Per descomptat, els cabells llargs, luxosos, gruixuts, sans i brillants, i els seus, i no millorats artificialment, l'orgull de qualsevol noia o dona. Els homes veuen a les dones de cabells llargues amb aspecte entusiasta. El cabell llarg està molt de moda ara. Si no voleu anar amb extensions de cabell, però prefereix la vostra, naturalment, llavors, per descomptat, hauríeu de tenir cura de la salut dels cabells, del seu creixement més intens.
Per aconseguir un creixement més ràpid del pèl, necessiteu una rica dieta de proteïnes i minerals que entren al cos amb menjar. Els trobareu en productes alimentaris com ara llet, productes lactis, formatges, formatge cottage, ametlles i fruits secs, cereals i verdures fresques.
Per al creixement i el desenvolupament saludable del cabell, els següents aliments són útils: verdures, juntament amb fruites, mel, cereals, grans de blat germinat. Tots aquests productes ajudaran a enfortir el cabell des de dins.
Intenta evitar aliments rics en colesterol en la seva dieta. Això mantindrà la pell i el cabell saludables. Normalment, el colesterol es troba en carn d'origen animal. Per tant, és millor seguir una dieta vegetariana, menjar peix o soja i verdures crues. El menjar és millor cuinat per una parella o al forn, un àpat tan sa no només beneficiarà els cabells, sinó que enfortirà la força del cos, tindrà un efecte beneficiós en els òrgans digestius.
Per tal de protegir el cabell de la deshidratació i, per tant, per accelerar el procés de creixement del cabell, hauríeu de consumir almenys 12 o 14 gots d'aigua al dia per mantenir la humitat a la pell del cap i del cos. Begui millor aigua mineral o purificada. No abusareu de cafè i te forts, sinó que afecten negativament la condició de la pell i el cabell.
Per al ràpid creixement del cabell, els àcids grassos essencials solen trobar-se en peixos grassos (salmó i tonyina), en oli de llinosa, oli de gira-sol i llavors de carbassa i sèsam. L'addició d'aquests productes a la vostra dieta serà de gran importància per a la salut del cos i, per tant, en la salut dels cabells.
També necessiteu aliments rics en vitamina B (B). La vitamina (B) està present en els bolets i en la coliflor.
La vitamina (C) també és un bon potenciador del creixement del cabell. La vitamina (C) es troba en tomàquets, cítrics.
Per accelerar el creixement del cabell, cal prendre la vitamina (E). La vitamina (E) és rica en oli d'hortalisses i oli d'oliva i germen de blat.
Un tractament molt eficaç per al creixement del cabell sa és la següent recepta meravellosa: barregeu 1 rovell d'ou amb una cullerada d'oli d'oliva i tres gotes d'oli de vitamina E. Una vegada que hagueu combinat aquests ingredients, apliqueu aquesta barreja directament al cuir cabellut amb un massatge durant 10 minuts, i deixeu que descansi durant 30 minuts. Després d'això, només has de rentar el cabell amb xampú, a continuació, apliqueu-li un bàlsam hidratant a un cabell humit, mantenint el bàlsam al cabell durant 1-2 minuts, després esbandida amb aigua tèbia. Després d'això, el cabell sec de manera natural (sense utilitzar un assecador de cabell!).
El tractament recomanat per al cabell és barrejar oli de ricí i oli d'ametlla. Massatge d'aquesta barreja en el cabell és necessari periòdicament. Aquest procés farà meravelles, promovent el desenvolupament de forts fol·licles.
Màscara no menys efectiva de l'oli de bardana. L'oli de bardana es pot barrejar amb diverses gotes de vitamina E, amb 1 ª. l. vitamina B6, apliqueu aquesta barreja al cap i mantingueu-la retenida durant 1 hora i, a continuació, renteu-la amb xampú.
Diuen, sorprenentment augmenta el creixement del cabell al cap, l'oli del mar d'arç cerval. Blondes és millor no usar-lo, ja que pot provocar la pessicitat del pèl clar, però morenes - encaixa perfectament. L'oli d'arç de mar s'aplica als cabells i massatge al cuir cabellut durant 7 minuts. a continuació, posa un cap o tovallola en el cap. La màscara s'ha de deixar al pèl durant 1 hora, després esbandida amb aigua tèbia i xampú. Aquest mètode, segons algunes noies, és capaç d'accelerar el creixement del cabell a 3 cm al mes, si s'utilitza una vegada per setmana de manera regular.
També utilitzeu 1 culleradeta de fenc adobat en pols, 1 culleradeta. pebre en pols i mitja tassa de llet de coco. Barrejant-los, es converteixen en una massa homogènia, i després s'aplica una barreja per al cuir cabellut. Apliqueu aquesta màscara directament al cabell i deixeu-la submergir en les arrels del cabell. Deixeu aquesta barreja al pèl durant 2 hores, després esbandida amb xampú. A continuació, lubriqueu el pèl amb un bàlsam durant 2 minuts, esbandiu de nou i asseguin el cabell amb una tovallola (no apliqueu el cabell!). L'efecte serà sorprenent. El teu cabell serà sedós i lleuger, el que facilitarà enormement el seu creixement.
Són simples maneres de salvar-vos del desig de construir el cabell, ja que són capaços d'enfortir el cabell, donar-los un aspecte saludable i sedós. I també aquesta cura del cabell provocarà un creixement més ràpid del cabell al capdavant. Veureu els resultats en dues setmanes. Recorda Per aconseguir bons resultats, cal ser coherent i pacient, aplicant tots els consells. A la cura dels cabells és una regularitat molt important. La bellesa del teu cabell i cos, la teva salut està a les teves mans!