La música estimula els centres lúdics del cervell: els experts expliquen aquest efecte. A causa d'això, pot calmar, combatre la depressió i fins i tot reduir la pressió arterial. Com adyuvante, es recomana als pacients que estan sotmesos a exàmens complexos o procediments llargs. Intenta mentir un parell d'hores durant l'escàner: immòbil, sense paraules o esternuts, o ara ...
Però si la vostra emissora de ràdio o CD preferida es reprodueix als auriculars del reproductor, aquesta tasca no sembla tan difícil de fer. L'any passat, un grup d'investigadors dels Estats Units va publicar dades segons les quals els pacients que escoltaven la música, una hormona de plaer útil durant una colonoscòpia, la toleraven més fàcilment que el grup de control i els sedants menys necessaris. Les dades noves a favor de la teràpia musical són donades per un altre equip de metges nord-americans: els seus pacients amb dolors crònics de columna vertebral, que van escoltar el jugador durant una hora al dia, el dolor es va reduir un 12-21%. El gènere de les obres musicals en ambdós casos no va jugar un paper. Gaudir dels sons d'algun dels instruments, ja sigui guitarra, gaita o piano de cua, i molt menys intentant reproduir-los, també estimuleu les vostres habilitats mentals: després de tot, el ritme, la melodia i el so són "llegits" en diverses parts del cervell.
No fa molt de temps que vam començar a parlar de música: una hormona útil de plaer i "efecte Mozart". Les obres del compositor austríac tenen una força d'impacte especial, incloent-hi els òrgans de la visió. En un dels hospitals de Brasil, es va dur a terme un experiment: 30 pacients amb glaucoma cada dia durant només 10 minuts incloïen les sonates de Mozart per a dos pianos. Com a resultat, la seva visió perifèrica es va fer més aguda en comparació amb el grup de control dels pacients que havien de passar els mateixos 10 minuts en silenci.
Juga, músic
Si intenteu no només escoltar-los, sinó que també intenta aprendre a reproduir música a tu mateix: una hormona de plaer útil, pots obtenir bons addicionals.
El gust i el color dels amics no ho és. Al so - també. Cadascun de nosaltres percep la música a la seva manera, de manera que no hi ha receptes universals per a la musicoteràpia. No hi ha melodies dolentes i bones, diuen els experts, Frank Sinatra només dóna vida a un i Frank Zappa als altres. Heu de buscar el vostre "medicament" vosaltres mateixos. Quan escolteu CD, observeu com canvien els vostres pensaments i la respiració, per comprendre millor quin efecte té aquesta o aquella cançó. Pregunta't a tu mateix, què creus: un augment de força, confort, alegria o ràbia? Confeccioneu la vostra llista de reproducció, estimeu els discs: "música per relaxar-se", "música per despertar", "música per a la devolució de la memòria". I sempre tindreu una vareta màgica que us ajudarà en qualsevol situació i es nodreix amb energia positiva, independentment del vostre estat d'ànim.
La música sempre ha estat , és i continua sent una excel·lent pastilla per dormir. Però no tota la música, és clar. Sota alguns sons es pot adormir amb facilitat i plaer, i amb altres sons rítmics: al contrari, despertar i no dormir molt de temps. Tot això afecta no sols certs ritmes musicals, sinó també guiats per l'escorça del cervell humà. La música és un concepte tan extensible i individual que alguns de nosaltres ens agrada escoltar sons musicals, i alguns no toleren la música. Tot això depèn, en primer lloc, de la peculiaritat i individualitat de cada persona.