Passos senzills per a la bellesa del cos i l'ànima
Totes les dones volen ser belles, i sempre escolten consells sobre cosmetologia, com arribar a ser desitjables i belles. El que més brillava els ulls, el cos era elàstic i la pell era suau. Una gran quantitat de secrets sobre com aconseguir la bellesa sobrenatural, aquests secrets són tan senzills que és vergonyós no utilitzar-los. Per al cos, la formació és molt important, i quan una persona té un estil de vida poc actiu, la pèrdua de tono és inevitable. Les noies que se sentin als monitors durant dies, obliden que els seus músculs poden atrofiar-se. Heu de dir al vostre entrenador que té poc temps i energia, i us recollirà un programa efectiu i curt per a vosaltres. Aquest programa es pot fer a l'hora de dinar i els caps de setmana i, per reforçar els exercicis físics, ajudarà als procediments de SPA o massatges.
No totes les noies volen tensionar, llavors necessita finançar les finances i assistir regularment als cursos de cosmetologia. Vostè pot enfortir els músculs i estrenar la pell no al gimnàs, sinó en una còmoda cadira al saló de bellesa.
És convenient tractar el cos a partir de cèl · lules mortes i això es pot fer amb gran èxit en el seu propi bany. El sucre o el cafè, afegit a la crema agra, en altres barreges grasses, en oli d'oliva, fa meravelles. Prendrà un parell de minuts mentre fa una dutxa. Aquests procediments s'han de fer regularment, després de la exfoliació per suavitzar el cos amb màscares, cremes hidratants, embolcalls.
Serà millor si vas al mar, on la naturalesa farà el seu treball, i qualsevol dona tornarà més bonica i descansada. Podeu fer una gira de condicionament físic a la costa de qualsevol mar, on un nutricionista i entrenador monitoritzarà com se segueixen totes les instruccions. I per portar l'ànima i el cos en ordre, un viatge al sanatori, l'especificitat del qual està relacionat amb l'harmonia i la bellesa, l'ajudarà. Aquestes activitats sota la supervisió dels metges tenen un impacte complex sobre el cos, i cal invertir diners i cal fer-ho amb regularitat.
Una cara llisa i un pentinat poden completar la imatge de la deessa. Per als cabells era brillant i tenia els riscs obedients, cal contactar amb un perruquer professional i utilitzar productes de cura del cabell de qualitat. Però la persona necessita atenció diària: hidratació i neteja. Cal moderar-ne els aliments, utilitzar-ne un líquid més útil, i després, des del mirall, cada matí veureu la dona, radiant de bellesa i alegria. Després de tot, un bon humor també fa meravelles.
Receptes per a la cura del cabell de diferents països
El cabell bonic sempre era l'ornament i l'orgull d'una dona. Us oferim receptes de diferents països per a la cura del cabell
França
Per enfortir el cabell, aboqui 6 cullerades de farina de civada amb una petita quantitat d'aigua bullida, afegiu unes quantes nous picades, una cullerada de mel. Deixa aquest remei a la nit. Al matí, fregueu allí una poma gran, posi uns albercocs secs i unes quantes culleres de crema. I barrejar i menjar per esmorzar.
Per fluir molt bé els cabells rossos, es van rentar amb infusió de camamilla. Per a això, aboqui 2 cullerades de flors de camamilla amb un litre d'aigua bullint i cuini durant 5 o 7 minuts amb un foc petit, insistint en un termo, refredat i filtrat. Cada dia, amb una infusió preparada, esbandir el cabell i es va netejar amb una tovallola. Després d'1 o 2 setmanes, el cabell va adquirir una marea bella i daurada, i era més suau que la seda.
A Anglaterra, per donar brillo als cabells, utilitzeu mel i ous. Agafem 2 ous, separem acuradament les gemmes de les proteïnes, agafem les gemmes amb una cullerada de mel. Posarem la barreja sobre els cabells mullats i la netegem després de cinc minuts.
A Mèxic , respecte de l'àloe. El seu suc conté una barreja curativa de vitamines i microelements, que són tan necessaris per als cabells danyats i secs. Si la teva casa té àloe, que té més de 3 anys d'edat, has de prendre les fulles més baixes. I abans d'això, no regar aquesta planta durant dos dies. Les fulles es renteixen amb aigua bullida, retireu els espines i talleu-les en tires fines, embolxeu-les amb gasa i, a continuació, esprémer el suc. Utilitza el suc d'àloe després de rentar el cabell, afegint-lo a l'aigua per rentar el cabell.
A Japó, per a la cura del cabell, s'utilitza l'arròs. Una màscara d'arròs, dissenyada per a tot tipus de cabells, lluita contra la caspa, els torna a brillar. Prendre 2 cullerades de vodka d'arròs, barrejar amb una cullerada de mel i suc amb 1 llimona. La barreja s'aplica al capçal durant 15 o 20 minuts, després el cabell es buida a fons.
Des de temps immemorials, a Bulgària , perquè els cabells tinguessin un agradable aroma, s'utilitzessin pètals de rosa. Els preparava quan les flors començaren a esmortir, recollien els seus pètals, van abocar aigua freda i es van posar en un lloc fosc durant 2 dies. Després van abocar la infusió cap a un atomitzador, sacsejar-la lleugerament i, després del rentat, va esquitxar els cabells mullats. L'aroma de les roses és agradable, produeix hormones de felicitat.
Terapeut de les mans
Els anglesos diuen que la veritable dama d'una dona simple es distingeix per les seves mans. Sempre estan a la vista, han de treballar a la calor, a l'aigua, al fred, amb detergents i agents de neteja. I, malgrat això, han de dedicar temps a mantenir les seves mans en bona forma.
Màscara per a les mans Aloe
Per a la màscara necessiteu 1 cullerada de suc d'àloe, 45 grams de crema de lanolina i 1 cullerada d'oli vegetal. Per a la màscara de proteïnes, cal prendre un quart de culleradeta de sal, 2 culleradetes de clara d'ou.
La crema de lanolina es combina amb el suc de llimona i es remou. A la composició resultant s'afegeix oli vegetal. La barreja es porta a un estat homogeni. Per preparar una massa proteica, la sal es trenca amb clara d'ou. Posar la màscara a la pell i deixar-la durant 10 o 15 minuts. A continuació, retireu-la amb un coixí de cotó i apliqueu una massa proteica. I després de 10 minuts, netegem la pell de les mans amb infusió a base d'herbes (per exemple, sàlvia o herba de Sant Joan) i es tracen amb una crema nutritiva.
Bany amb muntanya d'arnica
Prengui 2 cullerades de llavors de fonoll, arnica de muntanya, flors de camamilla, milfulles, menta picada. Fem l'herba amb aigua bullint empinada i insistim durant 2 hores. La infusió resultant es filtra. Agafem les mans al bany durant 15 o 20 minuts.
Banyera amb mare
Agafeu 3 cullerades de llet materna tallada, 5 cullerades de valeriana de raïm picada, menta, tija picada i 1 litre d'aigua.
La massa resultant s'omplirà amb aigua bullint i insistirà durant 45 minuts, després es tensa. Posa les mans cap avall durant 20 minuts.
Bany de mà amb rellotge de tres fulles
Agafeu 5 cullerades de rellotge triple de fulles, fulles de menta, 6 cullerades d'arrel valeriana picada, litre d'aigua.
La barreja s'omplirà amb aigua bullint i insistirà durant mitja hora. Poseu-vos les mans al bany durant 20 minuts. A continuació, fregarem les mans amb una crema nutritiva.
Cura de cames perfectes
Per garantir l'atenció adequada als peus, no cal gastar diners amb regularitat en diferents procediments o anar a un spa. Es pot fer a casa. Oferim receptes per a banys, locions per al peu.
Les cames que sovint suporten el pes requereixen molta cura. Probablement, us agrada la sensació que queda després de caminar per la platja, us agradarà la sensació de vellut i suavitat.
Barregeu mitges tasses de sal marina, 10 gotes d'oli vegetal, 10 gotes d'oli d'oliva i 10 gotes d'oli aromàtic (romaní, espígol) per fer una pasta homogènia. La massa resultant s'aplica després d'un bany calent i relaxant a la pell humida dels peus. A continuació, massatge per uns minuts del peu, esbandida amb aigua calenta, i després amb aigua freda i aplica una crema nutritiva.
Per cuidar eficaçment els peus, no només cal rentar-los cada dia. Necessiteu 2 o 3 cops per setmana per fer banys per als peus, que netegen profundament la pell. Per fer això, vam vessar aigua calenta a la gran conca, afegiu escuma per al bany. Per suavitzar millor la pell dels peus juntament amb l'escuma, afegiu unes quantes culleres de sal marina. Poseu els peus a la pelvis durant 15 minuts. Després de prendre un bany, fregar els peus amb una pedra tosca, assecar-los amb una tovallola i aplicar una crema hidratant.
Per evitar que es tregui, esclau, perquè la pell de les cames es torni tendra, suau i flexible, fem aquesta recepta: barregeu 2 tasses de midó amb 3 litres d'aigua. Bullir aquesta solució, refredar-se una mica i submergir-hi durant 20 minuts. A continuació, esbandida els peus amb aigua tèbia i fresca, netegeu-la i apliqueu crema hidratant.
Humiteu i suavitzeu les potes d'aquest bany: prengui 1,5 litres d'aigua bullint i 3 cullerades d'inflorescències de camamilla i fulles de mare i madrastra, ompliu-les amb aigua bullint i insistiu en 15 minuts, colar, afegir un litre d'aigua tèbia. Prenem un bany d'herbes com aquest durant uns 20 minuts.
Si la pell de les cames està seca, us servirà el següent procediment: agafeu 3 o 4 cullerades de refresc i afegiu 3 litres d'aigua. Prenem aquest bany cada nit.
Milloreu la circulació sanguínia, alleuja la fatiga i neteja banys quotidians càlids amb l'addició de llinosa. Salteu 2 cullerades de llavor de lli 1 litre d'aigua bullint, insistim una hora. En aquesta infusió, afegiu aigua tèbia. Agafem el bany durant 10 o 15 minuts. També fabriquem banys contrastants i, al seu torn, baixem les cames durant 2 o 3 minuts a l'aigua calenta, i després mantenim els peus en aigua freda durant uns segons. A l'aigua calenta afegim la infusió de llinosa.
La pell de les cames es tornarà elàstica i elàstica si es fa un bany. Agafeu en parts iguals les fulles de bedoll, ortiga, torn, farigola, barreja les herbes i preneu ½ tassa de barreja d'herbes i elaborem amb un litre d'aigua bullint. Insistim en 20 o 30 minuts. Aboqui aquest brou a la pelvis, afegiu dos litres d'aigua tèbia i prengui el bany durant 25 minuts. Aquests banys es prenen 4 cops per setmana.
Cura de la pell per als talons
Els talons delicats, roses i suaus són un signe de cos ben cuidat. Per a algunes dones, la cura del taló és un gran problema. Però aquesta és una tasca totalment resoluble que no ha de ser mandrós i prendre diferents procediments: banys amb diferents additius, màscares, massatges i cosmètics. I si ho fa, amb regularitat i no de tant en tant, tindrà èxit i els seus talons seran rosats i tendres.
Com fer que els talons suaus?
Un procediment eficaç és un bany de peu amb diferents herbes, sal, sabó i refresc, s'han de fer cada dues setmanes, les potes s'han de mantenir durant almenys 40 minuts. Però si no netegeu regularment la pell dels talons, llavors no arribarà el resultat desitjat. Les cames sortirem en un bany i cuidem amb cura la capa cendrosa d'una pell mitjançant un raspall de pedicura, una pedra-pómez. Si aquesta forma de netejar la pell dels talons, el procediment serà més eficaç.
Si, com a resultat de prendre el sol i el bany, la pell ha perdut l'elasticitat, la màscara l'ajudarà. Agafeu 1 culleradeta de suc de llimona i agafem mitja culleradeta de midó amb la rovell d'ou. Separeu les cames i posi la màscara als talons fins que estigui sec. Treurem l'escorça de la màscara amb aigua i humitejar els peus amb crema.
Treurem la pell calenta dels talons així: per la nit aixecarem les cames en un bany d'herbes o en un bany de sabó. A partir de la ceba, preparem la compressió i enganxa-la als talons. Bulb obdad aigua bullint fresc, tallat a la meitat i posat els talons. Embolicem el taló amb un embolcall de plàstic i col · locem mitjons de llana. Al matí, eliminem les restes de la ceba, es rastreguen el taló amb pedra tosca i s'aplica una crema de greix. Després de fer diversos procediments, no reconeixeu els talons, la pell es tornarà tendra i suau. Un bon resultat serà si a la nit posem els talons d'una crema de greix, embolcalla les cames amb polietilè i després poses mitjons. I al matí, remull 20 minuts i raspa els talons amb pedra tosca. Si ho fa diàriament, pot desfer-se de la pell dura dels talons per sempre.
Calabacín: un mitjà per suavitzar els talons. El carbassó ben picat o ratllat, haureu d'adjuntar durant mitja hora als talons, després esbandida amb aigua tèbia i es dispersa amb una crema de greix. La màscara s'ha de fer una vegada a la setmana, això farà que la pell sigui suau i suau.
Màscara d'albercocs . Pren els albercocs frescos, afegiu 2 o 3 gotes d'oli d'oliva, barregeu-ho i escalfeu-lo. Posarem una màscara calenta als talons i embolcallem-la amb polietilè i la vendrem durant 30 o 40 minuts. A continuació, renteu la màscara amb aigua freda.
Ara sabem què és la bellesa, la cura del cos, l'atenció del taló. L'observació d'aquestes simples receptes i la cura del cos i els talons permet obtenir un bon resultat. A continuació, la pell del cos i els talons serà bella i suau.