La sensació d'inseguretat és avui un problema bastant comú. Molt sovint, perdem l'oportunitat de tenir més èxit, millor i construir relacions amb els altres només per un sentiment d'inferioritat. Com a regla general, això continua fins al moment en què nosaltres mateixos no ens adonem de quant estem obstaculitzats pels dubtes en nosaltres mateixos.
Amb aquest problema, vostè pot i ha de lluitar, o seguirà enverinant la seva vida amb la seva presència. Si voleu intentar resoldre aquest problema vostè mateix, ha vingut al lloc correcte.
Pensem positivament
Probablement, cadascun de nosaltres escoltem el poder del pensament. Si pensem constantment que alguna cosa no funcioni per a nosaltres, això passarà. Desfeu-vos d'aquests pensaments. En lloc d'això, dibuixa una imatge d'una persona com vulguis fer i lluitar per ella.
Feu una llista
Aquesta no serà una llista de productes i no una llista de procediments cosmètics. Agafeu un full de paper i dividiu-lo en dues parts. A l'esquerra, escriviu tot el que té por: comunicar-se amb persones, visions distorsionades, canvis de vida o que sembli estúpid. A la part inferior, escriviu tot el que ho contribueixi. Per exemple, pot ser la timidesa, la por d'expressar el vostre punt de vista o fins i tot una dicció borrosa. A la dreta, escriviu tots aquells èxits que hàgiu aconseguit i des de les següents: qualitats positives. Cada dia, elimineu un element a la meitat esquerra de la llista i afegiu-ne un a la dreta. Molt aviat, des de la vostra incertesa, no hi haurà rastre.
Estimar per tu mateix
Avui, els psicòlegs coneixen la raó principal dels constants dubtes en els seus propis punts forts. Aquesta és probablement la por més freqüent avui, a ningú m'agrada.
Ningú no li deu res, com si fos algú. El més important que cal recordar, desfer-se del complex d'inferioritat, ha d'estimar-se. Això constitueix el moment clau de tota la psicologia. No obstant això, no s'ha de confondre l'amor propi i l'egoisme: la línia entre aquests conceptes és molt transparent.
L'amor propi es manifesta en coses petites. Disfrute de massazhemili inscriure's per a una cita amb un cosmetòleg, anar a un restaurant. I el que és més important: tirar les escombraries fora de l'apartament i sortir de la seva vida.
Una altra causa comuna d'inseguretat és la por a les xafarderies. No prestis atenció al que diran les persones. Aquesta és la teva vida i la manera de viure-ho.
No es compara amb els altres. Cada persona és única, hi ha avantatges i desavantatges.
Fer alguna cosa cada dia que t'espanta. Si fa temps que voleu canviar de feina, però no s'ha atrevit a fer-ho, aquest moment ha arribat. Somia cantar, però dubta d'escoltar? Inscriviu-vos a les classes de veu, voleu canviar la imatge: no hi ha res més fàcil. Aquestes metamorfosis afecten necessàriament els vostres sentiments de la millor manera.
La millora personal no és de cinc minuts. Si voleu desfer-se de la incertesa, cada dia fa alguna cosa que us ajudi. Recordeu els vostres èxits, fins i tot la seva presència pot donar-vos la confiança. En qualsevol cas, si teniu dificultats, recordeu que hi ha especialistes que definitivament us ajudaran.