La regla més bàsica serà l'aigua, els procediments diaris. Per descomptat, el més simple és prendre una dutxa amb un netejador de la pell, qualsevol detergent o sabó o crema, o gel de dutxa. Ja en procés de banyar-se, la pell es netejarà de sèu o altres contaminants, pols, microbis, neteja de suors.
Quina és la teva pell normal o oliosa? És preferible utilitzar, en aquest cas, un sabó de bany o un sabó fragant, sabó, serà ideal per utilitzar una neteja, gel especial per al cos. Amb pell seca, un sabó que no s'asseca la pell i que té propietats suaus és adequat.
Si utilitzeu molts sabons o gel, pot tenir un efecte dolent a la pell, el irritarà i trencarà la capa fina i àcida. Això donarà lloc a pelar i pell seca.
Cada dia necessites prendre una dutxa, mentre utilitzes sabó per netejar les aixelles, genitals i només els peus. Si es dediqueu a activitats físiques, entrenament esportiu, llavors haureu d'utilitzar detergents per a tot el cos per netejar la seva superfície.
Ideal serà donar vivacitat, energia i força per prendre una dutxa de contrast, pot alleujar la fatiga. S'ha de començar amb aigua lleugerament càlida, augmentar gradualment la temperatura i després abocar ràpidament el cos amb aigua freda. Aquest procediment amb una dutxa de contrast es farà idealment si ho repeteix 2 o 3 vegades, acaba amb aigua freda o freda.
Quan es pren una ànima contrastada, els vaixells es contrauen i s'expandeixen, la qual cosa permet millorar l'abastament de sang del cos. Deixar el bany després de prendre una dutxa o un bany, haureu de dormir i relaxar-vos una mica.
Amb una suor excessiva, necessiteu desodoritzar productes especials, com ara: desodorants durs i rodets, aerosols i remeis casolans. Estan infoses d'herbes, perquè l'olor a la suor repel·lia a altres i els resulta desagradable, de manera que cal lluitar contra la suor.
Aprofitem els remeis populars per combatre la sudoració excessiva del cos.
Infusió de sàlvia i ortiga.
Si tens una sudoració excessiva de les palmes, pots aconsellar, fer banys a partir de la infusió de les fulles de sàlvia i ortiga. Prengui una cullerada d'herbes, aixafar-les i barrejar-les, afegiu-hi un litre d'aigua bullint i deixeu-la infusir. Poseu-vos les mans a la banyera durant 5 minuts. També podeu afegir vinagre de sidra al bany.
Infusió de cua de cavall.
Amb la suor excessiva de les aixelles, netegeu la pell amb tintura de cua de cavall d'herbes dues vegades al dia, per això portem 10 grams de cua de cavall, l'omplim amb 100 grams de vodka i insistim durant 24 hores. La infusió vascularitzarem i netegem les aixelles amb la solució filtrada.
Banys per als peus.
- Banys de decoccio de fulles de bedoll, cua de cavall de camp, escorça de roure. Prengui un got d'aigua i 15 grams de la barreja de medicaments. Bullir, deixeu-ho coure durant 30 minuts, i aquesta barreja s'aboca al bany. Tome una banyera durant mitja hora.
- Banys a base d'herbes: preparem la infusió de sàlvia i ortiga en una proporció de 1: 1, sobre la base de tres litres d'aigua bullint, cal prendre 100 grams de la barreja. El bany s'ha de prendre durant 15 minuts.
- Vespre, bany calent de camamilla. Prendre 6 cullerades de camamilla, omplir amb dos litres d'aigua bullint, tapar la cassola amb tapa i insistirem durant una hora. La solució es filtra, s'escalfa, baixem les cames i seguirem els peus fins que l'aigua es refredi.
Els tovallons de llimona i hidratació l'ajudaran en una situació d'emergència, quan no hi ha possibilitat de dutxar-se, i cal desfer-se de la suor, perquè la situació requereix estar sempre en ordre. Per fer-ho, abans de l'emocionant esdeveniment, netegem la pell de les aixelles amb un tovalló sanitari, i després fregarem una rodanxa de llimona, de manera que podreu oblidar-vos de l'olor a la suor.
Regles bàsiques d'atenció de la pell per al coll i la cara.
1. Trieu els productes cosmètics per separat.
2. Utilitzeu només una línia de cosmètica, no barreja línies diferents, pot provocar erupcions, irritacions, reaccions al·lèrgiques, a causa de la incompatibilitat dels diferents components de cosmètics de diferents empreses.
3. Intenta aplicar cosmètics correctament.
- Aplicar-se a la pell mullada del coll i la cara, de manera que la pell no s'estreni i s'absorbirà millor.
- Aplicar suaument el maquillatge, no aplicar capes gruixudes de crema, això no donarà un bon resultat.
La seqüència d'ús és la següent:
- Netegeu la pell per aplicar, aplicant esponges a la cara i netejadors.
- Utilitzeu una frega i una màscara facial una o dues vegades per setmana.
- Utilitzeu un tònic sense alcohol.
- aplicar sèrum a la cara, si és necessari, aplicar la crema.
Només la cura adequada de la pell del cos i la cara donarà a la pell la bellesa i la salut. No és difícil descobrir la salut de la pell, ja que hi ha cinc signes de pell sana .
1. Color de la pell agradable, quan no hi ha tint gris.
2. Pell suau i suau sense esquerdes ni rugositat.
3. Elàstic: és quan la pell s'estira i torna al seu estat original.
4. Pell elàstica, quan el teixit de la pell manté la seva forma i manté el to.
5. Quan no hi ha arrugues a la pell, taques pigmentades, pelat i sequedat, kamadons i acne, porus engrandits. Quan no hi ha patró vascular i enrogiment.
Has après les regles bàsiques de la cura de la pell per a la cara i el cos. Gràcies a totes aquestes senzilles recomanacions, podeu proporcionar-li una sensació de comoditat a la pell, es veurà saludable, ben cuidada i, per descomptat, bella.