg de la vida, com una reacció davant qualsevol esdeveniment desagradable que es va produir abans. Després de tot, cada persona té una experiència de vida negativa, que s'associa amb diferents situacions de la vida. Pot ser un desordre psicològic, o si una persona ha sofert un gran fracàs en la comunicació, tot això és suficient per fer fixar la timidesa en la ment d'una persona. Pot aparèixer fins i tot quan una persona no té absolutament cap experiència de comunicar-se amb la gent, habilitats de comunicació i està molt preocupada per com les seves accions seran apreciades per altres persones que l'envolten. És en aquests moments que una persona comença a humiliar-se i es considera innecessària i incapaç.
Segons els psicoanalistes, la timidesa apareix a causa de conflictes interns. Succeeix que, perquè un nen es torni tímid, és suficient que els pares parlin amb ell sobre això. Molt sovint els pares diuen al seu fill que és tímid, això també s'aplica als cuidadors a la guarderia. Quan el nen creix, comença a comparar-se amb els seus companys.
Com fer front a la timidesa
Cope amb timidesa és possible. Però per lluitar contra ell, hauríeu d'esbrinar la causa exacta de la seva aparició. De vegades, una persona no entén bé com es tracta la gent que l'envolta. Comença a pensar que està condemnat o no li agrada, però no se sent sorprès, perquè ja es pensa molt pitjor que tothom, de manera que el resultat desfavorable no sorprèn.
Sovint, totes les expectatives pitjors i anticipades es fan realitat. Les persones que envolten aquestes persones comencen a considerar-les com a perdedors, els donen sobrenoms i intenten programar-lo en problemes de diferent tipus. Podeu desfer-se de la timidesa si us feu un gran esforç. Amb timidesa que pot lluitar de moltes maneres, cal aprendre a comunicar-se amb persones absolutament diferents per sentir-se relaxades i lliures en qualsevol situació. Prengui per si mateix la decisió de canviar la seva vida, fins i tot pot convertir-se en un psicòleg per obtenir ajuda, us farà bé.
Heu d'entendre per vosaltres mateixos que és molt insensat preocupar-se i preocupar-se pel que els altres pensen sobre vosaltres. A més, les persones que tenen una bona actitud davant vostre, us avalueu només per les vostres qualitats i no per signes externs.
Intenta pensar sempre positivament, especialment si sovint penses en les persones que t'envolten. Fins i tot si la gent no està d'acord amb vostè, o té absolutament el punt de vista oposat, no es desespera, i això no vol dir que estiguin intentant condemnar-te. Has d'aprendre a comunicar, fins i tot si és difícil, obligar-te a tu mateix. Sovint somriu a la gent, intenta ser amable i afable.
No et jutgi estrictament, intenta despertar un sentit de l'humor. No t'amoïssis, si has dit alguna cosa malament, sigueu-vos i continueu parlant amb el mateix esperit.
Per aconseguir uns objectius, han de ser significatius per a vostè, en cas contrari, el desig d'aconseguir-los simplement desapareixerà.