Estigueu en bona forma
La pell es cansa ràpidament del sol. Molt abans, el moment en què estem disposats a reconèixer el grau de cremada solar obtingut és satisfactori. A la pell, hi ha seriosos motius: sota la influència de la llum ultraviolada, perd el to, es torna sec, de vegades es descolora. Després de la temporada de vacances, el cos necessita una recuperació intensiva, ja que sovint pateix fins i tot més que una persona (barrets amples i espectacles massius es guarden aquí). El factor principal que afecta negativament el to de la pell és la manca d'humitat. És necessari utilitzar constantment hidratants, llavors els problemes amb el to que normalment fan les dones després de 35 anys no seran. La pèrdua d'humitat es fa especialment notòria a les zones on la pell és més tendra i delicada: a les mans, a la zona del desviament i a les cuixes internes. Sota el sol calent del desert sud-africà de Kalahari, creix una síndria especial. La recuperació inicial ha de ser amb procediments suaus, de neteja i exfoliants. No tingueu por de rentar el bronzejat: en la pell llisa, sedosa i humectada, sembla tornar a ser -això és igual, bella i radiant. La restauració ràpida de la pell ajudarà a banys calents amb llet: omplir el bany amb aigua de 37 a 40 graus (recordeu que l'aigua calenta és l'enemic de l'elasticitat de la pell número 1), abocar-lo en un paquet de llet i afegir un parell de gotes d'oli essencial. Després de les vacances, no utilitzeu fons anticel·lulítics. Només afecten la cèl·lula de greix. Un aspecte més saludable i millorant l'aspecte de la pell significa reforçar-se i tonificar-se.
Moltes vegades després de l'abandonament, hi ha punts pigmentats, les arrugues ja es tornen més fortes. Aquests són els primers indicis de fotoempresa. Aquests signes d'estiu es poden veure no només a la cara, sinó també al cos, especialment si es va passar molt de temps a la platja. Es va confirmar la investigació de la marca Givenchy: la pell del cos no és menys sensible i exigent que la pell de la cara. I atès que la quantitat de secrecions de les glàndules sebàcies disminueix amb l'edat, es torna seca, perd la seva suavitat i creix ràpidament. Per tant, és el moment de recórrer als mitjans per al cos amb efectes anti-edat. Els ingredients actius únics que es troben en algues. Al laboratori de Max Hubert es va trobar que les molècules de les plantes marines són capaços de "construir" l'estructura de la dermis i l'epidermis, suavitzant el to de la pell. Un altre regal de l'element de l'aigua és la sal marina. A causa del seu alt contingut en magnesi, evita l'envelliment de la pell i ajuda a la seva regeneració. Un dels "terrenys" més efectius significa que en la lluita per la joventut és l'oli de karité. Posseeix poderoses propietats antioxidants a causa de l'alt contingut de vitamines A, E i F. Normalment, les cremes anti-edat tenen textures més denses, per tant, per a una major eficàcia, abans d'aplicar, calenta el remei a les mans.
Les propietats curatives del fong shiitake es van descobrir fa dos mil anys. A Japó, a la pàtria del fong, es creu que activa l'energia vital de Ki i salva la bellesa de les dones. Miracle-mushroom en la crema corporal anti-envelliment Givenchy ajuda a protegir les fibres de col·lagen gràcies als oligo-sacàrids, que neutralitzen l'acció dels enzims destructius. Segons les investigacions, el 35% dels que tornen a treballar cauen en depressió després d'un descans. Aquest fenomen va ser anomenat "síndrome de postgrau". Després de les vacances, és molt difícil tornar a ingressar a la feina, especialment des que després d'una llarga absència de negocis a l'oficina només va augmentar. Hi ha moltes maneres de fer front a aquesta síndrome, però el més agradable d'ells ... descansa! Estalvia't una tassa! - aconsellen els investigadors. Podreu organitzar festius els dies laborables: incloeu música relaxant, espelmes lleugeres, oli de vainilla per degoteig (les aixeca) o geranis (el més fort antidepressiu) i descansa! Utilitza crema perfumada: aplicada a la pell, dóna un resultat especial: la fragància es converteix en "la vostra", es fusiona amb l'olor de la pell. Atès que aquests productes contenen moltes vitamines i extractes naturals, la pell no només suau suau, sinó que també està ben humectada. Els músculs responen bé a la càrrega, però la pell no sempre està preparada per a aquestes proves? Afortunadament, hi ha productes cosmètics que ajudaran a fer front als problemes molestos.
Punt de puny: grans
Provocar l'aparició d'espinelles en el cos pot suar roba, que durant les lliçons es frega contra la pell. No totes les samarretes i les tapes, que portem a la forma física, estan cosides de teles especials amb humitat humida. Des del contacte constant amb roba humida, els porus es martellen, cosa que al seu torn provoca inflamació. Si feu llargues passejades amb una motxilla a l'esquena o assistiu regularment a una lliçó de lliurament, també trobareu aquest problema. Un dels mitjans millors i més fàcils d'utilitzar per a les regles de cura del pèl, la pell, les ungles, que ajudarà a destruir bacteris, és l'àcid acètic. Afegiu una cullerada de vinagre de taula blanca a un litre d'aigua tèbia, poseu-vos a seients inflamats i, després de cinc minuts, feu una dutxa. Si, malgrat tots els vostres esforços, els grans no passen dins de tres setmanes, i després consulteu un dermatòleg.
Prevenció
La dutxa, immediatament després de l'entrenament, és la teva arma principal. No ho facis tot alhora: vol dir donar una oportunitat als bacteris. El metge recomana l'ús de gels de dutxa antibacteriana o amb àcid salicílic i no oblidi la seva exfoliació. Aquesta és la malaltia cutània més freqüent. L'herència, les hormones, l'estrès són només alguns dels motius de la seva aparició. Per netejar l'esquena després de l'entrenament, utilitzeu un matoll facial. Aquests remeis són molt suaus i suaus amb pell irritada.
Cap total: pell seca o greixosa
La suor abundant durant l'exercici provoca una major fatiness del cuir cabellut, i el rentat diari, al contrari, causa pèl sec. Tot això no passarà si utilitzeu un xampú sec. Absorbeix perfectament l'excés de greix i no s'assequi el cabell. Si s'exerceix cada dia, i el cuir cabellut seca, a continuació, apliqueu el xampú a les puntes del cabell i després al cuir cabellut. En un alt contingut en greixos, apliqueu el xampú a les arrels i deixeu-ho per un minut i, a continuació, distribuïu el producte al llarg de tota la longitud. No oblideu portar amb vostès els mitjans habituals per a la cura del cabell: el xampú, que s'ofereix al gimnàs, sol ser massa dur.
De la natura: pèl dividit
La cua de cavall és el pentinat més pràctic per a la formació. No obstant això, a causa de la constant fricció de la banda de goma, el cabell comença a trencar i trencar. Agafeu l'oli per al vostre tipus de cabell (no més d'una cullerada) o una mica de màscara nutritiva (la mida d'una rosca) i apliqueu el producte cosmètic localment al lloc on el pentinat es vengui amb una banda elàstica. I després de l'entrenament, esbandida amb aigua. Això ajudarà a reduir la fricció i protegir el cabell dels danys mecànics. Prevenció. Utilitzem forquilles, cobertes de cotó amb jersei: lesionen el pèl menys que el plàstic o amb elements metàl·lics.
Força de fricció: grans
Blat de moro als peus: aquesta és una protecció natural de la pell amb entrenament regular. Per suavitzar la pell, submergir-se en un bany calent durant 15-20 minuts. Amb la pedra tosca, fregueu suaument les zones ratllades. Esbandida i aplica una crema nutritiva. Abans de posar les sabatilles d'esport, pots aplicar una fina capa de gelatina de petroli als teus peus. D'aquesta manera, es crea un lliscament addicional i es redueix la fricció. Si treballa amb pes o juga a golf, assegureu-vos de portar guants. No oblideu hidratar la pell cada dia. Això ajudarà a prevenir l'aparició de callos a les plantes dels peus i turmells.