El seu avantpassat -el cirurgià plàstic alemany Reinhold Benz- va cridar l'atenció sobre la forma en què el cos de la ballarina i la seva edat es van enfrontar i va fer la conclusió adequada: la formació dels músculs facials pot aturar el procés d'envelliment. Així va néixer la construcció de rostres: exercicis de poder per a la cara, permetent no només restaurar el to muscular, millorar la circulació sanguínia i augmentar la producció d'elastina i col · lagen, sinó també canviar (per descomptat, si ho desitja) les formes dels llavis, les galtes i la barbeta. Adherents a la reclamació de cara i sobre l'efecte curatiu dels procediments (ajuden a combatre els mals de cap, osteocondrosi cervical, reduir la fatiga i millorar l'estat d'ànim). No és cap accident que molt abans de la cosmetologia, aquests exercicis es van utilitzar en neurologia, en treballs correctius amb pacients amb paràlisi cerebral, després de cops i tartamudes. Tanmateix, aquest mètode té contraindicacions. Els exercicis de força no s'han de tractar en dones amb lesions del nervi facial o després de la cirurgia plàstica (ha de tenir com a mínim dos anys). La consolidació de la cara és l'eterna joventut de la pell, i això ho diu tot.
El cas de la tecnologia
Hi ha bastants mètodes diferents de creació personalitzada de carpetes, des d'on podeu triar un o configurar el vostre propi complex. La principal condició per a l'èxit és l'acció habitual i la comprensió dels músculs amb els que s'està treballant (per no excusar aquesta o aquella zona). Es recomana consultar a un especialista, posar-lo a la seva disposició (quina exactament voleu arreglar), recollir exercicis i estudiar l'anatomia de la cara. La mala notícia és que, després d'haver decidit dedicar-se a la construcció de cares, hauríeu de preparar-vos perquè els canvis marcats només seran visibles amb una formació constant. No obstant això, hi ha bones notícies, fins i tot dues.
En primer lloc, els músculs facials són molt petits, i no hauràs d'exercir gaire esforç i temps. I, en segon lloc, els exercicis es poden fer asseguts, mentides, mentre es veu la televisió o en un embús de trànsit. El que fa exercici per triar i quantes vegades al dia per fer-ho, depèn només dels vostres problemes. Si cal corregir defectes greus (plecs nasolabials profunds, oval de la cara), és necessari entrenar amb freqüència, i si és necessari només millorar el to dels músculs, n'hi haurà prou dues vegades al dia. Hi ha diferents complexos amb diferents quantitats d'exercici. Tanmateix, si feu 5 exercicis, no us farà mal, de fet, i bo. El que passa és que hi ha certes normes fisiològiques de quin tipus de càrrega és necessària per a un múscul en particular. I és millor decidir això amb l'entrenador! Com a regla general, les dues primeres setmanes van a aprendre els exercicis i recordar-los. A continuació, les classes es convertiran en un hàbit, i podeu fer-les "a la màquina". En primer lloc, cada exercici es realitza 5-6 vegades, però, els experts recomanen augmentar gradualment el nombre de repeticions fins a 20 vegades. L'efectivitat d'aquest mètode és veritablement sorprenent. Els aficionats a la construcció de la cara tenen una visió de 7-10 anys menor que la seva edat al passaport.