El secret dels centenaris

Per viure molt de temps, necessites gastar la meitat del temps lliure en va.
Els científics han establert que la longevitat de la vida i les persones despreocupades és molt més llarga que la de l'addicte al treball. A més, estan menys malalts.

La mandra natural amb què la majoria de la gent lluita durant anys, contraresta l'estrès i les neurosis. Les persones que prefereixen prendre una migdiada a l'hora de dinar en comptes de córrer als simuladors, tenen més probabilitats de viure una llarga vida.

Es creu que l'activitat física moderada en el moment adequat i la moderació dels aliments és molt útil. Però el més important és no cometre violència contra tu mateix. El científic investigador va demostrar que les persones que participen en l'execució de distàncies llargues, a 50 anys, gasten massa energia. Posteriorment, experimenten pèrdues de memòria i altres fenòmens d'envelliment prematur.

I els consells principals: gasten la meitat del temps en va. Només has de penjar sense cap propòsit i gaudir-ne.