A qui treballa aromateràpia?
Vostè ha de saber que l'aromateràpia no és una panacea per a totes les malalties. Alguns sabors, tradicionalment recomanats per a la correcció de malalties, poden ser desagradables per a vostè, en aquest cas els seus efectes curatius no es mostraran. Els olors no funcionen de cap manera. Aquells que tenen una vena creativa, un pensament imaginari, són més susceptibles a la influència de les olors que les persones pragmàtiques que són propenses a una visió extremadament sensible de tot el que envolta. Les dones són més susceptibles a les olors que als homes.
En quins casos ajuda?
El major malestar és experimentat per persones que tenen vides associades amb viatges freqüents. No importa el normal que sembli una forma de vida nòmada, afecta negativament la psique, augmenta l'ansietat i la tendència a l'estat d'ànim depriment. Per reduir aquesta influència, podeu fer-ho d'una manera molt simple: envoltar-vos dels aromes de vainilla i productes frescos al forn.
Els olors poden ajudar a no només sentir-se a casa fins i tot en un lloc estrany, sinó també augmentar l'autoestima, reduir l'ansietat. Si creieu que fa poc no té confiança en si mateix, l'olor a anís, sandàlia i rosa us ajudarà.
Sovint els nens pateixen de malsons, de vegades també persegueixen adults. En aquests casos, els especialistes en aromateràpia recomanen inhalar la fragància de ylang-ylang o encens.
Fins i tot per als que pateixen atacs claustrofòbics, hi ha una olor: l'olor a les pomes ajudarà a fer front al pànic. I per augmentar l'estat d'ànim, per cert, l'olor de lavanda i mirta.
Ús especialment estès d'aromateràpia, a causa de les possibilitats de guarir molts refredats. De fet, l'aroma d'agulles de pi, eucaliptus, cítrics és capaç d'augmentar la immunitat, netejar i suavitzar les vies respiratòries, reduir la temperatura i sentir-se alegre.
Com s'utilitza?
En primer lloc, val la pena comprendre que l'aromateràpia funciona bé juntament amb els mètodes tradicionals de tractament, si els olors alleuja fàcilment l'estrès sense interferències externes, és poc probable que ajudin a curar la grip a menys que s'utilitzin altres medicaments. En segon lloc, és important comprendre que no totes les persones responen igual a les mateixes olors, a més, la intensitat de l'olor pot millorar l'efecte o reduir-la a zero. Si és al·lèrgic a algunes olors, l'aromateràpia no és estrictament recomanable, ja que és difícil predir la reacció del cos a una olor forta particular.
La forma més fàcil d'entendre com aquesta o aquella fragància l'afectarà és recordar quins olors s'associen amb records i sensacions agradables. Si troba un aroma així, es garanteix que no es faci mal.
Per a aromateràpia, els olis essencials naturals sense impureses són els més adequats, i s'han de triar llums aromàtiques d'argila, ceràmica, porcellana i fusta.
La distinció de l'oli natural artificial és bastant simple. Només cal saber que no totes les plantes són etheriferous, i les olors de síndria, melons, lilas, maduixes, tipus, lotus, coco i mango no poden ser naturals.
En general, per a un efecte estable, només n'hi ha de 5 gotes d'oli, després de les quals es pot encendre una espelma. Les sessions d'aromateràpia s'han de començar a partir de 10 minuts, de manera gradual, portant-les a mitja hora. Alguns s'acostumen als efectes de les fragàncies, els utilitzen com a fons a l'habitació, ja que ajuden a crear l'ambient adequat. Això només és adequat per a aquells que fàcilment toleren olors i s'hi acostumen ràpidament.
Basil, bergamota, taronja, clau, llimona, levzeya, sàndal, rosa, avet, menta, farigola - l'elecció dels sabors és enorme. Cadascun d'ells pot millorar l'estat d'ànim, alliberar la por, calmar-se o donar-li força. Les possibilitats d'aromateràpia no es manifesten tan clarament com esperem de la majoria de les drogues, però és l'efecte suau que fa d'aquest mètode de tractament un dels més estimats i eficaços.