Si creieu en diccionaris explicatius i especialistes en diferents camps de la ciència, la sensualitat és la capacitat d'experimentar una gamma d'emocions fortes des de qualsevol estímul, fins i tot menor. No hi ha cap cos especial responsable d'aquesta habilitat, però és encara millor: podeu utilitzar els ulls, el nas, la pell i les papil·les gustatives. I millor tot alhora: les sensacions seran molt més completes. Aquí tot és com un dinar: si durant una festa de sobte es posa un refredat, fins i tot el menjar més bell i saborós que no es pot apreciar. Si un agradable sabor i olor del plat sembla una muntanya de pells de patates, tampoc no hi ha res que alegrar-se. I una altra cosa, quan tant la boca, el nas i els ulls es delecten amb l'amanida, on les verdures es trenquen, l'oli d'oliva sona i el full d'alfàbrega es torna verd. En realitat, és el mateix amb l'àmbit íntim de la vostra vida: perquè el plaer sigui complet, no només cal fer rítmics i no molt moviments, sinó també prestar atenció als òrgans sensorials que puguin respondre. Només queda estimar què us molestarà personalment.
Traieu la roba davant de la càmera
Convertir-se en un model de fotos nus és una gran manera de relaxar-vos i provar-vos d'un paper que sempre us hauria somiat. I no es precipiti per descartar aquesta opció, sota la coberta de la cel·lulitis i la timidesa imaginària (o no). El rodatge amb un fotògraf professional és tan bo que pot millorar l'autoestima: en primer lloc, a través de la consciència del coratge propi i, en segon lloc, gràcies als marcs fets per mans qualificades, el que necessàriament servirà com a prova de la vostra sexualitat. I el que és important aquí no és tant el grau de nuesa (potser suficient com l'espatlla), quanta excentricitat de la situació i els vostres sentiments durant el procés. Quan el cos és objecte d'atenció, realment excita.
No:
- confia en la fotografia amb un fotògraf aficionat i amics: és millor presentar-se davant d'una càmera que funciona en mode automàtic;
- abusar d'alcohol per coratge;
- exposar tirs apetitosos a les xarxes socials;
- Emmagatzemi fotografies íntimes en una computadora de treball o en un telèfon mòbil.
Oblida't que el marivanna poques vegades va elogiar els assajos de la vostra escola, en aquest cas, no escriureu per al públic, sinó per vosaltres mateixos. La tasca principal al mateix temps és expressar amb paraules els teus desitjos més secrets. L'expert en el tema Sigmund Freud va assenyalar sense cap motiu que les emocions que suprimim són desplaçades per la nostra consciència cap a l'inconscient i porten a diverses malalties i neurosis. Per cert, la vergonya i la culpa, que sovint van ferir a les bones noies, el pare de la psicoanàlisi, no consideraven la norma, sinó els ecos de traumes infantils. Per tant, incloeu la fantasia i aneu a tot seriós (encara en paper). I no us oblideu de les descripcions més detallades de tot el que passa: des d'olors i sons fins a formiguejar-se en diferents parts del cos: en el futur, aquest pornosse pot convertir-se en el vostre afrodisíac secret, ajudant a sintonitzar l'estat d'ànim adequat abans d'una data.
No:
- pregunteu a amics o companys de feina per avaluar la història;
- publicar-lo a Internet;
- slove novio / marit com a instruccions d'ús.
Una altra manera fiable de verbalizar els seus desitjos és SMS-sex. És més interessant que la paraula, ja que implica la participació d'un altre jugador i l'oportunitat de rebre comentaris emocionals. És cert que hauríem de mantenir obertes les nostres oïdes i no deixar que la correspondència funcioni sense problemes, especialment si es fa amb un soci habitual. Encara que hi ha indubtables avantatges: en primer lloc, ja que es tracta d'un joc, es pot sense expressar desitjos més o menys realistes que encara no s'han complert i, en segon lloc, amb un alt grau de probabilitat, la comunicació virtual serà seguida d'una reunió i una encarnació tempestuosa fantasia
No:
- amb un marit viu assegura un altre cop amb un altre home;
- enviar missatges a un soci amb el telèfon o el número de treball d'una altra persona;
- mantenir una correspondència quan un home en una reunió de negocis o conduir.
Aquests procediments d'aigua funcionen immediatament en diversos fronts: alleujar la tensió muscular i la rigidesa, donar sensacions físiques inusuals (especialment si l'aigua és fresca) i contribuir al desenvolupament de l'adrenalina, que sempre va de la mà amb l'excitació sexual.
No:
- banyar-se en llocs desconeguts i prohibits, especialment a la vista de nens i gent gran.
Per a les noies que estan lluny dels mars, rius i piscines privades, s'inventa un entreteniment alternatiu: no posi roba interior a la roba interior. No es queixeu: segons les estadístiques, aproximadament el 10% de les dones modernes són exposicionistes latents i la investigació de la sexòloga nord-americana Charlotte Casp ha demostrat que demostrar que el cos us ajuda a comprendre l'excitació sexual fins i tot a aquells individus que tenen problemes en l'àmbit íntim. Per tant, si només sap sobre la manca de lli, no hi ha raó per preocupar-se per la seva salut mental.
No:
- feu una passejada sense llençols a la temporada freda: no gaudireu del plaer, però podeu agafar un refredat fàcilment;
- Estigueu allunyat del transport públic, especialment si decidiu anar a la llum sense calces.
Per sostenir a les teves mans gadgets íntims i mirar-vos a alguna cosa que val la pena, no necessàriament haureu de fer pires a la "botiga d'adults" regional. Popular a Amèrica i Europa, es poden organitzar a Rússia festes casolanes convidades per una noia consultora amb una maleta plena de nous productes de la indústria del sexe des de cosmètics fins a dispositius electrònics. Ara hi ha més i més botigues en línia que ofereixen aquest tipus de servei. Perquè pugui recollir amics amb seguretat per a reunions de casa i divertir-se, tenint en compte les curiositats, aprendre alguna cosa nova i, a més, demanar algun dels articles que li agradava a la presentació. Estic d'acord, és molt més còmode que avaluar el mateix rang en una botiga sexual normal.
No:
- per amagar a les amigues el tema de la festa.
Els especialistes en la psicologia de les sensacions argumenten que qualsevol òrgan de sentit, ja sigui nas, orella o llengua, es pot entrenar a través d'exercicis constants. Llavors, per què no entrenar en zones erògenes? Armat amb trossos de gel, plomes, guants de pell, borles, en general, qualsevol accessori que, en les seves sospites, pugui donar sensacions agradables i aprendre sistemàticament els diferents racons del cos. Aquesta fascinant ocupació no només t'ajudarà a passar una vetllada, sinó també escoltar-te tu mateix, adonar-te dels teus desitjos i elaborar guions per a futurs jocs íntims. I per fer que l'efecte sigui encara més notable, envoltar-se de la bellesa: encendre la bella música i mimar-se amb alguna cosa refinada, com el caviar o la crema brule. Així que aconsella fer el conegut psicòleg canadenc i autor de nombrosos best-sellers, Liz Burbo. Ella està segura que no es tracta només de sensacions tàctils que cal desenvolupar, sinó també de visió, audiència, gust, perquè a més agreguen plenitud als sentiments, fins i tot durant el sexe. Per cert, aquest mètode no té limitacions i contraindicacions, i s'adapta absolutament a tothom i tothom.