Per què necessites beure molta aigua quan tens dieta?

A les dietes es van recórrer a dos casos: per millorar la salut en aquesta o aquella malaltia (dietes mèdiques) i desfer-se de les lliures extra odiades. Durant molt de temps, la medicina demostra que l'ús inadequat de l'aigua en una "forma pura" condueix a diverses malalties, retarda la recuperació, es reflecteix en l'aparença. En el "contrapès", qualsevol de vosaltres dirà que usa molts fluids. Però no es tracta de consumir líquid en forma de sopes, tes i altres begudes, sinó sobre aigua neta ordinària. Recordeu que l'aigua bullida i l'aigua neta no són els mateixos.

L'aigua bullida és aigua morta, que té molècules simples i dispars.

Per tant, si triem una dieta particular, sempre ens fixem en el fet que recomano utilitzar almenys 2 litres d'aigua neta. Ens sembla que això és bastant. Naturalment, sorgeix la pregunta: per què, quan et sents amb una dieta, necessites beure molta aigua i si és possible ignorar aquesta recomanació.

Un fluid d'una forma o d'una altra que entra al cos durant les condicions de dieta espartana, sens dubte, té un impacte en tots els processos que es produeixen en aquest moment a l'interior. I com no és estrany, pot promoure tant la pèrdua de pes com un obstacle per a això. Però si subministra correctament el cos amb la quantitat necessària de líquid, l'ajudarà a netejar-se. I la recepció de begudes de fruites i sucs acabats d'esprémer tindrà un bon efecte en l'aspecte, ja que compensarà la pèrdua de vitamines i minerals durant la dieta. Si els ronyons i el cor són saludables, després de prendre més aigua, això supera els dos litres recomanats, farà el bé. Per beure, cal utilitzar aigua embotellada, clau, pou, i fins i tot aigua de l'aixeta, si es permet a la seva zona per al seu ús sense bullir i no conté metalls o sals pesades. L'aigua de l'aixeta sempre té cert grau de cloració, per la qual cosa s'ha de defensar. I després d'assentar-vos acuradament escórrer l'aigua, deixant la tercera part en el dipòsit, s'ha d'abocar a la pica. Quan s'utilitza l'aigua de l'aixeta, la negativa dels filtres és un delicte real contra la pròpia salut. No utilitzeu aigua destil·lada per beure, ja que és capaç de rentar les sals minerals necessàries del cos en una quantitat perillosa. L'aigua dolenta no és capaç de rentar escòries i el seu ús condueix al fet que l'organisme es converteixi lentament però amb certa lentitud.

Per tant, la notícia que l'aigua es dissol i elimina perfectament l'escòria que no està especialment convençut, i l'incentiu per consumir aigua en grans quantitats no ha crescut? Aleshores, crec que, algú de vosaltres us avisarà de l'estat d'alerta que quan feu una dieta seca, obtindreu noves arrugues i n'aprofundirà significativament les existents. Però el pitjor és que l'escassetat d'aigua pot provocar greus malalties, com ara: artritis, problemes digestius, ronyó, fetge, pèrdua de memòria i altres.

Ara, reflexionem sobre la bellesa, perquè la majoria de les vegades la dieta s'utilitza per millorar l'aparença. Recordem l'estructura de la pell des del curs de l'anatomia. La epidermis, una de les capes de la pell, conté compostos proteics: colagens. El col · lagen és una fibra que és un polímer natural. Només l'aigua li dóna la capacitat d'inflar i estrenar la pell, per contrarestar l'aparició d'arrugues. No és per res que els cosmètics afegeixin liposomes (aigua a la càpsula grassesa) a les cremes que afecten els collages. Però aquest mètode hidrata la pell des de l'exterior, però el consum d'aigua a l'interior funciona d'acord amb el mateix esquema que els liposomes. I en la primera etapa l'aigua enfortirà i enfortirà la immunitat, i després, arribant a l'epidermis, subministrarà amb col · lagens d'humitat. Un col·lagen inflamat: aquesta bellesa i la joventut molt esperada. D'aquesta manera, l'aigua neta habitual fa que la pell sigui petita, tensa i bella.

Amb una escassetat crònica d'aigua al cos, aquest últim comença a "plantar" en la "ració seca" gairebé tots els òrgans. Com a resultat, la seva activitat vital normal es veu alterada, amb aquesta redistribució augmenta la pressió arterial. No ho cregueu, però la medicina coneix casos en què es van minimitzar els atacs d'hipertensió no a causa de fàrmacs cars, sinó augmentant el consum d'aigua neta. Se sap que durant el dia amb suor i orina, s'extreuen dos litres de líquid del cos. Imagineu quant necessiteu beure per compensar la pèrdua i permetre que el cos distribueixi uniformement el líquid en tots els òrgans.

Durant la dieta, s'assigna una gran quantitat de sucs gàstrics, i si beu molt poca aigua, pot apoderar-se d'estómac i, com a conseqüència, cremar la closca interior de l'estómac, que pot provocar úlceres, incloses les malignes. Per això, amb la pèrdua de pes, la majoria de les dones "se sentin" a l'estómac.

Si una dona amb asma ha decidit seure amb una dieta, ignorar el règim de consum recomanat (almenys 2 litres al dia) pot conduir a un resultat deplorable. El nivell d'histamina en el seu cos pot saltar molt ràpidament, de manera que l'oxigen flueix als pulmons en un volum crític, i d'aquí, els atacs d'asfíxia són inevitables. A vegades l'aigua pot actuar millor que qualsevol tipus d'inhaladors i tauletes.

A més de tots els fets anteriors, val la pena prestar atenció al fet que l'aigua, que s'hagi begut amb un estómac buit, l'omple, creant una sensació de sacietat. A més, a la vida quotidiana, com a conseqüència de la falta d'aigua, s'allibera una hormona que pot afectar la temperatura corporal i provocar un augment del greix corporal. I una altra notícia interessant: fa uns pocs anys, els metges van afirmar que les cèl·lules cerebrals no són capaces de recuperar-se, però avui diuen que és possible. I de nou, gràcies a les meravelloses propietats de l'aigua neta, amb el seu suficient consum, se sap que el cervell és de 85% d'aigua.

Resumim per què, quan seieu amb una dieta, ha de beure molta aigua: l'aigua és una de les substàncies naturals més necessàries per al flux complet dels processos vitals del cos. És capaç de mantenir el cos en bona forma i mantenir la salut durant molts anys. No es precipiti per tractar malalties cròniques mèdicament. Intenta utilitzar les propietats curatives d'aigua neta. Per això, només cal augmentar el seu consum. Es recomana l'ús d'aigua d'alta qualitat. Fins i tot l'aigua de la font no sempre és adequada per a això, ja que té una composició diferent, per exemple, pot contenir molta calcària.

I un punt més important: l'aigua s'ha de fer servir bé. En primer lloc, no es pot beure aigua amb sorres àvies. Per a "bons negocis", l'aigua es bevia lentament, en petits sorbos. L'aigua dolça en petits sorbos és bona per calmar els nervis nervis, que durant la dieta solen estar al límit. No beveu, com és habitual, l'aigua. El menjar greix, generalment rentat amb aigua freda, és perillós. L'aigua molt calenta pot provocar una major sensibilitat de les parets de l'estómac, i també cremar les membranes mucoses de la boca, la faringe i l'esòfag.