Sovint les estries són percebudes com l'enemic principal de la bellesa i, probablement, amb bones raons. Sens dubte, la seva aparença és un malson per a qualsevol dona. Però hi ha maneres de prevenir i tractar eficaçment aquest fenomen desagradable, encara que de vegades es necessita molt de temps per fer-ho. El tema principal per a milions de dones: estries a la pell i lluita contra elles. Discuteix?
L'estirament és un defecte que ha canviat completament els conceptes d'un cos femení bell i harmònic. Les cicatrius blanques són molt desagradables d'observar, però, a part d'això, també són insegures per a la condició de la pell, ja que canvia el seu tipus i estructura. L'aparició de les estries és una sorpresa desagradable i un fort estrès per a una dona, que sovint condueix a la formació d'una baixa autoestima i depressió. Les estries especialment greus a la pell afecten l'estat emocional dels públics i atletes actius, ja que redueixen significativament els seus resultats en la lluita pels cossos bells.
Les estries estan formats amb més freqüència:
- en l'adolescència, quan el nivell de les hormones sexuals augmenta bruscament i s'accelera el treball de la glàndula adrenal;
- durant l'embaràs a causa d'un desequilibri de les hormones d'estrogen i la progesterona, així com un ràpid augment del volum de l'abdomen, el pit i les cuixes;
- amb un canvi sobtat de pes o sota la influència de certes hormones en el cos, especialment la cortisona, que participen en processos metabòlics.
Des d'un punt de vista mèdic, quan es formen estries, es produeix l'extensió interna del teixit connectiu, es produeixen cicatrius atròfics que difereixen en color i estructura. Molt sovint es formen als malucs, les natges, l'abdomen i el pit, de vegades es poden veure a l'interior de la mà. La seva aparença s'acompanya de la ruptura de fibres localitzades en el teixit conjuntiu, com a conseqüència de processos descontrolats de pèrdua o augment de pes, en què la pell està sotmesa a una expansió o contracció anormal.
No obstant això, quan el problema de les estries sobre la pell es produeix sobre una base hormonal, s'observen canvis en la síntesi de dues proteïnes clau, que donen força i elasticitat a la pell: colàgen i elastina. Amb una disminució de la seva quantitat en el cos, la pell comença a ser més prim, i les estries apareixen al lloc que ha sofert les deformacions més greus.
Per què les estries tenen colors diferents?
De fet, a causa de la disrupció del teixit connectiu en el qual es troben els vasos sanguinis, el color de les estries varia de blanc a vermell i fins i tot de color blau. Depèn de la profunditat del dany de la pell, la proximitat dels vaixells localitzats i la presència de teixit adipós a la zona del tram. En la fase inicial, són els vasos que donen el color vermell o blau de les estries, però amb el pas del temps totes les estries es converteixen en cicatrius de color blanquinós. És important tenir en compte que durant aquest període les estries encara són susceptibles de tractament i la lluita contra elles no només és possible, sinó també necessària. I un altre punt important: a l'àrea de les estries, les cèl·lules de la pell no formen un pigment, de manera que, fins i tot quan estan exposades al sol o visiten un solàrium, aquestes cicatrius no adquireixen el color del bronzejat mentre romanen en blanc o blau.
Factors que afecten l'aparició de les estries
- El primer és el factor mecànic, que s'associa amb l'estirament del teixit connectiu de la pell. En un moment en què la pell no pot produir ràpidament prou noves fibres de col·lagen i elastina, apareixen estrías.
- Les condicions patològiques en què el desequilibri hormonal condueix a l'aprimament del teixit conjuntiu i la seva elasticitat disminueix bruscament. Per exemple, amb la síndrome de Cushing, una malaltia poc freqüent caracteritzada per un augment de la síntesi de glucocorticoides per les glàndules suprarenals.
- L'ús de fàrmacs que contenen corticosteroides com a tractament de moltes malalties cutànies pot provocar una disminució significativa de la força i l'elasticitat de la pell.
- Predisposició genètica: en els últims anys, els experts coincideixen que l'aparició de estries a la pell és un fenomen genètic. Però, per desgràcia, encara no hi ha proves convincents d'aquesta hipòtesi.
És possible prevenir l'aparició de estries?
Definitivament, pots fer-ho. L'única pregunta és quant més radical és un mitjà per triar. Podeu realitzar un manteniment preventiu regular amb l'ajuda de cosmètics mèdics especials, podeu recórrer a injeccions directes de col·lagen o a l'efecte sobre la pell de l'àcid hialurònic, que és conegut pels seus efectes hidratants i estrictes sobre la pell. D'altra banda, també estimula la protecció natural contra els radicals lliures que provoquen l'envelliment de la pell i el cos en general, augmentant el risc de estries.
En contra de l'aparició de les estries, hi ha altres procediments, com l'oxigenoteràpia, sovint realitzats sobre la base d'un massatge profund per renovar el teixit conjuntiu. En alguns casos, quan l'aparició de les estries és previsible (abans d'una dieta o embaràs), podeu prendre qualsevol mesura preventiva (per exemple, beure els medicaments amb corticoides).
De fet, l'ús d'aquests mitjans radicals de prevenció no és tan necessari. Només cal que sigui més intel·ligent: cuidar el vostre cos, controlar el pes i la sang, escoltar canvis en el treball dels òrgans. En fer això, podem prevenir coses molt més serioses que l'aparició de les estries.
Recordeu que la pell sempre ha d'estar ben hidratada, el que significa que ha de proporcionar una ingesta adequada de líquid, especialment en dies calents. La millor fórmula a aquest respecte és de 30 ml. L'aigua per cada quilogram de pes, és a dir, una dona que pesa 70 kg ha de beure prop de 2,1 litres de líquid per dia. En el complex, la quantitat d'aigua s'hauria d'augmentar fins als 3,5 litres.
A més, cal menjar bé! Només d'aquesta manera es poden prevenir no només canvis desagradables en l'estructura de la pell, sinó que asseguren la saturació de tot el cos amb vitamines i minerals. Els micronutrients valuosos tenen un notable efecte rejoveniment, que actua a l'epidermis i la dermis. D'altra banda, són un factor addicional important per al funcionament de molts enzims amb un efecte antioxidant i afecten el metabolisme de les cèl·lules. Per exemple, la llet i els productes lactis proporcionen elements de calci, proteïnes de carn, grans de ferro i oligoelements, aliments integrals: hidrats de carboni fàcilment digestibles, peixos i ous, fluor, soja i productes de soja, proporcionaran al cos suficients àcids grassos insaturats i vitamines A, C i F.
Particularment important en la lluita contra les estries a la pell és la ingesta de vitamines B, especialment B5, que participen en la transferència d'energia en la síntesi d'alguns dels components principals de les membranes cel·lulars, cosa que fa que la pell esdevingui saludable i flexible. Coma més fetge, espinacs, peix, fruits secs, soja, això sens dubte et proporcionarà prou d'aquesta vitamina.
La prevenció excel·lent de l'aparició de les estries és un procediment per estimular la circulació sanguínia, com ara massatges amb cremes i gels mèdics a base d'extractes de mar, oli de rosa, herba de llimona, blat, nous, col · lagen, elastina i glicerina. Bé, i per últim, però no menys important, no ha d'usar roba massa ajustada, que impedeix la circulació sanguínia i pot provocar l'aparició de no només estries, sinó també de la cel·lulitis.
Què passa si les estries ja apareixen?
Podeu assegurar-vos que, en qualsevol etapa, podeu desfer-se de les estries a la pell: combatre-les només és qüestió de temps i esforç. Per exemple, amb l'ús de bons cosmètics, es veuen molt menys notoris. Però el primer que cal fer és tenir cura de conservar el pes corporal, ja que els nous canvis bruscs poden empitjorar la condició de la pell i les estries. No l'excedisca amb prendre el sol, el que pot fer èmfasi en aquest desavantatge, ja que les estries no canvien de color quan es crema el sol. A més, la cirurgia plàstica pot arribar al rescat. No és tan aterridor com sembla, i les estralls desapareixen sense deixar rastre ni fer-vos mal. No obstant això, amb un enfocament incorrecte de tenir cura de si mateixos poden tornar a aparèixer.
Alguns consells ...
- Siempre cuidi la seva pell, ja que la negligència, per regla general, condueix a la sequedat, pelat i envelliment de la pell externa de la pell. I les estries apareixen més ràpidament i en quantitats més grans.
- Almenys una vegada a la setmana vas a un bany o una sauna, té un efecte beneficiós a la pell i al cos sencer. Els banys calents també augmenten la circulació sanguínia i obren els porus, eliminant l'excés de cèl·lules de la pell morta. A continuació, qualsevol procediment estètic funcionarà amb molta més intensitat i amb gran efecte.
- El següent pas és hidratar la pell, que s'ha de repetir cada dia. En la composició dels agents hidratants i reductors més eficaços, els olis essencials naturals, el colágeno i les enzimas han d'estar presents.
- En aplicar aquests fàrmacs, cal prestar molta atenció a la zona del pit, abdomen i cuixes. Segons les dades estadístiques dels assaigs clínics, els resultats visibles només es poden aconseguir una setmana després de l'ús sistemàtic de cosmètics de qualitat.
- Utilitza massatges corporals regulars amb un raspall i només les mans. El millor és massatge després de prendre un bany calent abans d'anar a dormir. Aquest procediment ajudarà no només a combatre les estries a la pell, sinó que també proporcionarà un somni saludable i alleujarà l'estrès.
- Begui el suc de toronja i llimona. Aquestes fruites ajuden a mantenir l'elasticitat i l'elasticitat de la pell, saturen el cos amb vitamines i oligoelements.