Anèmia per deficiència de ferro de dones embarassades
L'anèmia per deficiència de ferro és una condició en què el contingut de ferro en el cos disminueix. L'anèmia per deficiència de ferro de les dones embarassades és un problema important per tenir un nen, que afecta el curs de l'embaràs i el desenvolupament normal del nen no nascut.
Durant l'embaràs, la necessitat d'aquest micronutrient augmenta. Així doncs, la futura mare necessita tenir cura de les botigues de ferro del seu cos amb antelació. En cas contrari, hi ha una disminució de l'hemoglobina a la sang, la qual cosa condueix a la ingesta d'hipòxia-oxigen del cervell i del cos en general. La hipòxia es manifesta per marejos, debilitat constant, mal de cap, palpitacions, falta d'alè, desmais, disminució del rendiment. La reducció de la concentració de ferro a la sang en una dona embarassada es manifesta per pal·lulació i pell seca, membranes mucoses, escleròtica "blava", esquerdes a les cantonades de la boca, trencadís i pèrdua del cabell, canvis en la forma de les ungles, augment de fatiga, canvis de gust i olor (addicció a l'olor d'acetona, gasolina , vernís, etc.). És possible l'aparició a les mans i a la cara (en el triangle nasolabial) d'amarillesa lleugera. En l'anèmia, les dones embarassades es fan més susceptibles a una varietat d'infeccions.
Amb l'anèmia de les dones embarassades, es produeixen moltes complicacions, tant en la mare com en el fetus. La deficiència de ferro causa la hipòxia del fetus, l'amenaça d'un avortament involuntari augmenta. Durant el treball, pot haver debilitat del treball, sagnat en la segona i tercera fases del treball, part prematur, etc. Per a un nen, la deficiència de ferro crea un perill molt més gran, com ara un retard en el creixement, una desacceleració en el seu desenvolupament i una immunitat del nadó, disminueix, es torna més susceptible a malalties infeccioses.
Per eliminar la deficiència de ferro en el cos de dones, els metges recomanen que les dones embarassades compleixin i prenguin medicaments que continguin ferro. Per recomanació de l'OMS, totes les dones embarassades durant el segon i tercer trimestre de l'embaràs i en els primers mesos de la lactància haurien de prendre preparacions de ferro.
Puffiness
A partir del segon trimestre de l'embaràs, les dones sovint experimenten pesadesa a les cames, inflades i pastoses. Aquest problema es produeix a causa del fet que durant l'execució del nen augmenta el volum de sang circulant, l'úter agrandat estreny les venes a la petita pelvis, hi ha una càrrega al cor, com a conseqüència d'això ja no toca bé amb la pila.
El problema de la inflor per a una dona embarassada es fa palpable en els últims mesos de l'embaràs. Amb la majoria de les mans i els peus inflats, de vegades la cara, s'inflen generalment a la tarda, si heu passat molt de temps als vostres peus o en temps calent. Sovint, la inflor és un símptoma de complicacions molt greus de l'embaràs: nefropatia, preeclampsia i eclampsia. Per tant, si vostè té un mal de cap intens, hi ha mosques davant els ulls, marejos, immediatament ha de trucar a una ambulància. Atès que l'eclampsia està plena de greus conseqüències per a la mare i el fetus.
Per reduir la inflamació, heu de seguir certes recomanacions:
- limitar el consum de sal en els aliments, perquè tothom sap que la sal manca de líquid al cos;
- Intenta mentir menys a l'esquena i a la dreta. La millor opció per a termes posteriors és el costat esquerre.
- descansa més. Si mires, posa els peus al coixí, si et trobes assegut, després en un banc especial per millorar la sortida de sang dels membres inferiors;
- Trieu-vos un calçat gratuït i adequat;
- No seure durant molt de temps, zapriknuv pota a la cama. En aquesta posició, els vasos sanguinis es comprimeixen i la sang s'estanca;
- No limiti la ingesta de líquid, ja que la deshidratació pot conduir al resultat contrari.
Si s'han produït inflors semblants, utilitzeu ungüents medicinals especials que es resolen durant l'embaràs. En cap cas s'ha de prendre diürètics. En qualsevol cas, abans de fer qualsevol cosa, consulti al seu metge. Determinarà les causes de l'edema i li dirà com fer-ho.
Varices
Molt sovint, les dones pateixen de venes varicoses durant l'embaràs. Durant aquest període, l'úter agrandat comprimeix les venes, la petita pelvis. Això condueix a l'estasi venós. Un altre factor que contribueix a les venes varicoses és el canvi hormonal durant l'embaràs. Produeixen una disminució de l'elasticitat de la paret venosa, per la qual cosa les venes ja no poden fer front al seu treball a la perfecció. Tot això es veu facilitat per un augment del volum de sang circulant a partir del segon trimestre de l'embaràs. Si la teva mare o àvia tenia problemes similars, és probable que tinguis més probabilitats de desenvolupar venes varicoses. I això vol dir que has de tenir cura de les cames abans de l'embaràs, o almenys recordar-les aviat, quan el problema encara no s'agreuja.
Hi ha una gran quantitat de fons destinats a reduir les manifestacions desagradables de les venes varicoses. Ajuden a millorar la circulació sanguínia, restauren l'elasticitat de les parets venoses, tenen efectes analgèsics i antiinflamatoris i eviten la trombosi.
Tanmateix, per prevenir la necessitat de tractament, és necessari portar un estil de vida més actiu durant l'embaràs. Camineu més a l'aire lliure. Descansa amb les cames elevades que afavoreix la millora d'una circulació venosa, i les cames o foots tenen un descans. Preste molta atenció a la roba i les sabates. No utilitzeu roba amb banda elàstica apretada: pantimedias, mitjons, botes estretes. Per millorar el to de les parets venoses dues vegades al dia, quan es pren una dutxa, feu cops contrastants de les cames. Acaba aquest procediment amb aigua freda. Inicia la sessió al grup.
I recordeu que, com qualsevol altra malaltia, les venes varicoses són més fàcils d'evitar que de tractar. Abans d'usar qualsevol medicament, assegureu-vos de consultar al seu metge.
Estirament
L'aparició de estries - brillants, o en casos severs, línies vermelles blavoses a la pell de l'abdomen del pit, les cuixes i les natges poden molestar a la futura mare. Però no us preocupeu, generalment després del naixement, totes aquestes deficiències són mínimes i gairebé invisibles. El que passa és que la nostra pell és molt sensible als canvis hormonals que es produeixen durant l'embaràs. Aquestes tempestes hormonals ajuden a reduir l'elasticitat de la pell i, com durant l'embaràs, una dona que augmenta intensament el pes i s'estira la pell, això provoca aquest fenomen desagradable. M'agradaria afegir que l'aparició de les estries, així com el seu nombre, depèn de l'estat prenatal de la pell. Si t'importa la teva pell, nodreix-la, hidrata't, fa exercici, llavors, naturalment, no tindrà estrías. Per millorar la pell durant l'embaràs, mirar la dieta, intentar no guanyar quilos addicionals, prendre una dutxa de contrast. Cada nit, fregueu oli de bebè a la pell o utilitzeu cremes especials de les estries. Molt bé hidrata la pell amb oli d'oliva. Aconsegueixi un sostenidor i calces que suporten el pit i una panxa creixent. També no cal preocupar-se, en general, després de gèneres o treballs, tots aquests desavantatges es converteixen en mínims i gairebé no són apreciables.
Hemorroides
Hemorroides: aquesta és una de les discapacitats més freqüents que es produeixen a les dones, durant el trasllat d'un nen. Els primers símptomes d'aquesta malaltia són sensacions desagradables a la regió anal, picor, acte dolorós de defecació, possible descarrega sanguínia. I la naturalesa d'aquesta malaltia, igual que la de les venes varicoses de les cames. Es tracta de l'estancament de la sang a la petita pelvis, que sorgeix del creixement intensiu de l'úter. A més, les hemorroides són promogudes per restrenyiment i estada prolongada en una posició asseguda. Les hemorroides són inherentment la mateixa expansió de les venes, només en l'anus. I com fer front a l'expansió de les venes, ja sabem. Aquesta activitat motora, la prevenció del restrenyiment (menja més vegetals, fruites, té molta fibra, mingau i menys aguda, salada, dolça), pren més líquid. Ajuda en les primeres etapes de les hemorroides una dutxa fresca i ascendent a la regió perineal. Tingueu en compte que abans del lliurament es pren la situació sota control. Des del naixement, les hemorroides solen agreujar-se.
Toxicosis (gestosis)
Molt sovint durant l'embaràs, les dones pateixen de toxicosis. La toxicosis precoç es manifesta per nàusees, vòmits i pantismes (augment de salivació). Gairebé totes les dones durant l'embaràs porten nàusees de tant en tant. De vegades tenen vòmits, però aquesta no és una toxicosis, i fins i tot menys requereix un tractament especial. En general, aquests fenòmens passen pel tercer mes pel seu compte. Les dones que porten bessons poden patir aquest problema durant l'embaràs. Però aquí es repeteixen vòmits, que condueixen a la pèrdua de gana, la pèrdua de pes és una complicació de l'embaràs i pot convertir-se en una amenaça d'interrupció de l'embaràs. En formes lleus de toxicosis primerenca, els vòmits s'observen diverses vegades al dia, generalment després d'un àpat. Amb aquesta forma, part del menjar, encara roman en l'estómac i la dona embarassada no perd. En formes severes, el vòmit pot ser incontrolable, més de 20 vegades al dia i no estar associat amb menjar. Aquesta condició esborra dramàticament el cos d'una dona embarassada i requereix una intervenció mèdica urgent. Però afortunadament, formes severes de gestosi primerenca són molt rares. Per facilitar les nàusees i els vòmits, heu de seguir certes regles.
- Al matí, abans de sortir del llit, estrenyi una mica de llum, com ara una galeta, un sandvitx, un suc de beguda;
- menjar sovint i en petites porcions;
- Evitar els aliments i les olors que provoquen nàusees i vòmits;
- Eviteu les habitacions apagades, camineu més a l'aire lliure;
- Prengui vitamines. Les vitamines del grup B, que s'inclouen en preparacions complexes per a dones embarassades, redueixen la malaltia del matí;
- Begui petits beus d'aigua amb llimona, si se sent nàuse;
- Dormu bé i no ho excedisca.
Ardor d'estómac
El dolor ardent a la regió inferior retrosternal o epigàstrica es produeix com a conseqüència de llençar el contingut de l'estómac a les parts inferiors de l'esòfag. La majoria de les dones embarassades se senten acides en els darrers mesos de l'embaràs després de dinar, però aquest estat dura de diversos minuts a diverses hores. La gent diu que les dones se senten d'acidesa quan el cabell del bebè creix. És difícil jutjar si això és veritat o no, però els nadons peluts i absolutament calbs neixen com en mares que han patit ardor d'estómac tot l'embaràs i aquells que no tenen cap idea sobre això. Probablement, el càsting dels continguts de l'estómac a l'esòfag es deu al suport de l'úter de l'embarassada i a l'augment de la pressió intraabdominal. Molt bona ajuda per desfer-se dels mètodes tradicionals d'estómac.
- Menja una mica de pastanaga ratllada, quan sentiu un atac d'ardor d'estómac;
- Un efecte molt beneficiós de la mel de cera. Mofeu un tros de bresca, en comptes de xiclet després de menjar;
- Begui aigua mineral, però només sense gas;
- Mengeu petites porcions i sovint, sense sobrecarregar l'estómac;
- mira el teu menjar. Elimineu plats especiats i especiats, elimineu carns grasses i peix, pa fresc, cafè, begudes carbonatades i fruits i fruites agrees.