L'horari d'estiu no ens és donat en va

Heu notat: ningú no està interessat en els plans que tenim per a la primavera o què farem a la tardor. Però sobre l'estiu se't demanarà! Al cap ia la fi, l'estiu és un moment especial de l'any, que esperem amb alegria i en què posem moltes esperances. I per molt de temps se sap que la temporada d'estiu no ens va donar en va! I és veritat.

Sembla que només apreciem l'estiu durant els anys escolars: durant llargues vacances esperades i una persistent associació amb la llibertat. De fet, aquest amor és innat, i va aparèixer ... Fa 5 milions d'anys! Perquè els nostres avantpassats van viure a l'Àfrica, on la temperatura del medi ambient és pròxima a la temperatura corporal. Passant més enllà de l'equador, la gent es va adaptar al fet que el sol no sempre brillava. Però l'amor per la calor s'ha mantingut: inconscientment es percep com la condició més adequada per a la vida. Podem estimar la tardor per l'aroma del fullatge de tardor i l'oportunitat de prendre una migdiada sota una manta calenta, a l'hivern, per a l'esquí i l'any nou, i a la primavera, per la cançó d'una gota sonora. Però només l'estiu fa que el nostre cor estigui més dur: aviat, tot en la nostra vida canviarà per a millor.


El que ens passarà amb això (i no només això) a l'estiu.

Sentirem una onada d'energia. A la nostra zona climàtica, quan la temporada de fred dura dos terços d'un any, es comprèn que la corona de la creació de la natura no és del tot humana. És un ós. Després de tot, és molt més perfecte que nosaltres. Es va fer fred: anar a dormir, no molestar-se, com fer que les condicions insuportables una mica millor. També som superats per la somnolència a l'hivern i vull reduir al mínim el nombre de casos i la comunicació. De vegades és tan pronunciat que es converteix en depressió. De fet, simplement no tenim prou llum natural. Els nostres ritmes biològics estan directament relacionats amb l'alternança del dia i la nit, i durant l'activitat, la llum del dia és simplement necessària per a nosaltres. A l'hivern, quan ens hem de despertar a la foscor i continuar el nostre negoci després del capvespre, ens sentim trencats. Amb l'augment de la llum del dia, l'alegria apareix - a causa del fet que sota la influència de la melatonina de l'hormona menys produïda pel sol, que regula el procés de son.


Ens tornarem més resistents a l'estrès. Qualsevol problema ens semblarà més fàcil, qualsevol problema és superable. A l'estiu, sota la influència del sol, el nivell d'ansietat disminueix a causa del desenvolupament actiu de la vitamina D. Promou l'absorció del magnesi, la manca de la qual acaba aguditzant el treball del sistema nerviós. Per descomptat, a l'estiu també hi ha ocasions d'emoció i preocupació. Però val la pena mirar per la finestra, caminar pel carrer, i l'estiu "teràpia de color" immediatament animarà. El color verd alleujarà la tensió i donarà sentit a l'estabilitat. Blau millorarà el funcionament del sistema cardiovascular. Una breu mirada al groc és suficient perquè un adult tingui un sentiment característic dels nens: una delícia irracional, un desig d'abraçar el món sencer. I vermell i rosa en una petita quantitat plena d'optimisme i energia. Ara tot això és una varietat de colors i està en les proporcions correctes que estem constantment davant dels nostres ulls i sota els nostres peus. I en el sentit literal de la paraula.


Ens convertirem en la deessa de coquetear! A l'estiu estem més oberts als elogis, més disposats a conèixer i coquetejar. Fins i tot els seguidors convençuts de la monogàmia reconeixen: de juny a agost amb aquestes creences és bastant difícil de viure. Hi ha cossos bronzejats, vestits brillants i cares somrients. Però no som nosaltres els que hem de culpar, són totes les "intrigues" de la natura. La descendència més forta en condicions naturals és aquella que neix més propera a una temporada càlida. Per tant, cal concebre-ho a la tardor. Així doncs, a l'estiu cal escollir ràpidament un soci! Sota la influència de la calor, s'activen les substàncies especials produïdes pel cos: feromones, que fan que la nostra atracció sigui irresistible.

Estarem preparats per a la realització. A l'estiu, la gent té més confiança en les seves habilitats. Els antropòlegs creuen que tenim por del fred a nivell genètic i, al contrari, ens sentim protegits quan arriba la calor. D'una manera o altra, però l'activitat professional augmenta a l'estiu a tots els països amb un pronunciat canvi de temporades. Això és confirmat pel "efecte en el núvol" descobert per l'investigador Edward Saunders de la Universitat de Massachusetts. Consisteix en que, en temps fred i en clima temperat, l'activitat comercial disminueix, en dies assolellats, augmenta.


Ens tornarem alegres i sense preocupacions. Sota la influència del sol augmenta la producció d'endorfines - hormones de plaer. Comencem a percebre la realitat de forma més positiva i tractem a les persones que ens envolten més amablement. Per tant, a l'estiu confiem més en les persones i ens sentim més sociables. Nosaltres ... creixerem més savis. No em creguis? I en va! Es demostra que el sol millora l'activitat mental i creativa. Aquesta dependència és especialment forta en persones amb un temperament feble. Tot l'hivern pot romandre en un estat d'estancament creatiu, espantar als voltants amb la seva aparença cansada. Però després d'haver-se fet realitat amb els primers raigs del sol calent de l'estiu, en un mes compensaran tot allò que dormien a l'hivern i, abans de la tardor, inundaran el lideratge amb idees creatives.


I, finalment, ens convertirem en belleses! Estem acostumats a la idea que la pell està envelleix dels raigs del sol. Però això només és si es comporten a la platja com un pollastre a la graella. De fet, també és nociu no només l'excés del sol, sinó també la seva falta. L'energia solar estimula els processos de renovació de la pell, accelera la síntesi de fibres de col·lagen i elastina. La pell es veu més suau, fresca i jove. Emergeix l'humor, somrirem tot el somriure i tot el món als nostres peus!

Tot i els canvis positius, és impossible cridar a l'estiu un temps de felicitat universal. Les persones que experimenten desordres d'humor en aquesta època de l'any són cada vegada més. Es pot repetir després dels clàssics: "Ah, l'estiu és vermell, m'hagués estimat, quan no era pols i calor, ni mosquits ni mosques ..." No obstant això, cada estridor d'estiu - les seves afirmacions a la temporada calenta.

Però la major part de l'estiu "retreu" les expectatives no satisfetes. Anem a baixar de pes, per fi fer passejades al matí, anar al mar, però ... La mandra, no hi havia diners, el treball estava amuntegat i tots els nostres plans seguien sent plans. Per descomptat, ofensivament! Això és només ... i aquí està l'estiu?


Cautelosament, l'exacerbació estival! L'horari d'estiu no és per res, però només els psicòlegs diuen: si una persona comença la depressió, al maig i al juny, pot arribar a ser encara més aguda. El medi ambient sembla ser part de la dissonància amb l'estat de l'home: "Al voltant de totes les flors, tothom camina feliç, i em sento tan malament.

Per tant, la situació no té esperança.

No m'agrada l'estiu i els que estan treballant han de comunicar-se constantment amb un gran nombre de persones. Perquè a l'estiu la irritabilitat s'intensifica, fins i tot la gent tranquil·la pot ser propensa als conflictes. Per què? La calor és un dels greus factors d'agressió.