Probablement recordeu com en la sèrie de culte "Sexe i la ciutat", un dels personatges principals, Charlotte, buscava del seu amant tot el que volia, si sonava la petició, tocava suaument la mà just per sobre del colze. La recepció va ser tan eficaç que, fins i tot en la seva oferta de casar-se, va respondre "Alegre", encara que no tenia intenció d'anar a la corona.
Per descomptat, a la pel·lícula la situació és una mica exagerada, però, tanmateix, la recepció amb un toc no és del món de la fantasia. Aquest és un dels tipus, els anomenats àncores - elements de NLP. I els psicòlegs familiars creuen seriosament que el mètode d'ancoratge permetrà a les parelles resoldre molts problemes en la relació. Anem a esbrinar com són, com funcionen i, el més important, intentarem amb la seva ajuda per millorar encara més les relacions amoroses.
Què és un àncora?
Segons els psicòlegs, l'àncora és un estímul que causa un estat físic o emocional i, per tant, un cert comportament. I aquest estímul pot ser qualsevol cosa: imatge, so, sensació, gust o fins i tot olor. Suposem que utilitzeu el perfum Chanel número 5 només durant les vacances, en la vida quotidiana, prefereix perfums més fàcils. Però un dia volíeu utilitzar Chanel per res, sense cap motiu. Després d'haver perfumat, immediatament va sentir una mica d'emoció, l'estat d'ànim va millorar. En general, he experimentat tota la gamma d'emocions que apareixen a nosaltres en previsió de les vacances. I observeu, de la mateixa manera, aquesta olor afectarà també al vostre marit, perquè l'aroma de Chanel No. 5 també està associat amb un agradable passatemps.
Però parlant d'àncores emocionals, és important entendre que no només són positius, com l'anterior, sinó també negatius. Per exemple, un marit, de peu amb l'esquena, es vessa una tassa de te. I tu volies abraçar-lo. Ens acosteu, l'envolta amb les mans i el seu marit de sobte s'apaga. Per què, perquè tot està bé amb tu? Recordeu, però fa uns dies es va produir una situació similar: el marit va sortir del treball amb alguna cosa molest, volia consolar-ho i abraçar-lo des del darrere. Després vau decidir que va poder desactivar la situació, i el marit subconscient va lligar la seva abraçada als sentiments negatius que es van sentir en aquell moment. I quan tu, sense comprendre-ho, reproduïu aquest àncora, el marit s'enutjava de nou. Com evitar aquestes situacions en el futur? Quan un ésser estimat està malament, intenta deixar-lo sol durant almenys mitja hora. I si és impossible, no la toqueu.
I el so i l'olfacte
Els especialistes en PNL diuen que la nostra vida està plena d'àncores emocionals. I tenen raó! Com a regla general, el procés de "ancoratge" passa involuntàriament en la nostra vida. Diguem que sabeu que un ésser estimat sempre el recolzarà i el tranquil·litzarà, així que no és d'estranyar que en la situació de força major que primer voleu estar a prop d'ell. Això no sempre és possible, de manera que comença a imaginar-se com el vostre marit us animaria, sigui quina sigui la vostra paraula i calma. I hi pot haver tantes àncores: música d'Aida, fotos d'un petit fill o filla, l'olor de la pau de la meva mare, la pel·lícula "Spring on Zarechnaya Street", etc.
Si això funciona eficaçment, per què no intentar gestionar el procés de formació d'ancoratges i utilitzar-los per portar la relació a un nivell qualitatiu.
En primer lloc, anem a esbrinar quins àncores us ajudaran a trucar a la vostra estimada amb una varietat de sentiments romàntics: des de la tendresa a la passió. Visual. Per exemple, posar un vestit bonic, pregunteu si us dirigirà (en general, feu-lo perquè el recordi). I quan respon que sí, també m'agrada fer-li un complement sobre la seva aparença. I cada vegada que us vesteixes amb aquesta "arma secreta", lloeu a la vostra estimada, abraçada, besada. Veureu, en el futur, vestir-se d'aquest vestit, podeu aixecar-vos els esperits.
Organitzeu el vostre ésser estimat a la llum de les espelmes i activeu algun tipus de música romàntica. Cal assegurar-se que aquesta música o cançó es converteixi en "la vostra". Aleshores, escoltant-ho, l'estimat pensarà en tu, recorda el bé que ets junts. El vostre suau "especial" toca o besar en moments en què tu i els teus éssers estimats us ajudaran a acostar-vos-hi encara més.
Abans de fer l'amor, banyar lleugerament amb el mateix perfum o aigua de bany. Després d'un temps, ja aquesta fragància farà que el marit esdevingui harmonia lúdica.
I ara intentem ancorar l'estimat amb l'ajuda de l'àncora més efectiva: kinestésica. Però abans m'agradaria advertir-te: no crec que, fent això diverses vegades, estigueu aquí, notareu els resultats. Després de tot, la teva parella no és el gos de Pavlov. Molt depèn de quantes vegades ho fas, quant el marit és emocional i si aquesta acció l'atraparà.
Així doncs, espera el moment en què el teu estimat tingui un bon humor. Per casualitat, toqueu-lo suaument diverses vegades en un lloc estrictament definit. I si us sembla que el marit no us preocupa prou, repetiu "el vostre" toc. Preste atenció a dos punts. En primer lloc, l'àncora serà més eficaç si "ho poses" desapercebut. I en segon lloc, aquest àncora és més convenient per posar llocs "accessibles": un braç, un avantbraç, una part posterior.
Segons els especialistes de la PNL, els homes tenen més probabilitats de caure en àncores visuals i cinestètiques. Per tant, presteu més atenció a la vostra aparença i, més sovint, toqui el vostre ésser estimat.
No ho excedisca! Els ancoratges emocionals poden ser molt útils per a una relació amorosa. L'únic, no hauria d'usar-los com a mitjà de manipulació. Perquè, en primer lloc, tard o d'hora el marit desvetllarà les maniobres, i després, assegureu-vos que, gràcies, no ho diràs. I, en segon lloc, els psicòlegs diuen que l'ús freqüent de les tècniques NLP viola la nostra percepció emocional. Estic d'acord, si descomponeu totes les emocions d'un ésser estimat, com si estigués a les prestatgeries, la vida es tornava increïblement avorrit.