Causes
Si creu que els signes de les persones, les dones embarassades se senten malaltes, si hi ha un nen. Tanmateix, aquesta teoria no té cap justificació científica. Però els científics es van apropar més a fons a aquest assumpte i van identificar diversos factors que poden causar toxicitat.
- Augmentar el nombre d'hormones associades a la reestructuració de tots els òrgans i sistemes de la futura mare.
- També hi ha una versió que, d'aquesta manera, el cos protegeix el fetus de tot tipus de substàncies nocives que poden entrar al menjar.
- La toxicitat en forma de nàusees o vòmits pot ser conseqüència d'un fort estrès emocional i l'estrès.
Com es pot expressar?
En general, es reconeix que la tosquitis i la nàusea en dones embarassades són una mateixa cosa. Però resulta que aquest concepte és molt més ampli i es pot expressar en una gran varietat de símptomes.
El primer, per descomptat, serà vòmit, que apareix no només després de dinar, sinó també amb un estómac buit, i en casos especialment difícils, fins i tot a la nit. Si una dona pateix vòmits molt greus de vòmits (aproximadament deu vegades al dia), la majoria sovint és hospitalitzada perquè no funcioni el ronyó.
Les nàusees durant l'embaràs es poden produir al matí, quan es troben a una habitació congelada o a causa d'olors, que s'han convertit en desagradables.
Un altre company desagradable de toxicosis i nàusees és una salivació excessiva. Juntament amb això, les sals líquides i minerals surten del cos i s'han de reposar. A més, es pot produir irritabilitat, somnolència, debilitat general, pèrdua de gana i pèrdua significativa de pes. Si preneu les mesures adequades, a continuació, amb tots aquests companys negatius de l'embaràs, podeu fer front.
Com fer front a les nàusees?
La informació teòrica és sens dubte bona, però què fer si a causa de les nàusees constants dels matins (i de vegades tot el dia), el món ha perdut tots els seus colors? Podeu indicar immediatament que no podeu eliminar-lo completament, i haureu d'esperar fins que la toxèmia passi per si mateix. Molt sovint això passa en el segon trimestre. Però encara hi ha algunes mesures.
A continuació us presentem algunes recomanacions:
- Si és possible, planifiqueu l'embaràs amb antelació i, en el curs de la preparació, guareixi totes les malalties actuals.
- Desfeu-vos de fumar i beure alcohol.
- Elimineu de la vostra dieta aliments aguts, salats, grassos i fumats. Menja més verdures, fruites, carn de baix contingut en greix, peix i productes lactis. Intenta menjar més sovint, però en porcions més petites.
- Intenta no matar-te a tu mateix, però eviteu pastisseria dolça, com ara xocolata i pastissos.
- Intenta no menjar en excés i beure aigua mineral més escumosa.
- Assegureu-vos d'incloure a la vostra rutina diària un passeig pel fresc.
- A la nit, ventoleu l'habitació, però no envieu-lo massa.
- Comença a prendre vitamines. S'ha de prestar especial atenció a l'àcid bòrtic i l'ascòrbic.
- Eviteu preocupacions i estrès innecessaris.
- I recordeu, per qualsevol símptoma incomprensible (augment agut de les nàusees o viceversa, cessament sobtat), consulteu immediatament amb un metge.