Fins ara, la cel·lulitis a l'abdomen es considera un problema estètic, però si s'aprofundeix, això no és el cas. El problema rau en les violacions de la circulació de la sang i la linfa, inflor de les parets dels vaixells en els llocs de formació de la cel·lulitis. Un dels mitjans per combatre aquest problema és un massatge especial de l'abdomen.
El massatge anticel·lulític és un efecte complex que té com a objectiu millorar la condició de les parets dels vasos sanguinis, estimular la sortida i l'afluència de líquid intercel·lular i de sang limfàtica en determinats llocs del cos amb l'ajuda de tècniques especials de massatge. Aquest efecte porta a un resultat estable, potent i ràpid: l'eliminació de la cel·lulitis i els dipòsits de greix, el que significa que podeu desfer-se d'excés de quilograms d'aquesta manera.
El massatge, a més, proporciona eliminació de toxines del cos, millora els processos metabòlics, que també condueixen a la crema de greix subcutani.
Tècniques de massatge
En primer lloc, haureu de netejar i escalfar la pell. Preescalfeu-lo amb raspalls secs convencionals. Per a això, és convenient utilitzar un guant de massatge o un raspall de ceràmica especial. El moviment durant el rectificat ha de ser circular, només cap al cor. Tot el procediment no ha de durar més de cinc minuts, cal aconseguir només una lleugera enrogiment de la pell, en cas contrari pot danyar la pell. Tal esgotament també és la prevenció de la cel·lulitis si els fa tots els dies. Si la pell està danyada, per exemple, cremades, ferides, dermatitis, cal tenir en compte que la fricció en aquestes zones està contraindicada. Després de fregar, és bo contenir una dutxa contrastant.
L'etapa preparatòria s'ha acabat i podeu començar el massatge. Les mans han de ser suaus i escalfades. Si utilitzeu oli o crema corporal per al massatge, això farà que el massatge sigui més agradable, i els moviments seran suaus. Si ho desitgeu, podeu utilitzar el talc sec en comptes d'oli. Quan els massatges també es realitzen els moviments al cor, així com durant la mòlta.
A l'àrea abdominal, els moviments han de ser suaus i suaus, és millor no utilitzar la força, però, amb massatges en qualsevol àrea del cos, els moviments haurien de ser sense esforç. Ara es venen molts dispositius per al massatge a les botigues, però el millor "assistent" continua sent la mà. Cal empènyer la mà en un puny i fer moviments circulars sobre la pell amb nudillos punyents.
El següent moviment és molt senzill, però molt eficaç: cal fer un massatge circular amb una palmera rectificada amb els dits plegats. Per tant, cal prestar atenció a la pressió: fortament per pressionar no és necessari.
Una bona forma de dispersar el greix pot ser "planxar": és necessari entre l'índex i el polze per fixar el plec de la pell i portar-lo al llarg de la secció del cos en un moviment d'ona, com si estigués planchant. Inicialment, és probable que aquests moviments siguin dolorosos, però eventualment passarà.
Massatge de mel de l'abdomen
Un bon massatge anticel·lulític s'obté utilitzant mel natural (i només natural). Per a un massatge, dues cucharaditas de mel seran suficients. Si es desitja, la mel es pot barrejar amb oli essencial (per a una cullerada de mel no més de cinc gotes d'oli). La tècnica és senzilla: les mans prenen mel, i després es realitzen moviments de massatge, la majoria dels quals són patates. Quan el massatge, la mel espessa i les palmes comencen a adherir-se a la pell, creant així un "massatge de buit". Després d'un temps, serà possible veure com s'emet la matèria blanca dels porus. No tingueu por - són escorias que surten. Quan hi ha molts, haureu de rentar-vos les mans i començar de nou. La pell ha de ser massatge dins de deu a quinze minuts, després de la qual es pot prendre una dutxa càlida i suau (no calenta).
Quan es realitza, és convenient alternar l'acariciament i la càrrega. En general, el massatge ha de durar una mitja hora. En total, és necessari realitzar almenys deu-quinze sessions, realitzant-les cada dos dies. Reforça l'efecte de la crema amb olis essencials o extractes d'herbes (llimona, toronja, cua de cavall, camamilla, taronja, menta). La crema es pot aplicar sense massatge, simplement aplicant-se a àrees problemàtiques.