En relació amb la influència dels canvis hormonals en el cos de la dona, la temperatura basal canvia, per aquest motiu, a diferents intervals del cicle menstrual, els índexs d'aquesta temperatura varien significativament. Segons aquestes fluctuacions, és possible determinar amb precisió l'estat general del sistema reproductiu en una dona. La majoria de les dones tenen una comprensió comuna de per què es coneixen aquestes dades, però no tothom sap com mesurar correctament la temperatura basal.
Informació general sobre la temperatura basal
El terme temperatura basal es refereix a una temperatura que es mesura en llocs com la vagina o el recte al matí, immediatament després del son, sense aixecar-se del llit i fer moviments sobtats. Amb aquesta temperatura, es pot determinar fàcilment la data d'ovulació i els dies més adequats per a la concepció del nadó.
La temperatura basal difereix significativament de la temperatura habitual del nostre cos. Ofereix informació molt clara sobre l'estat general del cos, ja que no està influenciat per factors externs.
Aquest mètode va aparèixer per primera vegada el 1953 a Anglaterra. Es va basar en l'efecte de la progesterona produïda pels ovaris en el centre de la termoregulació. Aquestes medicions han diagnosticat la funció ovàrica.
Molta gent està preocupada per la qüestió de com mesurar la temperatura basal. En ginecologia, es recomana mesurar aquesta temperatura si hi ha una sospita de la presència de trastorns hormonals, i quan un embaràs planificat no es produeix dins d'un any. Per tant, conèixer els indicadors d'aquesta temperatura pot augmentar la probabilitat de concepció.
La informació d'una temperatura correcta mesura s'ha de registrar en el gràfic de temperatura basal. Les diferències en les indicacions diàries són petites i varien al cap d'unes desenes de graus, al torn de 37, en el moment de l'ovulació, la temperatura augmenta. Si durant tot el mes hi ha salts notablement nítids o l'absència d'un augment de la temperatura, això indica que l'ovari no rep un ou.
L'augment de la temperatura basal pot provocar diversos processos inflamatoris, estressos, contacte sexual, anticonceptius orals o l'ús d'alcohol. Per presentar correctament les indicacions generals, és necessari mantenir una taula, en la qual val la pena observar les possibles causes que provoquen l'augment de la temperatura.
Es mesura la temperatura basal
Per determinar la temperatura basal, necessitem un termòmetre mèdic i una ploma amb paper per elaborar un calendari especial dels índexs obtinguts.
Preparem el termòmetre des de la tarda, ja que es mesura al matí, sense intentar sortir del llit. Per a això, utilitzem termòmetres electrònics i mercuri. Si trieu un mercuri, sacseeu-lo abans d'anar a dormir, perquè tota activitat física abans de mesurar aquesta temperatura està prohibida. Posem el nostre termòmetre perquè no necessitem arribar fins a aquí.
Havent despertat, mesurem la temperatura basal. Els llocs de mesura poden ser diferents: cavitat oral, vagina, anus. Per determinar la temperatura a la boca ha de ser de 5 minuts, a la zona de la vagina o l'anus - 3 minuts. Un cop rebut el resultat, hem d'escriure.
Notes especials
Per obtenir indicadors precisos, la temperatura de base s'ha de mesurar des del dia de començament de la menstruació i almenys durant 3 cicles. En aquest període, no es recomana canviar el lloc de mesura o el termòmetre. La desconexió en el moment de la mesura no ha de superar una hora, ja que es recomana determinar aquesta temperatura, clarament al mateix temps. Duieu abans que aquest procediment no sigui inferior a sis hores. En el moment de prendre els anticonceptius orals per mesurar aquest tipus de teràpia tèrmica, no hi ha sentit, ja que no donarà un resultat precís i correcte.
I, finalment, per fer una descodificació de la informació general de l'horari basal de la temperatura, només un especialista en el camp de la ginecologia hauria de fer-ho. Realitzeu un autodiagnòstic i, fins i tot, més, l'autoregulació està estrictament prohibit, d'una altra manera pot provocar complicacions no desitjables.